長斑=生兒子?斑斑表示這鍋我不背!
懷孕的時候,媽媽的身體會發(fā)生很多的變化,不少人就希望從媽媽不同的變化中能看出些端倪,“隔壁大媽老是說我肚子尖尖的,說要生兒子呢~”,“媳婦兒啊,最近這么喜歡吃酸的,這是要生兒子?。 ?,這些懷孕時的變化經(jīng)常會成為的準媽媽間的“談資”,讓準媽媽們對寶寶的性別充滿了各種猜測。不過胃口和肚子的形狀,準媽媽們可能覺得怎樣都好,有一件事,就不那么招人喜歡了——長斑!是的,白白嫩嫩的臉上驚現(xiàn)色斑,這可如何是好?。∈裁矗块L斑會生兒子?那個,讓我糾結(jié)一下,要不還是長幾個斑……
坊間的確時有傳聞,媽媽如果懷的是女寶寶,分泌的雌激素就會多一些,媽媽皮膚就會比較好一些,比較光滑,如果懷的是男寶寶,媽媽就會變丑,皮膚會比較粗糙,甚至臉上會發(fā)很多痘痘和斑,事實真是這樣嗎?其實孕媽媽皮膚的變化的確和懷孕激素水平的變化有關(guān),不過無論寶寶的性別如何,孕媽媽懷孕以后身體內(nèi)的激素水平都會發(fā)生明顯的變化,雌激素、孕激素、睪酮的分泌量都會明顯上升,無論懷的是男寶寶還是女寶寶,這些激素的分泌量沒有太大區(qū)別。除了激素的影響之外,孕媽媽皮膚的變化還與生活習(xí)慣、環(huán)境等許多因素有關(guān)。
有人說,激素水平升高了,讓皮膚變壞?事實的確是這樣的呢,不止是臉上,激素水平的升高會讓媽媽的頸部,腋下,乳暈,腹部中線,腹股溝以及手腳關(guān)節(jié)處的皮膚變黑,臉上尤其是鼻梁,雙頰,下眼瞼和前額會比較明顯。而原先如果有斑,或者有疤痕,比方說黃褐斑,曬斑,也會因為激素水平上升,顏色會加深,加重,擴散。
長斑的罪魁禍首--雌激素
懷孕的時候,孕媽媽的雌激素,孕激素,睪酮水平都會上升,而在這些激素中,雌激素對媽媽的孕斑影響最大。雌激素雖然會讓準媽媽長斑,但是雌激素并非壞激素,雌激素與預(yù)防骨質(zhì)疏松、乳腺疾病、心血管疾病、腫瘤有很密切的關(guān)系,而對于皮膚來說,雌激素的存在可以阻止皮膚老化,修復(fù)皮膚的損傷,促進毛發(fā)生長,不過雌激素也有一個致命的缺點,就是促進黑色素細胞活性增加。
理論上來說,雌激素升高時,長斑的概率就會上升,除了懷孕外,長期口服避孕藥,內(nèi)分泌失調(diào)激素水平紊亂,肝臟不好不容易代謝雌激素等情況,同樣會產(chǎn)生色素沉著。而懷孕時雌激素升高明顯,所以黑色素細胞的活性增加也特別明顯,雌激素刺激黑色素細胞分泌黑色顆粒,而同樣升高的孕激素可以促進黑色素體轉(zhuǎn)運和擴散,懷孕期間色斑就容易產(chǎn)生了擴散了,所以雌孕激素合作,孕斑長得快。懷孕時的色素沉著一般出現(xiàn)在早孕,中孕,并會逐漸加重至足月。有些媽媽在分娩之后,孕斑還會持續(xù)存在。
看到這里,孕媽媽會不會很郁悶?zāi)兀@些斑是不是要永遠停留在臉上了呢?隨著寶寶的出生,媽媽的激素水平會慢慢的恢復(fù)正常,長出來的妊娠斑和色素沉著的其他部位也會慢慢褪色并恢復(fù)正常。其實孕斑的出現(xiàn),除了和激素水平的波動有關(guān)外,還與家族史、激素治療、日光照射、某些藥物的光毒性、心理壓力有關(guān),在懷孕期間,如果稍加注意,會比較不容易長斑,而已經(jīng)長了孕斑,恢復(fù)的可以更快哦。
注意防曬
紫外線會加速色素的變化,孕媽媽的皮膚又特別敏感,所以孕媽媽要注意避免紫外線較強的時候外出活動,減少呆在陽光下的時間,如果必須外出,一定要做好防曬措施,可以選擇撐傘,戴帽子等物理防曬措施,或是選擇低刺激的防曬霜,回家后要記得立即清洗,防止防曬霜堵塞毛孔,影響皮膚的正常護理,同時,曬后的保濕同樣也很重要哦。
飲食調(diào)理
維生素C和E都是天然的抗氧化劑,有助于淡斑祛斑,維生素E也同樣可以抑制黑色素形成,而孕期的出入通暢,減少腸道毒素淤積也能減少色素沉著的發(fā)生,所以懷孕時孕媽媽應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜水果,補充維生素的同時也補充膳食現(xiàn)為,多喝水,減少便秘的發(fā)生,少吃刺激性的食物。
富含維生素C的食物:番茄,檸檬,冬瓜,鮮棗,芝麻,核桃,薏米等
富含維生素E的食物:小麥胚芽,豆類,菠菜,蛋類等
清潔皮膚
清潔補水去角質(zhì),不用象媽媽多說了吧,日常清潔保養(yǎng)的心得相信大家都比象媽媽資深啦。不過孕期不要盲目使用祛斑霜,不要使用含有激素,鉛,汞等物質(zhì)的產(chǎn)品,對媽媽和寶寶都有不良影響哦。
規(guī)律作息,適當鍛煉,保持良好心情
保持良好的生活習(xí)慣和充足的睡眠,不僅對寶寶和媽媽的健康有益,還是內(nèi)分泌系統(tǒng)良好運作的基礎(chǔ),休息不好或心情壓抑時容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),加重孕斑,孕媽媽需要注意哦。
必要時就醫(yī)治療
如果媽媽對孕斑特別有成見,實在難以接受,也可以到皮膚科就診,讓專業(yè)的醫(yī)生評估一下,給一些專業(yè)的建議,可以使用一些藥物或是進行美容治療,達到祛斑的目的,不過要選擇正規(guī)醫(yī)院哦。
總的來說,孕斑大多會隨著妊娠的結(jié)束有所收斂,如果妊娠斑在生完寶寶后遲遲不褪,或是皮膚顏色變化時還伴有疼痛,碰上去也痛,伴有發(fā)紅甚至出血的話,就需要盡早到醫(yī)院就診啦!孕媽媽孕期也要美美噠~
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