曲窕這款減肥產(chǎn)品怎么樣？
gjxun1970
2020-04-23 · TA獲得超過5.9萬個(gè)贊
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減肥產(chǎn)品,對身體副作用較大,就算是有減肥功效,也有反彈情況。
建議運(yùn)動(dòng)減肥：
1.有氧運(yùn)動(dòng)是最有效、最健康的減肥方法。它是一項(xiàng)以有氧代謝為主的耐力性運(yùn)動(dòng)，提高人體新陳代謝，可以促進(jìn)能量的消耗，避免機(jī)體能量過剩而轉(zhuǎn)化為脂肪積聚，同時(shí)也可以使機(jī)體已積聚的脂肪得以分解。
2.有氧運(yùn)動(dòng)包括慢跑、步行(散步和快走)、游泳、騎自行車、原地跑、打球、爬山、健身操、練瑜伽和打太極拳等。每次運(yùn)動(dòng)最好一次持續(xù)做完，保證每天累計(jì)40分鐘以上，中間可以停止，且每次運(yùn)動(dòng)總消耗熱量須達(dá)300千卡。
3.運(yùn)動(dòng)會(huì)提高人體的新陳代謝率，但其效果最多只有兩天，因此運(yùn)動(dòng)最重要的是要持之以恒，如果不能每天做，最少兩天也要做一次。
瀧芊0F6
2022-04-03 · TA獲得超過117個(gè)贊
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不好不好，這款減肥產(chǎn)品是不太好的，而且它的副作用很大，你應(yīng)該從運(yùn)動(dòng)開始減肥。
曲窕減死完全是假的！好多人受騙了！我也是受騙人之一！千萬別相信曲窕減肥！別被套路！i“
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