有的人患病，通常最先不表現(xiàn)為嚴(yán)重的身體不適，而是一些其他細(xì)小的改變。尤其是生活中一些容易被忽視的細(xì)節(jié)變化，很可能是患上某種疾病的信號(hào)，盡早發(fā)現(xiàn)疾病的蛛絲馬跡，及時(shí)就醫(yī)很重要。

鞋跟磨偏了

警惕關(guān)節(jié)疾病

上海市第六人民醫(yī)院骨科主治醫(yī)師李巖峰2017年在健康時(shí)報(bào)刊文指出，鞋跟正常的磨損，應(yīng)該是對(duì)稱磨損。如果磨偏了，說明力線出了問題，換句話說，走路時(shí)腳是歪的，需要糾正，否則，下肢的關(guān)節(jié)，包括踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)壽命都會(huì)不同程度下降，嚴(yán)重時(shí)也可能會(huì)影響到脊柱。

只要出現(xiàn)偏跟磨損，就需要治療。如果有腳踝活動(dòng)疼痛、按壓疼痛或者不穩(wěn)定，最好找專業(yè)的足踝醫(yī)生就診，避免誤診。①

字越寫越小

警惕帕金森病

北京老年醫(yī)院帕金森病房主任吳玉芙2024年4月在健康時(shí)報(bào)刊文指出，“小寫征”是帕金森病的早期癥狀之一。

“小寫征”主要與患者前臂肌和手部的肌肉僵直，動(dòng)作不靈便、易疲勞有關(guān)。患者書寫時(shí)手越寫越緊，書寫的字就越寫越小。臨床檢查時(shí)，可以讓患者寫五遍自己的名字，如果寫到最后一遍的時(shí)候跟第一遍去比較，字體明顯減小，就叫“小寫征”。要善于發(fā)現(xiàn)帕金森病的蛛絲馬跡。早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，可以更好地控制帕金森病的病情進(jìn)展。②

健康時(shí)報(bào)圖

項(xiàng)鏈變“短”

警惕脂肪肝

廣州中山大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院營(yíng)養(yǎng)學(xué)系主任朱惠蓮2018年在健康時(shí)報(bào)刊文表示，脂肪肝患者的平均頸圍比正常人群更大。即使體重正常，也要時(shí)刻關(guān)注自己的頸圍，如果感覺項(xiàng)鏈變“短”，或襯衫領(lǐng)扣變緊，應(yīng)該引起注意，最好到醫(yī)院體檢一下，看看是不是患上了脂肪肝。③

開始做怪夢(mèng)

警惕多種疾病

北京朝陽(yáng)醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師郭兮恒2019年在健康時(shí)報(bào)刊文介紹，當(dāng)體內(nèi)有一些疾病時(shí)有時(shí)候可以在夢(mèng)中體現(xiàn)。之所以夢(mèng)境能反映疾病情況，是因?yàn)槿藗冊(cè)谧鰤?mèng)的時(shí)候能夠感知到身體的不適，可能會(huì)把這種不適感覺帶入到夢(mèng)中，成為夢(mèng)的一部分。根據(jù)我的從醫(yī)經(jīng)驗(yàn)，這8種類型的疾病會(huì)表現(xiàn)出一些特殊的夢(mèng)。④

1. 經(jīng)常夢(mèng)到頭部被敲打——可能是腦部腫瘤

2. 夢(mèng)里常聽到奇怪聲響——或聽覺中樞病變

3. 經(jīng)常夢(mèng)里會(huì)出現(xiàn)窒息——或呼吸系統(tǒng)病變

4. 常夢(mèng)到被猛獸追逐——冠狀動(dòng)脈供血不足

5. 常夢(mèng)到自己走路不穩(wěn)——心絞痛、心肌缺血

6. 夢(mèng)到自己從高處墜落——或有隱匿性心臟病

7. 夢(mèng)到相應(yīng)器官處被打——或器官有潛在病變

8. 經(jīng)常夢(mèng)到洪水泛濫——或是肝腎系統(tǒng)有病變

夜尿次數(shù)變多

警惕腎臟疾病

湖北省武漢市中心醫(yī)院腎病內(nèi)科主任醫(yī)師黃小妹2011年在健康時(shí)報(bào)刊文指出，一般來說，夜尿超過兩次多為不正常。夜尿增多指夜間尿量大于750毫升，或夜間尿量大于白天尿量（正常白天與夜間尿量比為2:1）。

臨床上，夜尿增多往往是疾病的早期信號(hào)。最常見的是慢性腎病，如慢性腎炎、慢性腎衰、腎病綜合征、多囊腎、間質(zhì)性腎炎等。⑤

手指頭變粗

警惕肺部疾病

上海市胸科醫(yī)院呼吸科副主任醫(yī)師胡洋2017年在健康時(shí)報(bào)刊文指出，如果你的手指或腳趾無故腫大，這可要留意了。問題可能不在手腳上，而在你的肺。

手指頭末端膨大，大多見于多種慢性肺部疾病及少數(shù)先天性心臟病。一般會(huì)引起杵狀指的肺部疾病有支氣管擴(kuò)張、特發(fā)性肺纖維化、肺癌等。這些疾病可能導(dǎo)致慢性缺氧，而末梢組織因缺氧會(huì)導(dǎo)致組織增生，從而使得患者的手指呈現(xiàn)出杵狀指。

另外，值得注意的是，有一些人雖然有杵狀指，但也是正常人群，這種情況具有一定的家族遺傳性。這類情況需要醫(yī)生的專業(yè)判定。⑥

視力時(shí)好時(shí)壞

警惕糖尿病

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院眼科主任醫(yī)師張明亮2016年在健康時(shí)報(bào)刊文指出，視力時(shí)好時(shí)壞，有可能是糖尿病“惹的禍”。當(dāng)血糖升高時(shí)，房水滲入晶狀體內(nèi)，使之更加變凸，形成近視。當(dāng)血糖降低時(shí)，晶狀體內(nèi)水分滲出，晶狀體變扁平，形成遠(yuǎn)視，所以看電腦有時(shí)清楚，有時(shí)模糊。此外，體重突然下降也是糖尿病初期表現(xiàn)。

建議有糖尿病家族史的人，眼睛出現(xiàn)了問題，不僅要到眼科檢查，還應(yīng)到內(nèi)分泌科排查糖尿病。如果真是糖尿病引起的，應(yīng)積極控制好血糖，一般3個(gè)月到眼科檢查一次眼睛，如期間眼睛有變化隨時(shí)到醫(yī)院檢查。⑦

一吃肉臉就發(fā)黃

警惕膽管疾病

吃了頓羊肉，又過了十余天，不料面色突然發(fā)黃，到醫(yī)院一查，竟是膽管癌，這是怎么回事？

武漢市中心醫(yī)院肝膽胰外科主任醫(yī)師李明杰解釋，由于膽管癌起病十分隱匿，早期幾乎無任何不適，吃了大肉后，加上本身膽管因腫瘤侵犯功能受損嚴(yán)重，無法分泌膽汁消化高蛋白的肉類食物，從而出現(xiàn)消化不良、黃疸逐步加重的癥狀。此外，要留意身體的報(bào)警信號(hào)，一旦出現(xiàn)無痛性黃疸，伴胃口差、體重下降等，除了檢查肝功能外，最好做腹部B超或CT檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)肝內(nèi)膽管的病變。⑧

本文綜合自：

①2017-10-17健康時(shí)報(bào)《鞋跟歪了查查腳踝》

②2024-04-30健康時(shí)報(bào)《字越寫越小查查帕金森病》

③2018-04-13健康時(shí)報(bào)《項(xiàng)鏈變“短”查查脂肪肝》

④2019-06-25健康時(shí)報(bào)《有些夢(mèng)是身體求救信號(hào)》

⑤2011-05-19健康時(shí)報(bào)《正常夜尿不超兩次》

⑥2017-06-16健康時(shí)報(bào)《手指腫查查肺》

⑦2016-10-11健康時(shí)報(bào)《視力時(shí)好時(shí)壞查查糖尿病》

⑧2014-03-13健康時(shí)報(bào)《一頓肉就黃臉查查膽》

來源：健康時(shí)報(bào)

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