血虛。由于分娩過程中失血，女性可能出現血虛的癥狀，表現為睡不好覺、心悸、頭暈眼花。此時可以用15—20克當歸，加上龍眼和紅棗，用水煎后服用。

　　氣虛。有些女性在產后頭暈、神疲乏力、不想說話，這是氣虛的癥狀。如果感覺氣虛較嚴重，可以用人參10克煎水服用。如果氣虛的癥狀較輕，可以用10—30克黨參煎水服用 或將黨參、紅棗一起燉雞吃，效果也不錯。

　　如果女性產后氣虛，并伴隨出汗的癥狀，可以用黨參10—30克加黃芪10—20克，一起煎水服用。如果表現為氣血兩虛，也可以用黨參加紅棗、龍眼進補。黨參可補中、益氣、養(yǎng)血，是治療氣血兩虛的不錯選擇。

　　腹痛。有些女性產后會感到腹痛。中醫(yī)認為，這可能是因為體內有淤血。此時可服用益母草膏或益母草沖劑活血祛淤。此外，還可以用10—15克山楂煎水，再加些紅糖服用。其中山楂可以活血散淤，紅糖可以益氣補血、緩中止痛、活血化淤，正適于治療這種腹痛。

　　此外，辛辣的食物可能使產婦上火，導致口舌生瘡、便秘等癥 生冷、肥膩、堅硬的食物和寒性藥物則易損傷脾胃，還容易引起產后腹痛。所以，女性在產后應盡量避免服用它們。

（責任編輯：醉筆）

相關知識

孕婦產后兩虛吃什么好？
孕婦吃什么好 這6種食物功能強大
氣血兩虛怎么補 從飲食中藥下手調理
女人氣血兩虛怎么補 推薦3道食譜
產后氣血不足的表現 產后氣血不足怎么調理
孕婦消暑吃什么好 夏季孕婦如何養(yǎng)生
氣血兩虛如何調理 中醫(yī)教你5個步驟
秋季體虛女性吃什么進補
孕婦貧血吃什么好？
不同體質 產后如何進行食補

網址: 孕婦產后兩虛吃什么好？ http://www.u1s5d6.cn/newsview2130.html