摘要：

隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展,信息化時(shí)代的到來(lái),人們對(duì)身體健康充滿渴望,健身成為人們追逐健康生活的方式,實(shí)現(xiàn)身強(qiáng)體壯,幸福安樂(lè)的生活狀態(tài)成為健身愛(ài)好者的共同追求.國(guó)家提倡利用電子科技產(chǎn)品推動(dòng)全民健身的發(fā)展,使科技產(chǎn)品為全民健身服務(wù).運(yùn)動(dòng)APP就是在這樣的社會(huì)環(huán)境下被研發(fā)并快速火熱起來(lái),迅速崛起的運(yùn)動(dòng)APP產(chǎn)業(yè)改變著人們的生活方式,也影響著人們的健身參與熱情.研究目的:通過(guò)對(duì)運(yùn)動(dòng)APP服務(wù)項(xiàng)目的應(yīng)用現(xiàn)狀和有效性進(jìn)行評(píng)估,將線上體育干預(yù)項(xiàng)目在對(duì)大眾體質(zhì)健康的影響與傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)干預(yù)項(xiàng)目進(jìn)行對(duì)比,并提出具有針對(duì)性的對(duì)策和建議,為大眾健身路徑選擇提供參考.充分發(fā)揮信息通信與網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的作用,實(shí)時(shí)的滿足不同職業(yè)人群的需要,提升大眾人群對(duì)體育運(yùn)動(dòng)和健康的領(lǐng)域的系統(tǒng)認(rèn)知.同時(shí),以此為突破口,增加大眾運(yùn)動(dòng)行為頻率,對(duì)提高我國(guó)國(guó)民體質(zhì)健康水平有重大意義.運(yùn)用文獻(xiàn)資料,問(wèn)卷調(diào)查法,實(shí)驗(yàn)法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等方法,收集有關(guān)運(yùn)動(dòng)APP的文獻(xiàn)資料,了解在該領(lǐng)域發(fā)展的現(xiàn)狀,掌握最前沿的相關(guān)知識(shí),向經(jīng)常參加體育鍛煉且有運(yùn)動(dòng)APP使用經(jīng)歷大眾人群發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷并進(jìn)行試驗(yàn)敢于,對(duì)調(diào)查結(jié)果的進(jìn)行數(shù)據(jù)分析.結(jié)果顯示,運(yùn)動(dòng)APP在大眾人群中的印象較好,能夠獲得肯定的評(píng)價(jià),也說(shuō)明了運(yùn)動(dòng)APP在大眾人群中確實(shí)廣泛使用.隨著運(yùn)動(dòng)健身和科技的發(fā)展,我國(guó)出現(xiàn)了大量的手機(jī)運(yùn)動(dòng)健身類(lèi)APP.運(yùn)動(dòng)APP作為應(yīng)用型軟件,依托移動(dòng)技術(shù)和LBS技術(shù),從用戶需求出發(fā),為用戶帶來(lái)優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品服務(wù).以看出整體上大眾人群能夠主動(dòng)參與不使用運(yùn)動(dòng)APP而堅(jiān)持體育行為的人數(shù)比例較少,這部分人群的鍛煉動(dòng)機(jī)更多的來(lái)源于對(duì)體育鍛煉的熱愛(ài)和興趣;但更多的人由于自身意志力不足,對(duì)體育鍛煉的重要性認(rèn)識(shí)不夠等因素,還是需要通過(guò)外部環(huán)境的刺激和吸引,諸如運(yùn)動(dòng)類(lèi)APP這個(gè)新穎時(shí)尚的軟件等,才可以去進(jìn)行體育鍛煉.對(duì)于加強(qiáng)大眾人群體育鍛煉行為和習(xí)慣的養(yǎng)成,既要通過(guò)培訓(xùn)提高大眾人群的思想素質(zhì),認(rèn)識(shí)到體育鍛煉行為的重要性,提升自身意識(shí)從而投入到體育鍛煉活動(dòng)中,又要在大眾人群中大力推行使用運(yùn)動(dòng)類(lèi)APP,通過(guò)運(yùn)動(dòng)類(lèi)APP這個(gè)外部因素來(lái)彌補(bǔ)部分人群意志力薄弱的缺陷,驅(qū)動(dòng)大眾進(jìn)行體育鍛煉行為.通過(guò)以上分析得出:運(yùn)動(dòng)APP大多數(shù)是由個(gè)人或企業(yè)創(chuàng)辦,干預(yù)手段重合率較高,主要以健身計(jì)劃和消息推送等形式為主,業(yè)務(wù)水平較低,缺少創(chuàng)新性.選擇運(yùn)動(dòng)APP的人群以青少年居多且男性多于女性;線上運(yùn)動(dòng)干預(yù)項(xiàng)目相比傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)干預(yù)項(xiàng)目較為靈活,方便,成本較低,能夠隨時(shí)隨地滿足不同職業(yè)人群的需求;運(yùn)動(dòng)APP應(yīng)用了目標(biāo)設(shè)定和行為監(jiān)測(cè)等干預(yù)手段,一定程度上能夠有效地促進(jìn)大眾人群的體質(zhì)健康水平,對(duì)運(yùn)動(dòng)行為的認(rèn)知有著積極作用.大部分APP系統(tǒng)較為簡(jiǎn)單,對(duì)大眾體質(zhì)監(jiān)測(cè)效果不夠明顯,可以構(gòu)建具有健康評(píng)估,提供個(gè)性化干預(yù)方案,提高大眾人群體質(zhì)健康水平;目前的線上體育干預(yù)項(xiàng)目只能夠提升參與者的短期運(yùn)動(dòng)行為,應(yīng)針對(duì)長(zhǎng)期健身行為的有效性,逐步完善理論構(gòu)架和干預(yù)技術(shù)手段,促使大眾人群樹(shù)立健康的運(yùn)動(dòng)理念,以達(dá)到預(yù)期干預(yù)效果.

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