“晨起八段錦、午間養(yǎng)生茶、晚上泡腳按摩，入伏再加曬背、艾灸、三伏貼……”近兩年，年輕群體“養(yǎng)生血脈”覺醒，領(lǐng)跑“新中式養(yǎng)生”。年輕人為何熱衷養(yǎng)生？養(yǎng)生熱潮的激蕩源自何種力量？

年輕人“趕潮養(yǎng)生”追求悅己體驗

今夏，一杯烏梅飲穩(wěn)坐夏日飲品“C位”，憑借解暑生津、降脂減肥的功效和清爽甘甜的口味，引得年輕人爭相打卡中藥房。

家住嘉定新城的大學(xué)生許靖翌就是這一養(yǎng)生飲品的忠實粉絲。今年暑假，她經(jīng)常在社交平臺分享自己的“假期養(yǎng)生日?！薄缙鸫蛞欢伟硕五\，之后吃一碗“五紅”粥，下午茶用烏梅飲或紅豆薏米茶代替咖啡奶茶，平常和朋友約爬山、“抱樹”、逛公園，去“沒天花板”的地方親近自然。她說：“養(yǎng)生就是養(yǎng)氣血、養(yǎng)心神，氣血足是女孩子最好的醫(yī)美?！?/p>

同樣深有體會的還有國企職員邱億杰，他告訴記者，前幾年他的體檢報告有不少“箭頭”，還有高血壓、失眠和脫發(fā)，是妥妥的亞健康人群。在醫(yī)生的建議下，他嘗試中藥調(diào)理，并戒掉煙酒，配合少熬夜、多運動，一年下來各項指標改善，整個人看起來精神十足?！靶r候聞到中藥味就怕，現(xiàn)在感覺中醫(yī)真是寶藏。我還帶女朋友體驗過中醫(yī)院的針灸和推拿，她很喜歡?！鼻駜|杰笑道。

確實，當下不少年輕人已經(jīng)逐漸退出了可樂泡黨參、熬夜敷面膜等一邊消耗一邊補的“朋克養(yǎng)生”狀態(tài)。從藥補食療到運動保健、從養(yǎng)生到養(yǎng)心，“新中式養(yǎng)生”融合了中華傳統(tǒng)醫(yī)藥養(yǎng)生文化和現(xiàn)代健康科學(xué)理念，更偏向年輕人的生活習慣和喜好，年輕人競相“趕潮養(yǎng)生”，追求的是悅己的生命體驗。

一場推動與簇擁的雙向奔赴

和烏梅飲一起火起來的，是中醫(yī)文化。記者走訪嘉定區(qū)中醫(yī)醫(yī)院獲悉，自7月初“烏梅甘玫方”推出以來，僅線下累計銷量已近5000單。作為傳統(tǒng)古方烏梅飲的升級版，“烏梅甘玫方”額外添加了陳皮、玫瑰花和薄荷，口感酸甜且?guī)Щü?，頗受年輕人喜愛。

區(qū)中醫(yī)醫(yī)院院長徐建德表示，烏梅飲成為中醫(yī)文化的“引流利器”，雖是無心插柳但也在意料之中，但卻是中醫(yī)人的“甜蜜素”和“興奮劑”，“打破年輕人對中醫(yī)的刻板印象，一直以來都是中醫(yī)文化推廣的難點。而如今，年輕人對中醫(yī)養(yǎng)生的強烈需求，讓我們看到了未來發(fā)展的廣闊前景。”

走進嘉定區(qū)中醫(yī)醫(yī)院，不少年輕人在各個診室門口排起長隊。三伏貼、足浴包、失眠枕、生發(fā)液、耳穴貼、功能型香囊……多元的中醫(yī)藥產(chǎn)品緊貼市場需求；夜門診、線上開方、家庭醫(yī)生、遠程醫(yī)療……碎片化的養(yǎng)生模式為上班族和學(xué)生群體提供了方便，讓養(yǎng)生更好地融入日常生活。

據(jù)悉，嘉定區(qū)中醫(yī)醫(yī)院40歲以下醫(yī)護人員占比超半數(shù)，年輕人更懂年輕人，從業(yè)者和發(fā)展模式的日趨年輕化為中醫(yī)發(fā)展注入新鮮血液?！拔覀冡t(yī)院的‘杏林文化疁城行’醫(yī)師團會定期進商圈、學(xué)校、社區(qū)進行義診和養(yǎng)生宣講，提供養(yǎng)生項目體驗，希望培養(yǎng)更多年輕的‘中醫(yī)粉’?！敝挝床】浦魅侮愭谜f。

中醫(yī)養(yǎng)生熱度的維持，還要打通與市民居民的“最后一公里”。近年來，嘉定積極構(gòu)建“15分鐘中醫(yī)藥服務(wù)圈”，將各街鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心作為基層中醫(yī)藥服務(wù)陣地，積極探索“治未病”的新模式，讓更多轄區(qū)居民以正確的方式打開“養(yǎng)生大門”。其中的朱氏推拿、顧氏外科、鄭氏婦科等7家中醫(yī)藥特色巡診站點，讓轄區(qū)居民在家門口就能享受到高質(zhì)量中醫(yī)藥服務(wù)。

養(yǎng)生潮的背后，是年輕人的文化自信?！靶轮惺健钡娘L不止于中醫(yī)養(yǎng)生，還吹到了服飾、美妝、美食、家居等多個熱門賽道。根植于優(yōu)秀的中華傳統(tǒng)文化，“新中式”頗具個性的審美特征，讓越來越多年輕人主動擁抱傳統(tǒng)文化、表達自我態(tài)度。一個更加健康且充滿活力的年輕群體，正在自信走向未來。

撰稿：劉睿涵

原標題：《這屆年輕人，掀起“養(yǎng)生潮”》

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