醫(yī)院檢查都正常但老瘦，可能是生理性因素引起，通常和控制飲食、運(yùn)動過量、遺傳因素等有關(guān)。此時(shí)若不存在其他不適癥狀，則不必過于擔(dān)心，注意保持合理的飲食即可。

1、控制飲食：如果長期控制飲食，每天的熱量攝入少于消耗的熱量，就會達(dá)到減肥效果，從而會使體重下降，導(dǎo)致醫(yī)院檢查都正常但老瘦。在體型正常的情況下，建議不用刻意減少飲食，攝入營養(yǎng)要均衡，避免造成頭暈、貧血等癥狀；

2、運(yùn)動過量：如果吃的飯量正常，身體其他功能也都正常，但長期進(jìn)行運(yùn)動，則會使體力消耗比較多，因此也會導(dǎo)致醫(yī)院檢查都正常但老瘦。此時(shí)運(yùn)動應(yīng)適量，不可每天進(jìn)行超強(qiáng)度運(yùn)動；

3、遺傳因素：如果家族中大部分人群都較為消瘦，則自身可能會攜帶相關(guān)基因，出現(xiàn)醫(yī)院檢查都正常但老瘦的情況，此時(shí)屬于正?，F(xiàn)象，不需要特殊處理。

體型偏瘦人群日常生活中要注意飲食營養(yǎng)均衡，多吃肉、蛋、奶等營養(yǎng)含量豐富的食物。同時(shí)應(yīng)注意保持休息，不要熬夜，飲食合理，不要吃辛辣刺激性食物。

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