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減肥可以吃的水果有哪些

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月02日 09:08

減肥可以吃的水果有哪些

2022-04-07 17:30:14

問(wèn)題描述：（女，36歲）我的身體特別的肥胖，嚴(yán)重影響了我的身材，平時(shí)都不愿意出門(mén)去上班，減肥可以吃的水果有哪些？

醫(yī)生回答(1)

王永潔|主治醫(yī)師整形美容外科 中南大學(xué)湘雅醫(yī)院三甲

病情分析：減肥可以吃一些含糖量低的水果。身體的肥胖主要是體內(nèi)的脂肪太多，平時(shí)吃高熱量高脂肪的食物太多，運(yùn)動(dòng)量太小，體內(nèi)消耗的熱量低于吸收的熱量，通過(guò)多吃水果可以起到減肥的效果，減肥期間可以多吃含纖維素較高的水果，比如：菠蘿、香蕉、蘋(píng)果、柚子等水果，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才可以起到減肥的效果，建議選擇到正規(guī)的醫(yī)院通過(guò)水動(dòng)力抽脂的方法，可以快速達(dá)到減肥的目的。

2022-04-07 17:30:14

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