無論你是健身達(dá)人，還是入門小白，一定都知道金鐘國，因?yàn)樗且簧斫Y(jié)實(shí)健美的肌肉，就是最好的證明。在健身的道路上，除了有金鐘國名言，還要有金鐘國瑪咖，這才是從精神到身體上的雙重動(dòng)力。

金鐘國健身語錄，請(qǐng)打在公屏上！在你無數(shù)個(gè)想放棄的瞬間，讓這些“心靈雞湯”瞬間補(bǔ)充力量！

“運(yùn)動(dòng)的時(shí)候給你力量的，不是身體而是內(nèi)心”

“如果只運(yùn)動(dòng)不好好吃飯的話，那應(yīng)該叫勞動(dòng)，不叫運(yùn)動(dòng)！”

“健身房比起club是更有意思的地方”

“不要想著減肥是減到身上的肉，要想成是改變生活方式”

“一旦先把腳抬起來，身體就會(huì)跟著動(dòng)”

……

金鐘國的健身過程真的是一部勵(lì)志大片，沒有哪一塊肌肉是白練的，沒有哪一滴汗是白流的，想要收獲健美的身材和健康的生活，就要開始行動(dòng)起來，一步一個(gè)腳印地堅(jiān)持下去。

除了擁有專業(yè)教練級(jí)的水平，金鐘國在健身補(bǔ)劑方面也頗有心得。他代言的韓國EXTREME是現(xiàn)在韓國大熱的運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)品牌，在韓國健身界卷起了一波潮流。如果你平時(shí)在健身，或是日常想補(bǔ)充體力，都可以作為營養(yǎng)補(bǔ)劑參考一下韓國EXTREME 的Black Maca 黑瑪卡，這款也被叫為“金鐘國瑪咖”的營養(yǎng)補(bǔ)劑，現(xiàn)在被很多韓國健身達(dá)人追捧，在社交媒體上討論度極高。

可能很多人對(duì)瑪咖（Maca）還不是這么熟悉，它是一種源自秘魯安地斯山脈的根莖植物，被認(rèn)為具有多種潛在的健康益處。人們通常將瑪咖用作補(bǔ)品，以提高能量、增強(qiáng)體力、平衡荷爾蒙、改善心理健康等。同時(shí)瑪咖含有許多營養(yǎng)物質(zhì)，例如維生素C、鐵和鋅等，有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，提高抵抗力，改善皮膚健康，在營養(yǎng)補(bǔ)劑中是一種常見的物質(zhì)。

金鐘國瑪咖采用的黑瑪卡是秘魯野生人參，營養(yǎng)豐富，除了黑瑪卡外，還有黑蒜、黑參和夜關(guān)門等組合而成，都是增強(qiáng)能量，幫助恢復(fù)疲勞的優(yōu)秀原料。

黑蒜：世界公認(rèn)的10大黑色食品，能量強(qiáng)化及疲勞恢復(fù)效果好。

夜關(guān)門：增加身體活力

黑參：含有皂苷，有助于恢復(fù)疲勞和恢復(fù)狀態(tài)

荷巴種子提取物：有研究表明增加男性荷爾蒙，對(duì)男性健康有幫助。

鋅：有助于提高免疫力的必需營養(yǎng)素

黑瑪卡是日常保健食品，要堅(jiān)持?jǐn)z入，每日攝入量含1616mg的黑瑪卡。運(yùn)動(dòng)前攝取金鐘國瑪咖，能激活肌肉力量，即使不運(yùn)動(dòng)你也可以當(dāng)作每天的能量補(bǔ)劑。推薦給高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)或嚴(yán)重疲勞的人。

拒絕身材焦慮，管住嘴邁開腿！想要擁有金鐘國健美的身體，必須堅(jiān)持科學(xué)健身，科學(xué)攝取金鐘國瑪咖營養(yǎng)補(bǔ)劑。

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