孕期營(yíng)養(yǎng)品大揭秘
孕期是個(gè)特殊的旅程，為了寶寶和自己的健康，營(yíng)養(yǎng)品的補(bǔ)充可是不能少的哦！下面就來(lái)揭秘一下孕期必備的營(yíng)養(yǎng)品吧！

1?? 迪巧碳酸鈣&bioisland乳鈣：這兩種鈣片都是孕期的好幫手，雖然口感有點(diǎn)重，但甜甜的，媽媽們應(yīng)該都能接受吧！不過(guò)要注意，有些媽媽吃了可能會(huì)胃疼，可能是不太好消化，所以要根據(jù)自己的身體情況來(lái)選擇哦！

2?? 安利樂(lè)纖代餐：這個(gè)代餐粉味道不錯(cuò)，是玉米味的，偶爾孕吐太難受了，來(lái)一袋這個(gè)，既能補(bǔ)充蛋白質(zhì)，又能緩解孕吐，真是一舉兩得！

3?? DHA：這個(gè)營(yíng)養(yǎng)品可是孕期的大熱門(mén)！我吃了兩個(gè)品牌，愛(ài)樂(lè)維和bioisland，感覺(jué)效果都差不多，吃個(gè)安心吧！畢竟含量都是一樣的。

4?? 安滿奶粉：這個(gè)奶粉的味道我很喜歡，有點(diǎn)像奶奶的味道，不會(huì)覺(jué)得膩。孕吐嚴(yán)重的時(shí)候，寶寶有點(diǎn)偏小，我就吃了一桶，據(jù)說(shuō)這個(gè)奶粉能讓寶寶長(zhǎng)肉哦！不過(guò)后來(lái)孕吐好了，我就沒(méi)再吃了。

5?? 蛋白粉：這個(gè)我也是偶爾會(huì)喝一喝，醫(yī)生說(shuō)我缺蛋白，所以我就買(mǎi)了安利的成人蛋白粉和兒童巧克力的蛋白粉來(lái)補(bǔ)補(bǔ)?？梢约釉谂Ｄ汤锖?，口味會(huì)更好哦！

6?? 愛(ài)樂(lè)維多種維生素：這個(gè)營(yíng)養(yǎng)品我也吃了兩個(gè)版本，德國(guó)版和國(guó)產(chǎn)版。德國(guó)版含有碘和DHA，就不用額外補(bǔ)充了。后來(lái)因?yàn)橐咔椴话l(fā)貨，我就在藥店買(mǎi)了國(guó)產(chǎn)版，這個(gè)版本不含碘和DHA，所以需要額外吃DHA。不過(guò)兩款都含有葉酸，所以我就沒(méi)再額外吃葉酸了。

7?? 偶爾也會(huì)吃一點(diǎn)Vc、Vb、Ve和鐵片：這些營(yíng)養(yǎng)品都是偶爾會(huì)吃一吃的，因?yàn)樵型聡?yán)重，我總是擔(dān)心營(yíng)養(yǎng)不夠，所以就會(huì)吃一些來(lái)補(bǔ)充一下。

8?? 葉酸：早期我就只吃了斯利安這個(gè)葉酸片，后期吃多維里面也含有葉酸，所以就沒(méi)再額外補(bǔ)充了。

孕期補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)品真的是很有必要的哦！不過(guò)也要根據(jù)自己的身體情況來(lái)選擇適合自己的營(yíng)養(yǎng)品來(lái)補(bǔ)充哦！這樣才能讓寶寶更健康地成長(zhǎng)呢！

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