孕期時(shí)很多的準(zhǔn)媽媽飲食方面都出現(xiàn)了很大的改變，尤其是在孕晚期時(shí)，食欲會(huì)下降很多，感覺平時(shí)也沒什么胃口。擔(dān)心時(shí)間長(zhǎng)了影響到胎兒的成長(zhǎng)，想要吃些山楂開胃，那孕后期能不能吃山楂？

　　孕晚期時(shí)并不建議吃山楂，雖然山楂味酸，可以調(diào)理食欲，也能夠促進(jìn)子宮的收縮，但是因?yàn)樯介嘤谢钛龅墓π?，多吃容易?dǎo)致出血，會(huì)影響孕婦及胎兒的身體健康，建議孕晚期少食或不吃山楂。

　　如果到了孕晚期時(shí)，食欲不好，可以吃一些有利于胎兒成長(zhǎng)的飲食來調(diào)理。蘋果很不錯(cuò)，因?yàn)樘O果含有多種維生素和大量的礦物質(zhì)，有助于胎兒寶寶發(fā)育的同時(shí)，還能防止孕婦過度肥胖。而且蘋果富含大量的鋅，專家發(fā)現(xiàn)，如果女性在懷孕期間身體富含鋅，分娩時(shí)較為順利，痛苦少。

　　另外櫻桃的鐵質(zhì)非常豐富，而且酸甜可口，可以提高食欲，是孕婦里比較理想的水果。但是要注意櫻桃是溫性水果，吃多了容易上火，因此如果有上火起潰瘍，或者是妊娠糖尿病患者最好不要食用。

　　最后孕后期時(shí)也可以吃一些西柚。因?yàn)槲麒趾泻芏嘣袐寢岆x不開的營(yíng)養(yǎng)元素，比如維生素、微量元素和可溶性纖維素等等。

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