站在2018的開頭，我們有各種各樣的運動計劃，如果你想?yún)⒓玉R拉松比賽，不僅要進行科學(xué)系統(tǒng)的馬拉松訓(xùn)練，還要學(xué)會吃。今天小優(yōu)要給大家分享馬拉松賽事中的能量補給產(chǎn)品---能量棒。

一說起能量棒，很多人立刻想起超市的士力架，能量棒不等于士力架，士力架的成分主要是可可脂、砂糖、堅果和植物油等，吃起來又甜又膩，還有幾分粘牙。其實按照食品行業(yè)的嚴格劃分，士力架不能算真正的能量棒，仍屬于巧克力糖果的范疇。建議跑者們在選購能量棒時，應(yīng)重點參考其成分，越單純成分的碳水化合物能量棒越適合用于運動時補充，否則就只能拿來當(dāng)作高熱量零嘴了。

可能你聽說過能量膠，兩者有什么不同呢？能量膠跟啫哩有點象，比液體濃稠、半膠狀，它更適合在奔跑中邊跑邊吃，再喝一點飲料幫助吞咽就行了。某些能量膠中含有咖啡因，對于心臟不太好的跑友，不建議使用含咖啡因能量膠。

能量棒硬、需要咀嚼、也需要配合飲料吞咽，影響運動速度，優(yōu)點是能量更高、營養(yǎng)豐富。如果你不介意花費幾分鐘調(diào)整速度，可以選擇能量棒。

CPT康比特 加速蛋白能量棒，長距離耐力運動的利器：富含碳水化合物，持久功能不斷；同時能量棒中的優(yōu)質(zhì)蛋白為補充流失的蛋白，提供優(yōu)質(zhì)蛋白來源，充分攝取精華蛋白；麥片和抗性糊精提供豐富的水溶性膳食纖維。

CPT康比特 加速蛋白能量棒 跑步馬拉松代餐棒 40g 谷香味（長距離耐力運動的利器）

馬拉松，一場耐力與能量的較量，CPT康比特 加速蛋白能量棒是你堅實的后盾。

相關(guān)知識

正常瘦與癌癥瘦的區(qū)別，你真的清楚嗎？
蛋白棒代餐，真的能夠健康瘦嗎？
吃“養(yǎng)顏”奶酪 真能變美嗎？
硅油“謀殺”發(fā)際線？?這些洗發(fā)水的真相你可能并不清楚
能量棒=低脂高蛋白or熱量炸彈？減脂期能吃嗎？孩子能吃嗎？
Cybex 力量訓(xùn)練架
腳蹬拉力繩：你真的會用嗎？
真正的大力士
啟蒙教育和早教的區(qū)別，你清楚了嗎？
運動能力差，減肥沒效果？你認清自己的身體類型了嗎

網(wǎng)址: 能量棒=士力架？你真的清楚嗎 http://www.u1s5d6.cn/newsview209873.html