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辣木籽具有多種功效與作用，如增強免疫力、改善睡眠、調(diào)節(jié)血糖、促進消化、美容養(yǎng)顏等。當身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進行診治，不宜擅自用藥。
1.增強免疫力：含豐富營養(yǎng)成分，有助于提高身體抵抗力。
2.改善睡眠：能一定程度上緩解神經(jīng)緊張，改善睡眠質(zhì)量。
3.調(diào)節(jié)血糖：對血糖的穩(wěn)定可能有一定幫助。
4.促進消化：促進腸胃蠕動，增強消化功能。
5.美容養(yǎng)顏：抗氧化，有助于保持肌膚健康。
總之，辣木籽雖有一定益處，但不能替代藥物治療。使用時應(yīng)適量，如有不適需及時就醫(yī)。

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