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新生兒撫觸：親子時光的甜蜜禮物

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月02日 13:16

新生兒撫觸：親子時光的甜蜜禮物
撫觸新生兒不僅是一種親子互動，更是一種科學(xué)育兒的方式。下面我們來聊聊新生兒撫觸的五大好處和一些需要注意的事項。

提高睡眠質(zhì)量
通過溫柔的觸摸，可以刺激新生兒體內(nèi)的褪黑激素分泌，幫助寶寶建立規(guī)律的睡眠周期，調(diào)節(jié)日夜節(jié)律。這樣，寶寶晚上就能睡得更安穩(wěn)，白天也更精神。

促進胃腸蠕動
新生兒在喂奶后常常會有腹脹和打嗝的現(xiàn)象。如果輕輕按摩寶寶的腹部，以順時針方向按摩3-5分鐘，可以幫助寶寶的腸胃蠕動，比傳統(tǒng)的拍背更有效。

穩(wěn)定情緒
通過觸摸，可以刺激寶寶的感覺器官，幫助他們調(diào)節(jié)情緒反應(yīng)，達到平衡狀態(tài)。這樣，寶寶的心情會更好，父母也能更安心。

刺激聽覺和視覺
在撫觸寶寶時，可以與他們說話或唱歌，這樣不僅能讓他們感受到撫觸的愉悅，還能專注聆聽和觀察大人的表情和聲音，同時接觸到聽覺和視覺的刺激。

注意事項
在撫觸前，記得清洗雙手，摘除手表、戒指、手鐲等飾物。
最好在寶寶飯后1小時進行撫觸，這樣可以避免吐奶。
撫觸只是觸摸肌膚，不要用力過大，特別是背部，要輕柔避免損傷脊柱。
整個撫觸過程應(yīng)在10分鐘內(nèi)完成，每天做1-2次即可。如果寶寶哭鬧不配合，應(yīng)立即停止。
撫觸時，可以用語言交流或播放優(yōu)美的音樂，幫助寶寶放松。

通過這些簡單的撫觸技巧，你和寶寶之間的親子關(guān)系會更加緊密，寶寶的成長也會更加健康快樂。