首頁(yè) 資訊 什么有效的減肥方法可以健康減肥且保持呢？

什么有效的減肥方法可以健康減肥且保持呢？

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月02日 05:04

什么有效的減肥方法可以健康減肥且保持呢？

2015-04-20 17:52:30

問(wèn)題描述：（男 , 56歲）在校生，身邊到處都是大長(zhǎng)腿，微胖感覺(jué)站不住腳，什么有效的減肥方法可以健康減肥且長(zhǎng)期保持好身材呢？求減肥方法！想得到的幫助：什么有效的減肥方法可以健康減肥且保持呢？

醫(yī)生回答(1)

楊增杰|副主任醫(yī)師整形美容中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院三級(jí)甲等

你好，你這樣的情況要減肥的話，你可以通過(guò)合理的飲食習(xí)慣加上每天堅(jiān)持一定量的體育鍛煉來(lái)完成，要調(diào)節(jié)好自己的生活狀態(tài)建議晚餐后盡量不加餐，晚餐不宜過(guò)飽和吃的過(guò)晚，體育鍛煉方面，一定要堅(jiān)持，而且每天的量一定要達(dá)到一個(gè)水準(zhǔn)，一定會(huì)成功的。

2015-04-20 18:02:39

相關(guān)知識(shí)

跑步可以減肥嗎 跑步減肥有什么注意的呢
可以節(jié)食減肥嗎 節(jié)食減肥的危害有什么呢
【圖】健康減肥有什么方法 怎樣減肥才健康又有效
最健康有效的減肥方法 運(yùn)動(dòng)減肥
安全且有效的減肥方法是什么
如何健康有效的減肥呢？
不傷身體的減肥方法是什么呢
健康快速的減肥方法 有效的健康減肥的方法
健康減肥不傷身的方法是什么？有哪些小妙招呢？
健康的減肥方法 可以試試這樣做

網(wǎng)址: 什么有效的減肥方法可以健康減肥且保持呢？ http://www.u1s5d6.cn/newsview201946.html

推薦資訊