近年來，人民對身體的重視程度越來越高，漸漸進入養(yǎng)生生活。運動是養(yǎng)生生活的重點環(huán)節(jié)，戶外運動——爬山，更是受大眾喜歡。

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爬山是一項運動，既可以鍛煉身體，又可以陶冶人們的情操。作為一種戶外運動，對身體的有利因素是多方面的。它既是有氧運動，又有力量練習的成分，而且運動量、運動強度可以根據(jù)自己的體力、身體素質進行調節(jié)。

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爬山的好處：

1、對關節(jié)、骨骼和肌肉都有良好作用，能改善中樞神經系統(tǒng)的機能。

2、能清除沉積在血管壁上的膽固醇，防止動脈血管硬化，減少心血管疾病的發(fā)病率。

3、能提高呼吸肌的力量，改善肺臟的通氣和換氣功能，增加吸氧能力。

4、能量消耗增加，對各種營養(yǎng)物質的需求增加，因而，食欲增加，消化系統(tǒng)的功能改善，使胃腸道蠕動加強，提高人體的免疫力。

當然，凡事都有正反面。爬山的好處有很多方面，但也有“反面”。

爬山是一件需要良好的身體素質的運動，患有呼吸系統(tǒng)慢性疾病、肺心病、慢性氣管炎、體質孱弱或病后初愈，以及患有心血管?。ㄈ缪獕狠^高，冠狀動脈有供血障礙而代償功能較差）、頭暈、胸悶、心悸的老年人均不宜參加登山活動。

近年來，頻繁出現(xiàn)爬山者出事故的事件，其中的原因有的是因為不當?shù)呐郎椒绞揭鸬?，有的是因為遭遇突變天氣的原因，也有的是因為遭遇山體滑坡等自然災害的原因。

這些“反面”讓很多想去爬山的人都望而卻步，那有什么辦法可以避免這些危害同時能有爬山的效果呢？

雅立智能光波汗蒸房能幫到你！

（ 雅立智能光波汗蒸房）

雅立智能光波汗蒸房是一樣引領傳統(tǒng)保健與科技養(yǎng)生新概念的健康產品。

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采用北美進口紅雪松木材，百年老材，性能穩(wěn)定，綠色環(huán)保，安全無害！

（智能光波汗蒸房原理圖）

運用遠紅外線原理，云母發(fā)熱。特定的加熱器對治療板產生的波長范圍在2-25μm，強度范圍（28-35mw/cm2）內分布的特定電磁波，當人體匹配接收后與體內細胞所含相同物質產生諧振，因而可增強微循環(huán)作用，促進新陳代謝，產生對人體病變的修復，使病患者能迅速康復，非病患者能提高自身的抵抗能力。

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雅立的智能光波汗蒸房適用于多種群體。

1、女性群體：對女性內分泌失調、少出汗、皮膚干燥者有良好的效果。

2、辦公室群體：精神壓力大，長時間用腦或保持同一個姿勢，如教師、公務員、白領等。

3、中老年群體：緩解關節(jié)炎癥，疼痛；促進血液循環(huán)、提高免疫力；四肢低溫人群、腰酸背痛、下肢腫、麻木等人群。

4、特殊職業(yè)群體：高強度作業(yè)，如運動員、舞蹈員、軍人、司機、業(yè)務員等。

5、病后群體：病后身體虛弱、抵抗力下降缺乏營養(yǎng)人群。

6、產后群體：產后體質虛弱，元氣受損，臉色發(fā)白，四肢無力，需要及時提升氣血的人群。

智能光波汗蒸房排毒是由細胞開始的全面排毒。有效改善身體的諸多問題。如心/血管/婦科疾病的問題、排鉛汞/腎的問題、肝膽的健康問題、淋巴結和脾腎的健康問題，排出體內積存的化學藥物。

光波房穩(wěn)定輸出的遠紅外波深層滲透到人體4-6cm內，細胞的活力在水分子低溫共振下被激活，擴張了人體組織微循環(huán)，加快各器官的新陳代謝體內毒素，促進人體各系統(tǒng)體液循環(huán)，最后形成汗液從皮膚中排出。

（光波房的功能）

雅立智能光波汗蒸房內還增添了智能平板，通過平板電腦一鍵啟動光波房，還可以預約時間啟動、關閉。還可以在光波房內聽音樂、唱歌、瀏覽時事新聞或瀏覽視聽節(jié)目等，光波房內還配有智能LED氛圍燈，根據(jù)你的喜好更換氛圍燈的顏色。

就坐著汗蒸，能起到運動的效果嗎？答案是肯定的！

40分鐘的汗蒸等同于運動：

120分鐘的瑜伽運動 110分鐘的騎行運動 90分鐘的野外徒步運動 70分鐘的廣場舞運動 50分鐘的慢跑消耗的脂肪

集汗蒸與娛樂于一體的健康享受，讓居家養(yǎng)生從此更簡單。雅立智能光波汗蒸房，你get了嗎？

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