肥胖不僅會影響到身形，還會對健康造成實質性的影響，其實不光是女性要保持良好的身材，男性也是如此，如果身材過于肥胖的話，就有可能導致精子成活率低導致不育，減肥有利于提升精子質量，不少人都想知道男士減肥茶管用嗎？來看看吧。

男士減肥茶管用嗎

不論哪種減肥藥都不安全，而且也沒有廣告上說的那么管用。想減肥最好還是運動加控制飲食比較安全有效。多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。飲食上少吃多餐，注意營養(yǎng)，尤其是早晨和午餐，這兩餐對人的體重影響不大，少吃油膩的食物，多吃一些纖維含量豐富的蔬菜如芹菜、菠菜?？梢院瓤喙喜瑁瑴p肥的效果不錯的。

男性肥胖都有哪些危害

1、腰圍越大，患高血壓的風險性也就越大。20-30歲間腰圍增粗，高血壓的發(fā)作率要比同春秋腰圍正常者高1倍;40-50歲間腰圍增粗，高血壓的發(fā)作率要比同春秋腰圍正常者高50%。

2、更易發(fā)作高脂血癥。有研討標明，腹部型肥壯者比通俗人患高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥的風險高數倍。而且經常呈現該高的不高，該低的不低--低密度脂卵白、極低密度脂卵白異常升高，而本該高的高密度脂卵白反而降低。

3、更易發(fā)作大腦動脈粥樣硬化。他們的大腦血管又硬又脆，輕易在高血壓的效果下發(fā)作決裂，惹起風險的腦出血，甚至危及生命。計算顯示，男性腰圍增粗者腦出血的發(fā)作率是正常者的3.6倍;國外研討標明，在肥壯水平相等的狀況下，腹部型肥壯者(腰粗)腦堵塞的發(fā)作率比臀部型肥壯者(臀部肥壯)高3-5倍。而且，與腰圍正常者比擬，腰粗者中風后的機體恢復才能分明降低。

上文就是對“男士減肥茶管用嗎”這個問題的回答，其實不光是男性，女性也不應該迷信所謂的減肥茶，大多數減肥茶都是通過讓人拉肚子來起到減肥的作用的，這樣減掉的不是脂肪而是身體內的水分，長期下去反而會讓身體越來越不健康。

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