寒風(fēng)起，塵土揚(yáng)，霧霾粉塵迎面上……這樣惡劣的環(huán)境讓我們細(xì)嫩的皮膚無(wú)時(shí)無(wú)刻經(jīng)歷著各種考驗(yàn)。沒(méi)有顧忌的每天多涂些水啊乳啊保濕，每晚霜啊膜啊修復(fù)，但對(duì)于一切都要小心翼翼的孕媽咪來(lái)說(shuō)，面對(duì)這嚴(yán)寒烈風(fēng)，不敢多加“造次”的嬌嫩皮膚該如何應(yīng)對(duì)呢？

　　·孕婦冬季皮膚問(wèn)題：

　　入冬后，空氣中水分減少，肌膚遇冷后毛細(xì)血管收縮，新陳代謝緩慢，不能給表皮輸送充足的水分和養(yǎng)分；加之缺少細(xì)致的呵護(hù)，皮膚也開始進(jìn)入“冬眠”狀態(tài)。

　　室外的寒風(fēng)肆意的吹干著；室內(nèi)的暖氣慢慢的蒸發(fā)著，柔嫩肌膚中的水分就這樣一點(diǎn)點(diǎn)的流失殆盡，從而出現(xiàn)干皮、皴裂、緊繃、無(wú)光澤、松弛等問(wèn)題，真心傷不起！

　　當(dāng)然，這是幾乎每個(gè)人都會(huì)遇到的冬季皮膚問(wèn)題，但是由于孕媽咪護(hù)膚有欠缺，加之孕期荷爾蒙因素影響，這些皮膚問(wèn)題會(huì)更嚴(yán)重一些，只會(huì)讓孕媽在人群中更加黯淡無(wú)光。

　　女人愛(ài)美的天性是根深蒂固的，即便是懷上寶寶也要保持美麗，做個(gè)快樂(lè)孕媽。但懷孕后母體的血液會(huì)通過(guò)胎盤供給胎兒，很多小分子物質(zhì)能透過(guò)胎盤屏障到達(dá)胎兒體內(nèi)，直接影響到胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。所以即便是日常的護(hù)膚，也要講究安全健康。

　　·護(hù)膚第一步：溫和清潔First Steps

　　進(jìn)行皮膚的清潔，不能用太強(qiáng)的洗面奶或潔面皂。干性皮膚的孕媽咪不要頻繁地洗臉，因?yàn)樵韷A會(huì)將皮膚上的天然油脂洗凈，最好改用嬰兒皂、甘油皂洗臉。

　　沐浴時(shí)不應(yīng)浸泡太久，否則容易造成皮膚脫水，可以在水中加些浴油，盡可能少用普通肥皂，可使用不含皂質(zhì)、ph值屬中性的沐浴露。

　　·護(hù)膚第二步：補(bǔ)水補(bǔ)水補(bǔ)水

　　重要的事情得說(shuō)三遍。冬天就是不停喝水的季節(jié)，不但給自己的身體補(bǔ)水，自己的皮膚也要24小時(shí)喝水，補(bǔ)水保濕是應(yīng)對(duì)冬季皮膚問(wèn)題的王道。

　　你可以通過(guò)喝大量的水，來(lái)應(yīng)付懷孕時(shí)常見(jiàn)的皮膚干澀；也可以用加濕器或清水噴霧增加房間內(nèi)的空氣濕度；還可以盡量抽出時(shí)間到通氣的地方讓皮膚呼吸新鮮空氣。

　　當(dāng)然，還有孕期護(hù)膚品的選擇。以補(bǔ)水保濕為主，可以保留保濕系列的卸妝、潔面、爽膚、面霜這幾個(gè)必須的步驟。要注意護(hù)膚產(chǎn)品中是否不含香精香料、不含刺激性防腐劑。 卸妝清潔產(chǎn)品選擇上要注意不要選擇添加過(guò)多表面活性劑的產(chǎn)品，容易刺激皮膚，令皮膚干燥。

　　·護(hù)膚第三步：肌膚按摩走起

　　小時(shí)候爸媽經(jīng)常會(huì)夾捏我們的小臉蛋，長(zhǎng)大后他也會(huì)寵愛(ài)的夾捏我們的臉頰，不想這個(gè)小小的動(dòng)作也能幫助我們活化肌膚。

　　看電視時(shí)或在肌膚感覺(jué)疲憊時(shí)用手指輕輕夾捏面部肌膚，能讓肌膚更有激情，保養(yǎng)前做此動(dòng)作可以讓肌膚吸收更好。

　　·護(hù)膚第四步：孕媽化妝style

　　一般來(lái)說(shuō)，醫(yī)生和美容師都不鼓勵(lì)準(zhǔn)媽媽化妝，因?yàn)楹芏嗷瘖y品中含有鉛、汞成分，經(jīng)常使用可能對(duì)胎兒造成不良影響。

　　但是愛(ài)美的準(zhǔn)媽媽偶爾為之，化個(gè)淡妝也沒(méi)有關(guān)系。不過(guò)，你應(yīng)該選擇用帶保濕成分的化妝品或保養(yǎng)品，要記得及時(shí)并徹底卸妝，讓皮膚好好透氣。

　　·護(hù)膚第五步：天然美膚餐

　　美餐一頓讓我們充滿活力，其實(shí)我們的肌膚也很饞！均衡攝入營(yíng)養(yǎng)，平衡的食物能使孕媽咪的皮膚以及體內(nèi)各器官得到很好的保護(hù)。

　　我們吃的食物中很多營(yíng)養(yǎng)成分如維生素C、膠原質(zhì)、茶多酚等等會(huì)被肌膚偷偷吸收，要特別注意飲食營(yíng)養(yǎng)平衡，增加鎂、鈣等礦物質(zhì)的攝取，如肉類、魚、蛋，還要增加必要的脂肪酸和維生素，如綠色蔬菜、水果、堅(jiān)果、谷物、 牛奶 、魚油、豆類等。經(jīng)常這樣“吃”，肌膚營(yíng)養(yǎng)充足，必會(huì)紅潤(rùn)有光、活力無(wú)限。

　　孕婦冬季護(hù)膚三大要點(diǎn)：

　　1、主要是保持皮膚的清潔，不能用太強(qiáng)的洗劑，最好使用平時(shí)用慣的洗劑，每天多洗幾遍臉。

　　2、飲食上要多攝取含優(yōu)質(zhì)的動(dòng)物蛋白和維生素A、B、B2、C等食物;色濃的菜、水果可使你的皮膚顏色更加漂亮。

　　3、均衡攝入營(yíng)養(yǎng)，平衡的食物能使孕婦的頭發(fā)和皮膚以及體內(nèi)各器官得到很好的保護(hù)。

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