很多女性朋友日?？只?，原因很簡單，覺得生娃會(huì)毀身材！其中除了變臃腫外，還有一點(diǎn)是——產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)讓胸部找不到存在感，垂到懷疑人生！
還有一些新媽媽并沒有感受“初為人母”的喜悅，而是面對嗷嗷待哺的小家伙會(huì)感覺有些迷茫，不知如何哺乳，也擔(dān)心母乳喂養(yǎng)會(huì)導(dǎo)致胸部下垂，因此很多寶媽咨詢：能不能干脆奶粉喂養(yǎng)算了？
那么問題來了，胸部下垂真是母乳喂養(yǎng)的鍋嗎？
◆ 寶媽胸部下垂的“元兇”是誰？
答案不止一個(gè)，那就是多次懷孕、孕期體重過猛、懷孕年齡偏大、內(nèi)衣沒有穿合適（特別是size快速變化的那段時(shí)間）……
其實(shí)，母乳喂養(yǎng)本身與胸部下垂沒有太直接關(guān)系，卻跟懷孕的次數(shù)關(guān)系更為緊密。
因?yàn)樵趹言泻筒溉槠陂g女性的乳房會(huì)增大，之后又會(huì)逐漸縮至原來的尺寸。這一長一縮的過程，正是對支撐乳房韌帶的考驗(yàn)，這才是導(dǎo)致胸部下垂的真正原因。
◆ 母乳喂養(yǎng)會(huì)遇到哪些「攔路虎」？
雖說母乳喂養(yǎng)不會(huì)導(dǎo)致胸部下垂，但卻會(huì)讓新手媽媽遇到很多挑戰(zhàn)！
●乳頭疼痛
初為人母的喜悅還未散去，在喂奶時(shí)乳頭那一股鉆心的疼痛，讓很多寶媽的心涼了一截。女性乳頭很嬌嫩，神經(jīng)分布又多，剛出生寶寶的吸吮力會(huì)讓媽媽感到疼痛。
●母乳分泌不足
一些小伙伴會(huì)先入為主地認(rèn)為，如果胸部很小，就不能喂奶了。
其實(shí)這個(gè)觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的，母乳的產(chǎn)生是泌乳素與泌乳反射共同作用的結(jié)果，不管是平胸還是大胸一樣都可以產(chǎn)生母乳。
如果哺乳期出現(xiàn)母乳不足的時(shí)候，應(yīng)該鼓勵(lì)媽媽樹立信心，保持良好的營養(yǎng)、充足的休息，同時(shí)保持充足的水分都有助于產(chǎn)奶。
●乳腺炎
哺乳期容易因乳汁淤積和細(xì)菌入侵造成乳腺炎。很多媽媽不知道怎么辦才好，就輕易斷奶了，媽媽白白受罪，寶寶也失去了寶貴的母乳。
●乳頭皸裂
情況較輕時(shí)，乳頭表面會(huì)出現(xiàn)裂口，這時(shí)可以哺乳前用毛巾熱敷3到5分鐘，擠出少許乳汁，讓乳暈變軟，幫助寶寶吮吸乳頭。
比較嚴(yán)重的時(shí)會(huì)見到出血，并結(jié)成黃痂，最扎心的是哺乳時(shí)往往有一種撕心裂肺的疼痛感！如果乳頭疼痛劇烈或乳房腫脹，寶寶不能很好地吸吮乳頭，可暫時(shí)停止哺乳24小時(shí)，記得要把乳汁擠出哦。
◆ 母乳喂養(yǎng)對媽媽的好處
看到這里，是不是胸部隱隱作痛，恐婚程度又提升了好幾個(gè)點(diǎn)？
誒誒，別跑呀！其實(shí)母乳喂養(yǎng)還有這些好處呀。
●有利于子宮恢復(fù)
嬰兒吸吮母親乳頭能夠刺激神經(jīng)末梢，并將信息傳遞到下丘腦后作用于垂體后葉分泌催產(chǎn)素，從而引起宮縮，可以減少產(chǎn)后出血，促進(jìn)子宮的恢復(fù)。
●產(chǎn)后瘦身
產(chǎn)后瘦身一直是寶媽們關(guān)注的一個(gè)問題。其實(shí)生產(chǎn)乳汁是一個(gè)活躍的代謝過程，哺乳會(huì)讓媽媽平均每天消耗200一500卡路里，相當(dāng)于一個(gè)配方奶喂養(yǎng)的媽媽每天在游泳池來回游30圈以上，或騎自行車爬坡一個(gè)小時(shí)！
●增加母嬰的感情
媽媽給予寶寶乳汁、營養(yǎng)和愛，而寶寶的吸吮，反過來刺激媽媽乳頭的神經(jīng)，將信息傳送到腦下垂體，促進(jìn)催乳素的分泌。這給媽媽和寶寶之間建立起獨(dú)一無二的奇妙聯(lián)系，增加?jì)寢尩臐M足感，讓媽媽身心放松、心情愉悅，對產(chǎn)后抑郁癥有預(yù)防效果。
●母乳喂養(yǎng)還可以降低患乳腺癌和卵巢癌的風(fēng)險(xiǎn)。
有研究認(rèn)為，母乳喂養(yǎng)可以降低女性乳腺癌、卵巢癌的風(fēng)險(xiǎn)。以乳腺癌為例，大約有25%的乳腺癌的發(fā)生與女性在一生中進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的時(shí)間相關(guān)。每12個(gè)月的母乳喂養(yǎng)，可以降低4.3%的乳腺癌發(fā)生率。
?小愛提示：當(dāng)然，除了對自己好之外，更重要的應(yīng)該是您最愛的寶寶！母乳喂養(yǎng)的價(jià)值是遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于任何一款奶粉?？朔N種困難，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，我們給媽媽們點(diǎn)贊！
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