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人工智能健康教練：通過人工智能驅(qū)動(dòng)的建議改變個(gè)人健康

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月02日 12:48

將移動(dòng)和可穿戴設(shè)備與生成式人工智能相結(jié)合，開啟了個(gè)人健康指導(dǎo)的新時(shí)代。這種組合被稱為人工智能健康教練，它提供了傳統(tǒng)方法無法提供的持續(xù)個(gè)性化指導(dǎo)。在本文中，我們將探討這一令人興奮的發(fā)展，并發(fā)現(xiàn)這對充滿活力的組合將如何改變個(gè)人健康，使其比以往任何時(shí)候都更可行、更有效。

生成式人工智能：健康追蹤的新前沿

在我們忙碌的生活中，保持個(gè)人健康常常讓人感到不知所措。工作、家庭和個(gè)人時(shí)間之間的不斷切換使得找到健康的平衡變得令人生畏。令人震驚的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示全球死亡人數(shù)的 63% 慢性病是導(dǎo)致死亡的主要原因，世界衛(wèi)生組織 (WHO) 估計(jì)每年有 38 萬人死于非傳染性疾病。在美國，約 40% 的成年人患有至少兩種慢性病， 80% 其中大部分是由飲食和運(yùn)動(dòng)等生活方式因素驅(qū)動(dòng)的。傳統(tǒng)的健康追蹤方法，如偶爾看醫(yī)生或不定期鍛煉，往往無法提供我們所需的持續(xù)、個(gè)性化指導(dǎo)。

如今，移動(dòng)和可穿戴設(shè)備可以提供有關(guān)個(gè)人生理狀態(tài)和行為的持續(xù)、詳細(xì)數(shù)據(jù)，例如步數(shù)、心率變異性和睡眠時(shí)長。雖然這些設(shè)備使個(gè)人能夠監(jiān)測促進(jìn)健康行為的健康檢查點(diǎn)，但仍需要一種技術(shù)，能夠像私人醫(yī)生一樣，根據(jù)醫(yī)學(xué)知識推理個(gè)人健康數(shù)據(jù)，并提供額外的個(gè)性化見解和建議，幫助個(gè)人實(shí)現(xiàn)健康目標(biāo)。

這正是生成式人工智能發(fā)揮作用的地方。生成式人工智能具有分析和解釋復(fù)雜、多模態(tài)健康數(shù)據(jù)的卓越能力，可以彌合原始數(shù)據(jù)與可操作的健康洞察之間的差距。想象一下，一個(gè)智能系統(tǒng)不僅可以跟蹤您的日常步數(shù)和睡眠質(zhì)量，還可以注意到一些模式，例如您在緊張的會議后心率加快，并建議您進(jìn)行呼吸練習(xí)以平靜下來。通過利用生成式人工智能的力量，這些系統(tǒng)可以提供高度個(gè)性化的健康建議，將數(shù)據(jù)轉(zhuǎn)化為專門為您設(shè)計(jì)的有意義的建議。

介紹人工智能健康教練

An 人工智能健康教練是一款數(shù)字工具，可分析用戶數(shù)據(jù)、生活習(xí)慣和健康指標(biāo)，提供個(gè)性化指導(dǎo)。AI 健康教練通過處理來自可穿戴設(shè)備、移動(dòng)應(yīng)用程序和用戶輸入的信息，仔細(xì)檢查心率節(jié)律、睡眠模式和鍛煉習(xí)慣等生物指標(biāo)。與一般建議不同，AI 健康教練會根據(jù)每個(gè)人的獨(dú)特情況量身定制建議，無論是調(diào)整飲食習(xí)慣、優(yōu)化睡眠模式還是加強(qiáng)鍛煉習(xí)慣。

AI 健康教練將個(gè)性化數(shù)據(jù)收集設(shè)備（如手機(jī)和可穿戴設(shè)備）與生成式 AI 相結(jié)合，為個(gè)人健康提供定制化的見解和建議。想象一下尋求改善睡眠質(zhì)量的建議。解決這個(gè)看似簡單的問題需要進(jìn)行詳細(xì)分析，包括評估數(shù)據(jù)可用性、計(jì)算平均睡眠時(shí)間、識別不規(guī)律的睡眠模式，并將這些見解置于更廣泛的健康考慮和人口規(guī)范中。AI 健康教練充當(dāng)支持工具，鼓勵(lì)更健康的選擇，慶祝里程碑，并促進(jìn)個(gè)人健康旅程的一致性。

用于健康指導(dǎo)的生成式人工智能

認(rèn)識到生成式人工智能在健康指導(dǎo)方面的巨大潛力，該領(lǐng)域的主要參與者谷歌和 OpenAI 都將注意力轉(zhuǎn)向了這一創(chuàng)新領(lǐng)域。谷歌通過開發(fā)高級工具 PH-LLM 引領(lǐng)了這一努力，而 OpenAI 也通過 Thrive AI Health 初創(chuàng)公司在其人工智能健康教練方面取得了長足進(jìn)步：

個(gè)人健康大型語言模型 (PH-LLM)

這款個(gè)人健康大型語言模型 (PH-LLM) 谷歌 DeepMind 旨在處理個(gè)人健康數(shù)據(jù)，并生成見解和建議，以改善睡眠和健身模式。它是谷歌的雙子座模型這是一種多模態(tài)人工智能，能夠理解和生成各種格式的內(nèi)容，例如文本、音頻、圖像和視頻。通過利用 Gemini 的多模態(tài)編碼器，PH-LLM 在文本理解和推理方面表現(xiàn)出色，并能解釋可穿戴設(shè)備的原始時(shí)間序列傳感器數(shù)據(jù)，例如心率變異性和呼吸頻率。

DeepMind 將 PH-LLM 與代理框架使用代碼生成功能和信息檢索工具。這種組合使代理能夠使用 Python 解釋器處理來自可穿戴設(shè)備的數(shù)據(jù)，執(zhí)行復(fù)雜的計(jì)算并識別趨勢。它還通過搜索引擎訪問知識庫來整合額外的健康知識，將最新的醫(yī)療和健康信息納入其響應(yīng)中。通過對個(gè)人數(shù)據(jù)、醫(yī)學(xué)知識和特定用戶查詢進(jìn)行迭代多步推理，代理可以生成量身定制的見解和建議。

例如，當(dāng)被問到“我怎樣才能在白天感覺更清醒、更有活力？”時(shí)，系統(tǒng)會從互聯(lián)網(wǎng)上搜索可靠的來源，發(fā)現(xiàn)成年人應(yīng)該睡 7 到 9 個(gè)小時(shí)，進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，并控制負(fù)面情緒，以獲得更好的能量水平。然后，它會分析用戶的數(shù)據(jù)，制定特定的 Python 查詢以提取相關(guān)信息。基于此分析，系統(tǒng)可能會回答， “獲得充足的睡眠：大多數(shù)成年人每晚需要 7 到 9 小時(shí)的睡眠。如果你有 7% 的夜晚睡眠時(shí)間不足 30 小時(shí)，那么增加睡眠時(shí)間可能會對你有益。”

通過將持續(xù)的數(shù)據(jù)監(jiān)測與先進(jìn)的 AI 推理相結(jié)合，PH-LLM 提供高度個(gè)性化的健康建議，將數(shù)據(jù)轉(zhuǎn)化為針對每個(gè)用戶量身定制的可行建議。

蓬勃發(fā)展人工智能健康

據(jù)報(bào)道，蓬勃發(fā)展人工智能健康由 OpenAI Startup Fund 和 Thrive Global 資助，是發(fā)展高度個(gè)性化的人工智能健康教練，可通過移動(dòng)應(yīng)用程序獲得， Thrive Global 的企業(yè) 產(chǎn)品。該 AI 教練將接受同行評議的最佳科學(xué)和 Thrive 行為改變方法的培訓(xùn)，包括跬步— 每天的細(xì)微舉動(dòng)都能養(yǎng)成更健康的習(xí)慣。它還將使用您選擇分享的個(gè)人生物特征、實(shí)驗(yàn)室和其他醫(yī)療數(shù)據(jù)，了解您在五種關(guān)鍵行為中的偏好和模式：睡眠質(zhì)量、飲食偏好、鍛煉習(xí)慣、減壓和運(yùn)動(dòng)模式。憑借其長期記憶，這位人工智能教練可提供實(shí)時(shí)、個(gè)性化的提醒和建議，幫助您根據(jù)日常行為采取行動(dòng)來改善您的健康。

解決人工智能健康教練的復(fù)雜性

雖然人工智能健康教練被視為對抗慢性病的有前途的工具，批評者有人認(rèn)為，他們經(jīng)常忽視關(guān)鍵的社會因素，即健康的社會決定因素。這些因素包括醫(yī)療保健、營養(yǎng)食品和休閑時(shí)間，對公共衛(wèi)生結(jié)果有重大影響。批評者警告說，如果不考慮這些因素，人工智能教練可能會過度簡化健康挑戰(zhàn)，忽視對改善整體福祉至關(guān)重要的更廣泛的社會背景。

此外，確保人工智能健康教練的安全性和有效性至關(guān)重要。個(gè)人必須感到有能力自信地管理他們的日常健康，相信這些技術(shù)遵守嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)并保護(hù)他們的數(shù)據(jù)。隨著這些工具的發(fā)展，應(yīng)對這些挑戰(zhàn)對于充分發(fā)揮它們在支持個(gè)人健康旅程和促進(jìn)全球公共衛(wèi)生成果方面的潛力至關(guān)重要。

底線

通過將移動(dòng)和可穿戴設(shè)備與生成式人工智能相結(jié)合，人工智能健康教練將改變我們對待個(gè)人健康的方式。這種合作關(guān)系提供了傳統(tǒng)方法無法比擬的持續(xù)、個(gè)性化指導(dǎo)。隨著谷歌和 OpenAI 等主要參與者對這項(xiàng)技術(shù)的投資，改善健康結(jié)果的潛力是巨大的。然而，解決影響健康的社會因素并確保這些工具安全可靠至關(guān)重要。通過深思熟慮的開發(fā)和對這些挑戰(zhàn)的關(guān)注，人工智能健康教練可以在為每個(gè)人創(chuàng)造更健康的未來方面發(fā)揮關(guān)鍵作用。