迎接新生命，除了要為即將到來的寶寶準備衣、食、住、行等用品外，父母雙方也要在寶寶來臨前學(xué)會照護寶寶的種種方法，以免寶寶出生后手忙腳亂，不知所措。

第1門課 哺喂母奶或配方奶

小叮嚀

新生兒在喂食完后，拍打嗝的動作相當重要，可以有效地降低新生寶寶吐奶與溢奶的發(fā)生率。

“吸吮”是寶寶具備的基本能力之一，通過吸吮，寶寶即可獲取成長所需的營養(yǎng)。無論是哺喂母乳或是配方奶的新手父母，都應(yīng)該有基本的哺喂觀念，才能讓你的寶貝吃得順利又健康。

Tips：

哺喂母乳：約每2個小時哺喂1次。

哺喂配方奶：約每4個小時哺喂1次。

4姿勢正確喂母乳

媽媽在哺喂母乳時，可嘗試不同的姿勢讓寶寶吸奶。

1、坐姿(搖籃抱法)

姿勢提醒：以舒適的姿勢坐在床上，或找一個有椅背及扶手的椅子靠著椅背坐下。

2、斜倚

姿勢提醒：以舒適的姿勢斜倚床上，腿部及背部墊枕頭，使寶寶的頭部躺在手臂上。

3、橄欖球抱姿

姿勢提醒：此姿勢適用于雙胞胎、嬰兒含乳有問題、乳腺管阻塞或是剖宮產(chǎn)的媽媽。媽媽的手臂環(huán)繞在寶寶身體的下方，用手掌及腕部拖住寶寶身體的下方，用另一只手掌及腕部拖住嬰兒頭部，以整雙手臂支撐嬰兒的身體。

4、側(cè)躺(晚上哺乳或剖腹產(chǎn)后最好的姿勢)

姿勢提醒：媽媽側(cè)臥，與寶寶面對面，媽媽的腹部接觸寶寶的腹部，寶寶頭部靠近媽媽的乳房。

5步驟正確沖泡配方奶

在喂食寶寶配方奶時，建議新手父母遵循以下5步驟，會讓寶寶吃得衛(wèi)生又安心。

1、準備器具

消毒器及有蓋的大鍋、奶瓶、奶嘴、奶蓋，宜準備6~8支奶瓶、洗奶瓶用毛刷(1支)、鑷子(夾奶瓶、奶嘴用)。

2、消毒方法

先用肥皂清洗雙手，用干凈的消毒鍋加8分滿的水，準備加熱。耐熱的玻璃奶瓶、鑷子等器具于冷水時放入鍋內(nèi)煮10分鐘，再將較不耐熱的器具包括奶嘴、奶蓋、奶圈等用紗布包著一起放入煮5~10分鐘。再將消毒好的奶瓶放置于干凈的地方晾干，以備使用。

3、溫開水沖泡奶粉

在奶瓶里倒入需要的溫開水(煮沸過的熱開水冷卻至40℃左右)。不要用滾燙開水沖泡奶粉，易結(jié)成凝塊，引起寶寶消化不良。

4、溶入奶粉

用湯匙舀起奶粉，舀起的奶粉需松松的，不可緊壓，再用“D形罐口”刮平，對準奶瓶口倒入。

5、套上奶嘴并檢查溫度及流速

手不要碰到奶嘴，把它裝上去并試試牛奶滴出的情形。在手內(nèi)側(cè)滴一滴，確定適當?shù)臏囟取?/p>

第2門課 睡覺

1個月大以內(nèi)的新生兒，平均每天有15~20小時的睡眠時間，是成年人的2倍多。寶寶的睡眠周期循環(huán)相當頻繁，約每2個小時會有短暫的清醒，一個晚上約有7、8個周期，淺睡和深睡交替進行。

Tips：

新生兒每天約清醒2~3小時，之后又進入睡眠狀態(tài)。

寶寶夜夜難眠8項原因：

“夜啼”有時是寶寶身體不適的表現(xiàn)，以下為你提供8項檢視新生兒夜晚哭鬧的原因，排除這些原因，寶寶就可以一覺到天明。

1、肚子餓

新生兒的胃部容量較小，進食變得較為頻繁，有些新生兒在半夜還需要再喂一次奶，當爸媽忘了喂食自然會哭鬧不止。

2、尿布濕了

新生兒每天大概需要換掉10片尿片，半夜寶寶哭鬧不安，可能就是尿布濕了。尿液跟糞便中含有尿素和尿酸等刺激性物質(zhì)，容易使寶寶的小屁屁不舒服，換尿片不僅可以預(yù)防尿布疹，也可以減少寶寶半夜哭鬧。

3、脹氣

奶嘴孔的大小不同、母親喂奶的技巧不好、拍氣的方式不對等都會令寶寶出現(xiàn)一陣哭鬧一陣停止哭泣的脹氣癥狀。這時，父母親可以用手掌按摩小寶寶的腹部，來舒解寶寶因脹氣帶來的不適，若情況仍無法改善，則需要到醫(yī)院請醫(yī)生開藥消除脹氣。

4、皮膚癢、痛

注意寶寶是否有被刺傷、被蚊蟲叮咬等未被注意到的傷口，甚至連嚴重紅腫的尿布疹及異位性皮膚炎，都會使寶寶突然造成身體上的不適而影響睡眠，這時，爸媽們最好詳細檢查寶寶的身體狀況，了解使寶寶不適的原因。

5、白天睡太飽

很多寶寶白天睡得十分香甜，半夜無法入眠。所以白天盡量不要讓寶寶睡太久，以免晚上哭鬧不休。

6、需要安全感

寶寶太冷或太熱、奶嘴掉了、心愛的玩具沒在手邊或心理上感覺需要爸媽的關(guān)愛時，都會以哭鬧來表達自己的意見。所以寶寶的睡眠環(huán)境溫度要適當，不要蓋過量的被子，爸媽們適時地給予寶寶擁抱與安撫，讓寶寶更有安全感，自然會減少哭鬧。

7、維持睡眠環(huán)境安寧

父母的脾氣與生活習慣、家庭氣氛、居家環(huán)境都會影響寶寶的睡眠，盡量維持一個安靜、祥和的氛圍，讓寶寶帶著好心情入睡。

8、寶寶生病了

a、腸絞痛 由于嬰幼兒在未滿4個月之前，腸壁的神經(jīng)發(fā)育尚未成熟，造成腸胃道蠕動不規(guī)則，蠕動過快，糾結(jié)在一起而導(dǎo)致痙攣疼痛。發(fā)作時間通常在傍晚4點到8點，以及半夜零時前后。

b、胃腸道疾病 家長應(yīng)留意寶寶的排便狀況，是否好幾天沒排便 。(如糞便嵌塞、肛裂、腸胃炎、消化不良或腹股溝疝氣。)

c、感染性疾病 寶寶若發(fā)燒，則可能是新生兒感染的跡象。常見的感染器官為呼吸道、腸胃道、泌尿道與腦神經(jīng)系統(tǒng)。

Tips：

寶寶哭時，媽媽別慌了手腳，要平心靜氣的安撫寶寶，因為寶寶是可以感受到你的慌亂和煩躁的。

抱起·放下寶寶

抱起寶寶(以慣用右手為示范)

1、先用左手輕抬寶寶的頭部及頸部，讓寶寶的頭與床之間產(chǎn)生空隙。

2、再用右手，放進空隙處，托住寶寶的頭及頸部。

3、最后用左手托住寶寶的臀部，就可安全抱起。

放下寶寶

1、雙手將寶寶放到床上，先將托住臀部的手移開。

2、原本托住寶寶的臀部的手，協(xié)助另一只手，將寶寶頸部輕輕放下。

第4門課 換尿片

紙尿片要和寶寶小屁屁的肌膚長時間接觸，因此，新手父母們須了解如何謹慎挑選適合小寶貝的紙尿片之外，正確地幫小寶貝換穿尿片，也能有效地降低紅屁屁的發(fā)生率。

Tips：

第5件門課 洗澡

幫寶寶洗澡對許多新手父母來說，也是一項很難的任務(wù)。由于寶寶的骨骼尚未發(fā)展成熟，肌膚也相當敏感、細嫩，因此，在洗澡的步驟以及沐浴用品的選購上，應(yīng)特別小心謹慎。

13項步聚洗澡輕松go！

1、水溫在37.8°C~40.6°C為宜。

2、洗澡前先放冷水再放熱水。

3、水量以1/2浴盆為佳。

4、先用手拭探水溫是否適合寶寶。

5、脫下寶寶的衣服，再用大毛巾包裹后放置大腿上。

6、用清潔的毛巾浸潤清水，清洗寶寶的臉部。(這時請勿涂上肥皂或沐浴乳)

7、在清洗寶寶眼部時，最好由內(nèi)向外擦拭。

8、幫寶寶洗頭時，一只手涂上嬰兒洗發(fā)精，另一只手托住寶寶的頭部，以旋轉(zhuǎn)動作由前向后輕擦頭部，再用水擦洗干凈。

9、寶寶下水前，最好先讓寶寶有愉快的情緒。

10、下水后，照顧者一手握穩(wěn)寶寶的腋下，用另一只手將沐浴精涂抹于寶寶身上，然后再用水洗凈。

11、留意清潔寶寶皮膚皺折處。

12、洗完澡后，盡快將寶寶放在毛巾上，擦拭身體時應(yīng)留意皺折處是否干爽。

13、全身擦干后，包上尿片，穿上衣服。

Tips：

安全洗澡3原則

在幫新生寶寶洗澡時應(yīng)注意以下3原則

1、安全

浴室內(nèi)應(yīng)鋪上止滑墊

2、保暖

時時留意室溫的變化，不要急著脫下寶寶的衣服，以免著涼。

3、衛(wèi)生

無論是幫寶寶洗澡或洗臉，在進行清洗前照顧者應(yīng)先洗凈自己的雙手。

清理寶寶眼、鼻、口、指甲

新手爸媽在幫寶寶洗澡時，也別忘了清潔眼、耳、鼻、口等部位，讓寶寶每天健康又干凈。

眼睛

眼屎太多容易造成寶寶不舒服?？蓽蕚湟桓薨?，用生理食鹽水或溫開水沾濕之后，由內(nèi)眼瞼往外眼瞼輕推即可。

鼻子

若寶寶鼻內(nèi)有過多的分泌物時，可以利用吸鼻器清潔，要注意的是，在吸一邊鼻孔時，另一邊的鼻子要按壓住，清潔效果會更好。

口腔

將干凈的紗布沾上溫開水，然后將紗布套住食指，進入寶寶口腔內(nèi)擦拭，可有效清潔舌苔與奶垢。

指甲

使用寶寶專用的指甲刀，輕柔地固定寶寶手指，剪去指甲白色部分。

第6門課 寶寶的穿衣哲學(xué)

寶寶怎么穿、如何穿，對新生父母來說真是一個大難題。寶貝穿得太多，就會出現(xiàn)痱子，穿得太少，又會鼻涕直流，讓爸媽傷透了腦筋！

Tips：

寶寶洗澡后，要用大浴巾包住，徹底擦干，尤其注意皮膚皺褶部位。若要穿的衣服多于一件，就先將衣服套在一起，以縮短穿衣時間，避免寶寶著涼。新生寶寶手腳常呈現(xiàn)屈曲狀，穿衣服時，應(yīng)該用衣服遷就寶寶的姿勢，而不能硬拉他的手腳來套進衣服，以免使寶寶受到傷害。

幫寶寶穿衣的技巧

穿袖子

先用一只手穿過袖口，拉住寶寶小手，再用另一只手將袖子往里拉。

穿套頭衣

先把領(lǐng)口以下的衣服卷起來，把領(lǐng)口撐開，再把寶寶的頭輕輕抬起，將衣服套入。

穿褲子

先將褲管卷起，用一只手穿過褲管，拉住寶寶的腳，再用另一只手將褲管往上拉，雙腳都穿好后，再將寶寶臀部抬起，把褲子拉起穿好，并將上衣扎進褲子中。

究竟寶寶穿多少衣服才能保暖？

寶寶的基礎(chǔ)代謝率會比成人高，其體溫也會稍微高一些。在晚上，其自主神經(jīng)會較活躍，因此有些寶寶會在晚上睡覺時出一身汗。寶寶穿衣并不需要特別多，這樣反而會降低他對溫度改變的適應(yīng)力。若寶寶的四肢常常會摸起來有點冰冷，這時只要耳溫、活動力正常，也是屬于正?，F(xiàn)象。因此，寶寶穿衣和成人一樣即可。

如何選擇適合的衣物？

嬰兒服的選擇，應(yīng)以棉質(zhì)、透氣、吸汗、質(zhì)地輕柔、不易褪色為首要考量。

內(nèi)衣 內(nèi)衣直接接觸寶寶細致的皮膚，宜選擇棉紗或棉布制成，最好是前面開襟，有小帶子固定的較為方便。

上衣 上衣的質(zhì)料有厚有薄，可視天氣冷熱來選擇。

如何清潔寶寶的衣物？

寶寶衣物和大人的衣物應(yīng)分開清洗，而且最好用手洗。因為大人的衣物較臟、細菌多，而洗衣機容易藏污納垢。如果寶寶的衣服沒有特別的污垢，用清水清洗即可。若要使用清潔劑，也要選擇成分天然、無害的，尤其避免含有苯、磷化合物與瑩光劑的成分，另外，也應(yīng)該避免使用漂白劑、干洗劑來處理寶寶的衣物。

衣服清洗過后，應(yīng)晾在通風、有陽光的地方，徹底曬干后，再收起來才不會發(fā)霉。寶寶的衣物收納處應(yīng)避免使用樟腦丸，因為樟腦丸中的酚會讓患有蠶豆癥的寶寶產(chǎn)生急性溶血性貧血。

第7門課 臍帶護理

寶寶的臍帶護理做得好，可以有效地降低寶寶感染的發(fā)生率。

Tips：

洗澡后擦干，全身即可進行臍帶護理。

6步驟做好臍帶護理

1、準備好嬰兒臍帶護理包

臍帶護理包內(nèi)含棉花棒數(shù)支、95%濃度的酒精一瓶。

2、清潔前先洗手

進行臍帶護理前，應(yīng)先用肥皂將雙手洗凈，搓揉20秒左右，才能達到殺菌效果。

3、棉花棒沾濕酒精

先取出棉花棒，以95%濃度的酒精沾濕，棉花棒要完全沾濕才可開始進行。

4、撐開寶寶臍部

用手撐開寶寶的臍部，讓寶寶的臍根露出。方法有二：

a、用手輕輕拉住寶寶的臍帶。

b、用食指與中指撐開臍部周圍的皮膚。

5、擦拭酒精棉花

待寶寶臍帶根部露出之后，以95%濃度酒精浸濕的棉花棒，按照臍帶的根部、臍帶以及周圍皮膚的順序擦試。

6、將尿片外折

完成以上步驟之后，將腰際的尿布外緣反折，避免壓迫到肚臍即可。

臍帶照護3原則

臍帶大約在寶寶出生后1~2周就會脫落，脫落后可繼續(xù)使用75%濃度的酒精擦拭消毒，直到肚臍干燥。以下3原則，可作為參考。

1、保持干燥

寶寶臍帶脫落前應(yīng)保持此部位的干燥，尤其當洗澡不慎弄濕時，應(yīng)先以干凈的小棉棒擦擦干凈后，再進行臍帶護理。

2、避免摩擦

挑選紙尿褲時應(yīng)注意大小是否合適，勿使尿褲的腰際剛好在臍帶根部，以免摩擦導(dǎo)致臍帶根部破皮、出血。

3、避免悶熱

禁止使用乳液及油類護膚品涂沫于臍帶根部，以免導(dǎo)致臍帶根部發(fā)炎。

臍帶發(fā)臭與分泌物應(yīng)就醫(yī)

即將脫落的臍帶及臍帶根處，偶爾會有發(fā)臭并有少許黃色分泌物的狀況，此時應(yīng)繼續(xù)給予寶寶提供臍帶護理的照護，并且隨時要保持臍帶根部的干燥與清潔。若以上的情況并未改善，或者是有發(fā)炎現(xiàn)象(如：紅、腫、分泌物流出等)，應(yīng)快速帶寶寶就醫(yī)診治。

第8門課 便便和疾病

剛出生的新生兒，便便顏色有很多種，各自代表了不同的意義，從寶寶的便便就能觀察出可能隱藏的疾病，新手媽媽們在換尿布時要好好檢查一下。

Tips：

寶寶呱呱落地后，就會領(lǐng)到一本兒童健康手冊，手冊中所附的“嬰兒大便顏色卡”，經(jīng)常會被媽媽們忽略，但便便顏色可是新生兒最需要提高警覺的問題。

寶寶若是患腸道閉鎖，必須把握治療黃金期。

滿月：接種B肝疫苗時，也必須登記大便觀察結(jié)果。

出生后50天內(nèi)：完成診斷。

出生后60天內(nèi)：完成手術(shù)。

4顏色透視寶寶便便

從便便顏色，能辨別寶寶的身體狀況是否健康。

黑綠色：胎便

寶寶剛出生還沒有吃任何食物，所以胎便是由膽汁混合腸胃道脫落細胞的殘渣和分泌物所形成，呈現(xiàn)黏稠狀，較不會為固體狀，因此新生兒的胎便會呈現(xiàn)黑綠色。大約出生1~2天之后，就會變成正常的黃色、綠色大便了。

綠色：正常

一般說來，寶寶的便便呈現(xiàn)黃色到綠色都屬于正常范圍。以醫(yī)學(xué)理論來看，大便呈現(xiàn)黃色到綠色都是受到膽汁染色的結(jié)果，不過也會因為飲食或腸內(nèi)菌的不同而略有不同。

米色、白色、淡黃色：膽汁滯留或膽道閉鎖

如果寶寶的便便顏色非常淺、偏白，像是米色、白色或是淡黃色，表示膽汁沒有順利排泄，也就是肝臟、膽道或膽管方面出現(xiàn)問題。當便便出現(xiàn)這些不正常的顏色時，要小心留意寶寶是不是有膽汁滯留或膽道閉鎖的疾病。

鮮紅色、暗紅色、黑色：腸胃道出血

大便若帶有出血，也就是所謂的血便，不管是鮮紅色或暗紅色，或是較高位腸胃道出血，所形成的黑便，通通都是異常的大便。如果寶寶的大便顏色帶紅色，除了腸道的先天性異常之外，也表示寶寶的腸子里面有出血、發(fā)炎的狀況。常見的疾病有肛門裂傷、細菌性的腸胃炎、腸套疊、腸糾結(jié)等，或是腸道里長出不正常的腫塊或息肉，也有可能是食物過敏造成腸黏膜損傷所致。

第9門課 親子互動

與寶寶的互動，早在懷孕時期就已展開，等到寶寶出生后，自然也要延續(xù)下去，才能培育親子間良好的默契和親密感。

Tips：

親子互動必須從小培養(yǎng)，可別以為寶寶還小，什么都不懂，其實各種感官的發(fā)育，從在媽媽肚子里就開始進行了。寶寶出生之后，也同樣要給予刺激，才能讓他健康、聰明地成長。

懷孕時發(fā)展：聽覺、運動覺、嗅覺、觸覺。

出生后發(fā)展：視覺。

持續(xù)發(fā)展：聽覺、運動覺、嗅覺、觸覺。

5感官刺激寶寶發(fā)展

通過簡單的游戲，就能幫助刺激寶寶的視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、運動覺的發(fā)展。

視覺

嬰兒一出生時對光、人臉及黑白的圖案會比較有反應(yīng)，大約3個月大時開始對色彩鮮艷及會動的物品感興趣。

游戲 可給予寶寶聲光刺激的玩具。如：嬰兒床的懸吊玩具、黑白畫，或和寶寶玩躲貓貓等。

聽覺

從懷孕期間開始，胎兒的聽覺就已經(jīng)發(fā)展，所以從懷孕到出生期間，即可開始刺激寶寶的聽覺。

游戲 可和寶寶說話、唱歌，放一些胎教音樂或給寶寶聽的音樂，或用沙鈴?fù)婢叩?，刺激寶寶的聽覺。

嗅覺

在媽媽肚子里5個月大的胎兒就已經(jīng)具備嗅覺功能。根據(jù)心理學(xué)家的發(fā)現(xiàn)，嬰兒能夠?qū)Σ煌臍馕侗憩F(xiàn)出非常明顯的好惡反應(yīng)，當聞到香味時，會顯出愉悅的表情；當聞到臭味時，則會表現(xiàn)出嫌惡的表情并將頭轉(zhuǎn)開。

游戲哺喂母乳時，讓寶寶能聞到母奶及媽媽的味道，多抱抱寶寶讓他熟悉照顧者的味道，并增加他的安全感及親密感。

觸覺

早在胎兒階段，寶寶就已經(jīng)在媽媽肚子里，借著吸吮拇指來經(jīng)驗觸覺刺激了。出生后到半歲之前，用嘴巴來感覺的次數(shù)會快速增加，但隨著手部精細動作的發(fā)展，用嘴巴來感覺的頻率就會降低。

游戲讓寶寶趴在大人胸前，增加接觸的面積，可以增加他的安全感及與父母有親密的接觸，或用被子或浴巾包裹身體，可以讓寶寶情緒比較穩(wěn)定減少驚嚇。

運動覺

胎兒在懷孕期間即會開始運動自己的肢體，所以由出生開始可以幫助寶寶運動手腳來增加對自己身體的感覺。

游戲趁換尿布、換衣服時順便幫寶寶運動手腳，如兩手(腳)同時彎曲及伸直，或雙腳做踩腳踏車的動作、將雙手帶到胸前拍手等。

第10門課 嬰兒用品消毒

所有的喂奶用具在使用前都要消毒，即使是新的也不例外。如果在24小時內(nèi)沒有使用，就必須重新進行消毒工作。消毒好的用具，應(yīng)以夾子取出，以免造成燙傷的危險。目前市面上的消毒鍋共有4類型，可做為新手媽媽消毒器具的好幫手。

笑一笑：歇后語

虎口拔牙——膽子不小

葫蘆瓢撈餃子——滴水不漏

黃豆切細絲——功夫到家了

急驚瘋碰著個慢郎中——干著急

叫花子唱歌——假快活

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