摘要：

隨著我國經(jīng)濟的快速發(fā)展,信息化時代的到來,人們對身體健康充滿渴望,健身成為人們追逐健康生活的方式,實現(xiàn)身強體壯,幸福安樂的生活狀態(tài)成為健身愛好者的共同追求.國家提倡利用電子科技產(chǎn)品推動全民健身的發(fā)展,使科技產(chǎn)品為全民健身服務(wù).運動APP就是在這樣的社會環(huán)境下被研發(fā)并快速火熱起來,迅速崛起的運動APP產(chǎn)業(yè)改變著人們的生活方式,也影響著人們的健身參與熱情.研究目的:通過對運動APP服務(wù)項目的應(yīng)用現(xiàn)狀和有效性進行評估,將線上體育干預(yù)項目在對大眾體質(zhì)健康的影響與傳統(tǒng)運動干預(yù)項目進行對比,并提出具有針對性的對策和建議,為大眾健身路徑選擇提供參考.充分發(fā)揮信息通信與網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的作用,實時的滿足不同職業(yè)人群的需要,提升大眾人群對體育運動和健康的領(lǐng)域的系統(tǒng)認知.同時,以此為突破口,增加大眾運動行為頻率,對提高我國國民體質(zhì)健康水平有重大意義.運用文獻資料,問卷調(diào)查法,實驗法和數(shù)理統(tǒng)計法等方法,收集有關(guān)運動APP的文獻資料,了解在該領(lǐng)域發(fā)展的現(xiàn)狀,掌握最前沿的相關(guān)知識,向經(jīng)常參加體育鍛煉且有運動APP使用經(jīng)歷大眾人群發(fā)放調(diào)查問卷并進行試驗敢于,對調(diào)查結(jié)果的進行數(shù)據(jù)分析.結(jié)果顯示,運動APP在大眾人群中的印象較好,能夠獲得肯定的評價,也說明了運動APP在大眾人群中確實廣泛使用.隨著運動健身和科技的發(fā)展,我國出現(xiàn)了大量的手機運動健身類APP.運動APP作為應(yīng)用型軟件,依托移動技術(shù)和LBS技術(shù),從用戶需求出發(fā),為用戶帶來優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品服務(wù).以看出整體上大眾人群能夠主動參與不使用運動APP而堅持體育行為的人數(shù)比例較少,這部分人群的鍛煉動機更多的來源于對體育鍛煉的熱愛和興趣;但更多的人由于自身意志力不足,對體育鍛煉的重要性認識不夠等因素,還是需要通過外部環(huán)境的刺激和吸引,諸如運動類APP這個新穎時尚的軟件等,才可以去進行體育鍛煉.對于加強大眾人群體育鍛煉行為和習(xí)慣的養(yǎng)成,既要通過培訓(xùn)提高大眾人群的思想素質(zhì),認識到體育鍛煉行為的重要性,提升自身意識從而投入到體育鍛煉活動中,又要在大眾人群中大力推行使用運動類APP,通過運動類APP這個外部因素來彌補部分人群意志力薄弱的缺陷,驅(qū)動大眾進行體育鍛煉行為.通過以上分析得出:運動APP大多數(shù)是由個人或企業(yè)創(chuàng)辦,干預(yù)手段重合率較高,主要以健身計劃和消息推送等形式為主,業(yè)務(wù)水平較低,缺少創(chuàng)新性.選擇運動APP的人群以青少年居多且男性多于女性;線上運動干預(yù)項目相比傳統(tǒng)運動干預(yù)項目較為靈活,方便,成本較低,能夠隨時隨地滿足不同職業(yè)人群的需求;運動APP應(yīng)用了目標設(shè)定和行為監(jiān)測等干預(yù)手段,一定程度上能夠有效地促進大眾人群的體質(zhì)健康水平,對運動行為的認知有著積極作用.大部分APP系統(tǒng)較為簡單,對大眾體質(zhì)監(jiān)測效果不夠明顯,可以構(gòu)建具有健康評估,提供個性化干預(yù)方案,提高大眾人群體質(zhì)健康水平;目前的線上體育干預(yù)項目只能夠提升參與者的短期運動行為,應(yīng)針對長期健身行為的有效性,逐步完善理論構(gòu)架和干預(yù)技術(shù)手段,促使大眾人群樹立健康的運動理念,以達到預(yù)期干預(yù)效果.

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