熱銷的8款益生菌，你吃過哪幾款？
現(xiàn)在的益生菌品牌真的特別多，很多人都會有很多的疑惑，不知道哪個牌子好，也不知道什么時候吃最好，就是益生菌的作用與功效都分不清楚，今天一篇筆記整理了8款時下熱門的益生菌，推薦給大家
?益生菌的作用與功效？
益生菌是有益微生物的總稱，不同的益生菌有不同的作用，大家挑選的時候要按照具體的癥狀和需求，比如拉肚子，便秘等問題，比較適合腸道益生菌，而鼻子過敏皮膚過敏等問題，吃其他益生菌就沒有什么作用了，要挑選專門的過敏益生菌，還有女生花園的問題，以及胃部保養(yǎng)的問題，都需要吃對應(yīng)的益生菌才有效果
?益生菌什么時候吃最好？
飯前吃的效果比飯后吃效果更好，因?yàn)轱埱暗奈杆岱置谒降?，這樣能很大程度保護(hù)益生菌的活性，另外益生菌不是藥物，并不是說臨時性的吃就能快速的見效，正常都需要補(bǔ)充3個月左右才能達(dá)到一個很好的調(diào)理效果
?益生菌哪個牌子好？
這個是仁者見仁的問題，但跟風(fēng)買大概率就不會踩雷，比如
腸道益生菌---lifesapce，wonderlab
過敏益生菌---蘭騎士，金敏佳
女性益生菌---月神，科立純
胃部益生菌---舒伯特，帕米奧
關(guān)于益生菌大家還有什么問題，歡迎評論區(qū)留言~

2023-12-26 11:49

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