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哪些人需要職業(yè)咨詢師：職業(yè)規(guī)劃從什么時(shí)候開始最為合適？

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月02日 07:49

當(dāng)我們聽到或者看到“職業(yè)”兩個(gè)字時(shí)，想當(dāng)然地認(rèn)為這是和上班有關(guān)的事情。

談到“職業(yè)生涯規(guī)劃”，大家自然而然就想到這是職場人的事，也就是只有上班人才會(huì)涉及到職場發(fā)展這個(gè)問題，豈不知要想未來在職場中發(fā)展的風(fēng)生水起，這個(gè)問題還得提前進(jìn)行規(guī)劃。

在國外，從幼兒園孩子開始就接受職業(yè)生涯規(guī)劃理念的教育，而在我們國家還沒有普及，所以國內(nèi)的職場人士在遇到問題時(shí)，也就是只有在撞到南墻的時(shí)候，才會(huì)對自己的職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生疑問。

很多人愿意花一個(gè)禮拜甚至一個(gè)月的時(shí)間去計(jì)劃一次休假、一次旅行，卻不愿意花少許時(shí)間去進(jìn)行事關(guān)自己一生的職業(yè)生涯規(guī)劃。

職業(yè)生涯規(guī)劃的階段

美國舒伯在20世紀(jì)80年代系統(tǒng)地提出了有關(guān)生涯發(fā)展的觀點(diǎn)，把職業(yè)生涯的發(fā)展看成是一個(gè)持續(xù)漸進(jìn)的過程，由童年開始，一直伴隨每個(gè)人的一生。他將人的一生分為五個(gè)發(fā)展階段，分別是成長階段、探索階段、確立階段、維持階段和衰退階段。

生涯發(fā)展的每一個(gè)階段都有其特征和任務(wù)，如果前一個(gè)階段的任務(wù)沒有完成好，就必然會(huì)影響到下一個(gè)階段的發(fā)展，從而給自己的職業(yè)發(fā)展帶來阻礙。下面我們一起來看看這五個(gè)階段。

一、成長階段

成長階段是0-14歲，按照正常7歲上學(xué)，14歲相當(dāng)于是初中二年級，成長階段是一個(gè)人生涯的準(zhǔn)備階段，這個(gè)階段雖然看似與職業(yè)沒有直接關(guān)系，但卻是最重要的階段。

因?yàn)榈搅?4歲時(shí)，人的大腦基本發(fā)育完成，自我概念基本形成，行為習(xí)慣也已經(jīng)養(yǎng)成，學(xué)習(xí)能力也逐漸體現(xiàn)了出來。而自我概念、行為習(xí)慣以及學(xué)習(xí)能力這三個(gè)方面對一個(gè)人以后的發(fā)展是至關(guān)重要的。

因此，這個(gè)階段的主要任務(wù)是身心健康成長，建立自我概念，形成良好的行為習(xí)慣。

成長階段也是一個(gè)人天賦展現(xiàn)和優(yōu)勢發(fā)展的重要階段，不少有藝術(shù)和運(yùn)動(dòng)天賦的孩子都是在這個(gè)階段展現(xiàn)出來而被發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)的。比如，郎朗、丁俊暉等。

作為家長，我們可以在這個(gè)階段注意去發(fā)現(xiàn)孩子是否具有某一方面的天賦優(yōu)勢，然后為孩子創(chuàng)造條件，好好培養(yǎng)。

當(dāng)然，對大多數(shù)人來說，我們都是普通人。家長要做的是：孩子的身心健康發(fā)展，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，形成健全的人格。

二、探索階段

這個(gè)階段是15-24歲，大概是從初三到剛參加工作。在五個(gè)階段中，這個(gè)階段的時(shí)間最短，但對職業(yè)生涯來說卻是極為重要的階段。

如果說成長階段是一個(gè)人身體成長最快的階段，那這個(gè)階段就是一個(gè)人能力成長最快的階段。

24歲對多數(shù)人來說，已經(jīng)大學(xué)畢業(yè)，或剛參加工作一兩年。這個(gè)階段經(jīng)歷了學(xué)習(xí)的最重要兩個(gè)階段，就是高中和大學(xué)，同時(shí)要經(jīng)歷步入社會(huì)工作，而開始工作的頭兩年是一個(gè)人職業(yè)發(fā)展最關(guān)鍵的時(shí)期。

這個(gè)階段的主要任務(wù)就是選擇適合自己的職業(yè)，并為日后職業(yè)的發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)，快速提升自己的能力。

從職業(yè)生涯的角度來說，探索階段是一個(gè)人職業(yè)發(fā)展期間困惑最多的時(shí)期。面臨著高考完志愿的填報(bào)，專業(yè)的選擇；大學(xué)畢業(yè)時(shí)，又面臨著職業(yè)的抉擇。這兩大選擇對一個(gè)人的職業(yè)發(fā)展有著巨大的影響。

雖然有部分人大學(xué)畢業(yè)以后會(huì)從事和自己專業(yè)不相關(guān)的工作，但仍有大部分人一生都從事著與自己所學(xué)專業(yè)相關(guān)的工作。

因此，大學(xué)專業(yè)的選擇對大部分來說是至關(guān)重要的。然而，我們國家職業(yè)生涯規(guī)劃并不普及，很多人沒有這方面的意識，盲目地選擇專業(yè)，從而導(dǎo)致很多人上了大學(xué)后或工作后才發(fā)現(xiàn)根本不喜歡自己的專業(yè)，從而阻礙了自己的職業(yè)發(fā)展。

西方有很多現(xiàn)成的職業(yè)生涯理論，如：MBTI性格類型測試、霍蘭德的職業(yè)興趣測試等。目前國內(nèi)也有一些應(yīng)用型的測評工具，如MME天賦檢測。這些理論經(jīng)過多年的應(yīng)用，也得到越來越多國人的認(rèn)可，并得到了很好的發(fā)展，解決了很多人的職業(yè)選擇問題。

因此，對于面臨大學(xué)專業(yè)選擇和職業(yè)發(fā)展困惑的人來說，花一點(diǎn)錢尋求專業(yè)幫助也是必要而且是非常值得的。

三、確立階段

這個(gè)階段是25-44歲，是一個(gè)人最終確定自己的職業(yè)到穩(wěn)定發(fā)展的階段。這個(gè)階段又分為修正階段和安定階段。

修正階段是25-30歲，這個(gè)階段一般是剛?cè)肼毑痪?，處于職業(yè)的不穩(wěn)定期，跳槽時(shí)常發(fā)生。對于沒有做職業(yè)規(guī)劃的人來說，這個(gè)階段多處于職業(yè)探索期，通過不斷變換工作來判斷自己到底適合什么職業(yè)。

這個(gè)時(shí)期是越短越好，因?yàn)檫@是一個(gè)人職業(yè)能力發(fā)展最快也是最為關(guān)鍵的時(shí)期。每個(gè)人都渴望成功，卻很少人知道如何擇業(yè)。時(shí)興創(chuàng)業(yè)熱潮的時(shí)候，一些沒有商業(yè)才能的人紛紛投入去開辦公司，而大學(xué)生畢業(yè)時(shí)，也優(yōu)先選擇經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)和知名企業(yè)，然后才考慮專業(yè)及個(gè)人所長。這種一窩蜂逐流的職業(yè)選擇方式，欠缺對自身特點(diǎn)和環(huán)境的認(rèn)識，往往造成了職業(yè)生涯陷入進(jìn)退兩難的局面，也影響未來在事業(yè)上的正向發(fā)展。

安定階段從31歲到45歲左右，到這個(gè)階段，職業(yè)方向基本已經(jīng)確定，接下來主要考慮如何更好地來發(fā)揮自己的能力，取得職業(yè)上成就。

安定階段是一個(gè)人職業(yè)發(fā)展的黃金時(shí)期，這個(gè)時(shí)期人的身體機(jī)能良好，職業(yè)能力也達(dá)到了較高的水平，一個(gè)人是否有成就關(guān)鍵在于此階段。

四、維持階段

這個(gè)階段從46-60歲左右，經(jīng)過20多年的奮斗，一般人在職業(yè)的發(fā)展上達(dá)到了頂峰，這個(gè)階段的任務(wù)就是維持職業(yè)發(fā)展的成果，為退休做好準(zhǔn)備。

而到了這一階段，人的身體已經(jīng)開始走下坡路，精力已經(jīng)大不如前，加上上有老下有小，需要分配更多的時(shí)間精力來照顧老人、關(guān)注子女的教育。

五、衰退階段

60歲以后屬于衰退期，對絕大多數(shù)人來說，這個(gè)時(shí)候已經(jīng)離開了工作崗位，開始安享晚年。

雖很不少人到60歲就退休，然而隨著人類壽命的延長，多數(shù)人還有20年左右的人生，20年對人的一生來說還是一段很長的時(shí)間。我們可以很好地利用這一段時(shí)間，讓自己的生命活得更有意義。

60歲以后，子女已經(jīng)成人，不用再操心；也沒有了工作壓力，時(shí)間上比較自由。我們可以用這段時(shí)間發(fā)展自己的興趣愛好，實(shí)現(xiàn)自己沒有實(shí)現(xiàn)的夢想。

當(dāng)然，這五個(gè)階段的劃分是相對的，現(xiàn)實(shí)生活中每個(gè)人的職業(yè)發(fā)展不一定受到五階段的限制，而且年齡的劃分也可以有所變化。

在現(xiàn)實(shí)生活中，不同的職業(yè)發(fā)展的軌跡也會(huì)完全不同，比如運(yùn)動(dòng)員在20多歲就到了職業(yè)發(fā)展的頂峰，而醫(yī)生、心理師、科學(xué)家等職業(yè)到了60歲還處于事業(yè)發(fā)展的黃金階段。有的人30歲就事業(yè)有成，而有的人50歲后才開始創(chuàng)業(yè)，這樣的例子在生活中并不少見。

學(xué)習(xí)職業(yè)生涯發(fā)展理論，就是要明白一個(gè)人在自己人生的不同階段有不同的任務(wù)，只有把不同階段的任務(wù)完成好了，自己的職業(yè)生涯才會(huì)有好的發(fā)展，人生才能過得有意義。

對我們一般人來說，職業(yè)生涯最重要的是成長階段和探索階段，在成長階段，家長應(yīng)該承擔(dān)主要責(zé)任，而到了探索階段，就要以孩子自己為主了。

所以，什么時(shí)間開始做職業(yè)生涯規(guī)劃比較合適呢？答案是：從幼兒開始！

職業(yè)規(guī)劃從什么時(shí)候開始最為合適？

職業(yè)生涯中遇到的常見困難

職業(yè)定位模糊

職業(yè)定位是職業(yè)人通過對行業(yè)發(fā)展的充分了解，并根據(jù)自己的興趣，確定出自己將要從事的職業(yè)方向。

它是自我定位和社會(huì)定位兩者的統(tǒng)一。通常面臨下列情況容易出現(xiàn)職業(yè)定位模糊：1、選擇專業(yè)與自身興趣、愛好不吻合；2、盲目求職，沒有充分考慮自身的優(yōu)劣勢；3、對目前工作狀態(tài)不滿意，但又不知所措；4、面臨多個(gè)選擇，或?qū)ξ磥砺殬I(yè)發(fā)展沒有把握。

職業(yè)規(guī)劃缺失

職業(yè)規(guī)劃就是個(gè)人針對自身的性格、能力、特長、興趣、潛能，根據(jù)市場的行業(yè)發(fā)展與從業(yè)準(zhǔn)則進(jìn)行分析和測定，制定相應(yīng)的職業(yè)計(jì)劃，從而達(dá)到個(gè)人職業(yè)發(fā)展的終極目標(biāo)。而很多人卻很少會(huì)考慮到制定這樣的計(jì)劃，以致迷失方向。

求職技巧匱乏

整個(gè)求職過程可分為四個(gè)階段：甄選企業(yè)、投遞簡歷、面試過程、試用期，各個(gè)階段都有諸多方法和技巧來提高求職成功率。但據(jù)調(diào)查，80%以上職業(yè)人求職技巧主要集中在兩個(gè)方面——寫簡歷技巧和面試技巧。對求職過程中第一個(gè)及最后一個(gè)環(huán)節(jié)的重視不夠，求職技巧也十分匱乏。而相關(guān)的專業(yè)培訓(xùn)課程對技巧的技術(shù)性研究缺乏創(chuàng)新性、針對性。

大齡求職障礙

大齡求職障礙普遍存在于缺乏核心競爭力的人群，由于專業(yè)技能、專業(yè)知識系統(tǒng)沒有形成較強(qiáng)競爭力，很多人在求職過程中將穩(wěn)定和薪資放在首位，而不是和個(gè)人競爭力的持續(xù)發(fā)展緊密相連。隨著年齡的增加，職業(yè)價(jià)值下滑。又因職位特點(diǎn)，企業(yè)對年齡的要求提出比較明確的限制，因此很多人遭遇求職年齡門檻。

職場人際沖突

現(xiàn)代企業(yè)中，因?yàn)榉止ず献?、職位升遷等利益分配，使得原本簡單的同事關(guān)系、上下級關(guān)系變得復(fù)雜起來。在職場打拼的人，很關(guān)鍵的一條就是EQ技能——人際關(guān)系的處理能力，這個(gè)能力往往決定一個(gè)人的工作成就。但有許多職場人士往往處理不好工作中的人際關(guān)系，而影響個(gè)人工作的發(fā)展。

職場“過勞”

職業(yè)發(fā)展是分階段性的，越往上晉升責(zé)任就越大，壓力也越大。年輕職業(yè)人往往有一個(gè)誤區(qū)，把年輕當(dāng)最大的資本來看，而不是工作勝任能力、職業(yè)管理能力，他們?nèi)狈?yīng)對長期競爭力的經(jīng)驗(yàn)。因疲勞、壓力、挑戰(zhàn)和挫折等原因引發(fā)的疲勞不堪、情緒低落、心情煩躁、失眠等身心失調(diào)往往是疾病的前奏。

職業(yè)倦怠

職業(yè)倦怠是人們在緊張和繁忙的工作之中由于受環(huán)境、情感等內(nèi)、外因素影響而出現(xiàn)的一種的身心不適、心理衰竭、情感封閉和亞健康狀態(tài)。產(chǎn)生職業(yè)倦怠的癥狀有：對職業(yè)前景茫然，缺乏工作熱情和動(dòng)力。易產(chǎn)生疲勞、厭倦、焦急、煩躁現(xiàn)象。情緒低落，精神不振，心理疲乏。

造成職業(yè)倦怠主要有兩個(gè)原因：

一是沒有明確的職業(yè)規(guī)劃：在選擇工作時(shí)，沒有明確的條件，或者只有待遇條件沒有其他條件。有些人甚至沒有考慮具體工作內(nèi)容、發(fā)展前景、工作環(huán)境等因素。

二是耐心不足：工作的情況時(shí)時(shí)刻刻都在變化。即使現(xiàn)在“沒勁”，也不能保證以后一定“沒勁”。在沒有感受到快樂工作之前，就想換工作。

薪情不如愿

薪情不如愿，有兩種表現(xiàn)，一種表現(xiàn)為“這山望著那山高”，一方面對自己抱有很高的期望值，另一方面對市場行情的認(rèn)識不夠，薪資與期望總有一定的差距。另一種表現(xiàn)為，自己的付出和收入不成正比，得不到應(yīng)有的報(bào)酬。

工作缺乏安全感

工作安全感是指一個(gè)人在職業(yè)中獲得的信心、安全和自由的感覺。一般情況下缺乏安全感的人在職場中大致有以下幾種原因：自身努力得不到用人單位滿意和贊賞而缺乏安全感；專業(yè)能力和技能達(dá)不到職位要求而產(chǎn)生不安全；崗位流動(dòng)性大，競爭激烈而缺乏安全感；面臨被淘汰，失去工作而缺乏安全感；勞動(dòng)過程中得不到應(yīng)有的保障而缺乏安全感。

職業(yè)轉(zhuǎn)型“陣痛”

當(dāng)一個(gè)人不得不放棄從事多年的工作，而轉(zhuǎn)向另外一個(gè)行業(yè)或者工種類型。從熟悉到陌生，沒有了原始的積累，都會(huì)產(chǎn)生困惑和疑慮。其實(shí)，轉(zhuǎn)型既是一種機(jī)會(huì)也是一種危機(jī)。轉(zhuǎn)型中必須考慮到自身的特質(zhì)及行業(yè)個(gè)性。

哪些人需要職業(yè)咨詢師？

職業(yè)咨詢?yōu)槟憬鉀Q職場困難

蜜職發(fā)現(xiàn)，有很多來訪者花上千甚至上萬購買了咨詢服務(wù)，但是并沒有真正解決問題，一朝被蛇咬十年怕井繩，從此失去對職業(yè)咨詢的信任，職業(yè)上的問題也越存越多。

因此，蜜職正式開通了299元（45分鐘）極具性價(jià)比的1V1職業(yè)咨詢，來滿足廣大職場人多元化的需求。匹配最為合適的實(shí)戰(zhàn)派咨詢師，你對職場存在的困惑，在和咨詢師1對1溝通中都能得到專業(yè)的解答，快速高效地幫你理清思路，認(rèn)清自我，調(diào)整心態(tài)，了解自身優(yōu)勢，明確未來的職業(yè)發(fā)展方向。

蜜職的職業(yè)規(guī)劃咨詢具有以下特點(diǎn)：

時(shí)間短：當(dāng)你遇到offer選擇、職場人際關(guān)系梳理這類需要馬上解決的問題的時(shí)候，一定不希望服務(wù)周期長達(dá)一個(gè)月，前期做各種職業(yè)生涯規(guī)劃、性格分析測試，耗費(fèi)了太多時(shí)間。當(dāng)解決方案出來時(shí)，好機(jī)會(huì)可能已經(jīng)錯(cuò)失，問題可能已經(jīng)擴(kuò)大化到不可收拾。

小而輕：當(dāng)你只想突破心中的一個(gè)小的困惑時(shí)，一定不希望服務(wù)過程像洋蔥一樣，一層套一層，進(jìn)行整個(gè)職業(yè)生涯的規(guī)劃，花了很多錢，做了無用功。而希望有計(jì)劃地將目標(biāo)重心放在關(guān)鍵的問題點(diǎn)上，逐個(gè)擊破。

定制化：你一定不希望顧問套用各種職業(yè)咨詢公式，給出通用化思路，“道理誰都懂，卻依然過不好這一生”，服務(wù)結(jié)束后并沒有什么收獲。而我們的顧問老師會(huì)在前期與您進(jìn)行溝通，了解您的核心問題，在正式咨詢時(shí)，基于人才市場信息，提出定制化的解決方案。

截止至今，蜜職已幫助近萬人解決不同時(shí)期的職業(yè)困惑。TA們中有北上廣深的企業(yè)白領(lǐng)、高管；有偏遠(yuǎn)十八線小縣城的事業(yè)編人員；有做好準(zhǔn)備重返職場的全職媽媽；也有因?yàn)榛橐鲳B(yǎng)育等問題幡然覺醒的姐妹；有大學(xué)畢業(yè)一兩年的職場新人；也有國外歸來的碩博海歸……

如同黑塞在《流浪者之歌》一書中所言：

大多數(shù)的人就像是落葉一樣，在空中隨風(fēng)飄游、翻飛、蕩漾，最后落到地上。一小部分的人像是天上的星星，在一定的途徑上走，任何風(fēng)都吹不到他們，在他們的內(nèi)心中有自己的引導(dǎo)和方向。

你愿意做天上的星星，還是做風(fēng)中的飄萍呢？

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