人體的各部位間都是有所關(guān)聯(lián)的，因此當(dāng)身體內(nèi)部出現(xiàn)問題時(shí)，有人能根據(jù)一些經(jīng)驗(yàn)觀察外在來判斷人的內(nèi)在健康狀況，比如不同的唇色就代表不同的身體狀況，這不是沒道理的。

而在中醫(yī)理論中就認(rèn)為，口唇以開合為用，為心之外戶，聲音從口出，飲食從口入，為臟腑之要沖，可見口唇與身體的密切關(guān)聯(lián)。

那么什么樣的唇色算是健康的表現(xiàn)呢？

一般健康的人嘴唇顏色必然是紅潤(rùn)且有光澤的，多為淡紅色，沒有多余的角質(zhì)層和色素沉著，顏色也不深，不會(huì)過紅更不會(huì)發(fā)黑。

而且其干濕度也適中，不會(huì)干燥，圓潤(rùn)飽滿具有一定的彈性，不會(huì)有潰瘍、開裂、皰疹等情況。

但如果有以下五種唇色，則要考慮是疾病的信號(hào)。

1、青紫色者常見血瘀

唇色青紫的人，則說明體內(nèi)陽氣不足，血液循環(huán)不通暢，常有血瘀氣滯的情況，比如冬季沒有做好防寒保暖，就容易讓嘴唇青紫，容易胸悶、胸痛、嘆氣、做噩夢(mèng)等。

這類人比較多有肺部、心臟的健康問題，像慢阻肺、哮喘、急性左心衰、冠心病等需要警惕。平時(shí)最好堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，每天慢跑30分鐘；有吸煙習(xí)慣的最好戒煙；飲食上多吃補(bǔ)血益氣食物，紅棗、阿膠都可以。

2、唇色鮮紅者多熱癥

這類人一般火氣很大，容易有熱癥，其中又分為虛癥和實(shí)癥。前者是由于陰液虧虛導(dǎo)致的水不制火，常見癥狀為兩顴發(fā)熱、形體消瘦、午后潮熱或夜間發(fā)熱、乏力氣短等，容易五心煩熱，晚上易失眠會(huì)有盜汗的情況；

而后者則癥狀更為劇烈，主要表現(xiàn)有口渴、喜冷飲、面赤、大便秘結(jié)、小便短赤、舌紅苔黃、口舌生瘡、牙齦腫痛等。平時(shí)可以喝一些清熱解毒的茶飲，金銀花茶、菊花茶都是很好的選擇。

3、唇色發(fā)黃者多濕熱

人的脾胃主運(yùn)化，主升清，主水液代謝，那么當(dāng)脾胃虧虛時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致運(yùn)化水谷和運(yùn)化水液的功能有所削弱，這樣就容易讓濕氣在體內(nèi)囤積，久而久之濕氣就會(huì)越來越重，從而出現(xiàn)嘴唇發(fā)黃的癥狀。

一般還會(huì)伴有頭暈、氣短乏力、消化不良、大便稀溏、舌體胖大等，這個(gè)時(shí)候多吃利濕食物之外，還要給身體補(bǔ)充維生素。

另外唇色發(fā)黃還可能是肝臟有問題，比如長(zhǎng)期酗酒者就容易出現(xiàn)這種癥狀，很可能引發(fā)肝炎，最好及時(shí)改掉喝酒的習(xí)慣。

4、唇色發(fā)白者氣血虛

唇色泛白通常還會(huì)伴隨指甲發(fā)白、臉色淡白或者眼瞼無血色的癥狀，日常容易疲乏無力、心悸失眠、頭暈畏寒等，“欲望”也會(huì)大大降低，這就說明身體里不論是氣還是血，都相對(duì)匱乏，容易出現(xiàn)貧血癥。

最好在飲食上多吃雞蛋、魚肉、雞肉等高營養(yǎng)食物，每天要干吃一些紅皮花生和干棗，不要過度熬夜，這樣能幫助改善癥狀。另外腎病、糖尿病、肝病等也可能導(dǎo)致唇色發(fā)白，所以一旦不能忽視這種癥狀。

5、唇色暗紅者腎不好

唇色暗紅同時(shí)眼眶偏黑，并伴有腰膝酸軟、食欲下降、下肢沉重等癥狀，很可能是腎氣虛弱導(dǎo)致的，要注意補(bǔ)腎養(yǎng)腎，平時(shí)別吃油膩厚味的食物，多吃溫陽性食物。

此外唇色暗紅也可能是心血管系統(tǒng)在預(yù)警，比如心功能不全、心力衰竭等，會(huì)影響到心臟的供血功能；

另外，一些呼吸系統(tǒng)疾病，如慢性阻塞性肺疾病、肺動(dòng)脈高壓、肺動(dòng)脈栓塞等，也會(huì)引發(fā)唇色暗紅。若長(zhǎng)期出現(xiàn)這種唇色，經(jīng)過調(diào)理后也不能改善，最好到醫(yī)院做詳細(xì)的檢查。

綜上所述，這五種唇色就能看出很多健康問題，趕緊對(duì)照嘴唇檢查下自身的身體狀況吧。而對(duì)于愛美人士而言，平時(shí)想要養(yǎng)護(hù)好唇部，要注意多喝水，并適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充維生素，多吃新鮮的水果蔬菜，能防止嘴唇干燥起皮。

另外，還要定期進(jìn)行唇部按摩，每次三分鐘左右即可，能促進(jìn)唇部血液循環(huán)，淡化唇部黑色素，有提亮唇色的作用。這些小習(xí)慣堅(jiān)持下去，能讓你擁有健康美麗又迷人的雙唇。

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