體質(zhì)健康標準測試手冊

作者： 時間：2023-03-23 點擊數(shù)：2621

一、說明

1.《國家學生體質(zhì)健康標準》（以下簡稱《標準》）是國家學校教育工作的基礎(chǔ)性指導文件和教育質(zhì)量基本標準，是評價學生綜合素質(zhì)、評估學校工作和衡量各地教育發(fā)展的重要依據(jù)，是《國家體育鍛煉標準》在學校的具體實施，適用于全日制普通小學、初中、普通高中、中等職業(yè)學校、普通高等學校的學生。

2.本標準的修訂堅持健康第一，落實《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010-2020年）》、《國務院辦公廳轉(zhuǎn)發(fā)教育部等部門關(guān)于進一步加強學校體育工作若干意見的通知》（國辦發(fā)〔2012〕53號）和《教育部關(guān)于印發(fā)〈學生體質(zhì)健康監(jiān)測評價辦法〉等三個文件的通知》（教體藝〔2014〕3號）有關(guān)要求，著重提高《標準》應用的信度、效度和區(qū)分度，著重強化其教育激勵、反饋調(diào)整和引導鍛煉的功能，著重提高其教育監(jiān)測和績效評價的支撐能力。

3.本標準從身體形態(tài)、身體機能和身體素質(zhì)等方面綜合評定學生的體質(zhì)健康水平，是促進學生體質(zhì)健康發(fā)展、激勵學生積極進行身體鍛煉的教育手段，是國家學生發(fā)展核心素養(yǎng)體系和學業(yè)質(zhì)量標準的重要組成部分，是學生體質(zhì)健康的個體評價標準。

4.本標準的學年總分由標準分與附加分之和構(gòu)成，滿分為120分。標準分由各單項指標得分與權(quán)重乘積之和組成，滿分為100分。附加分根據(jù)實測成績確定，即對成績超過100分的加分指標進行加分，滿分為20分；大學的加分指標為男生引體向上和1000米跑，女生1分鐘仰臥起坐和800米跑，各項指標加分幅度均為10分。

5．根據(jù)學生學年總分評定等級：90.0分及以上為優(yōu)秀，80.0～89.9分為良好，60.0～79.9分為及格，59.9分及以下為不及格。

6．每個學生每學年評定一次，記入《〈國家學生體質(zhì)健康標準〉登記卡》學生畢業(yè)時的成績和等級，按畢業(yè)當年學年總分的50%與其他學年總分平均得分的50%之和進行評定。

7．學生測試成績評定達到良好及以上者，方可參加評優(yōu)與評獎；成績達到優(yōu)秀者，方可獲體育獎學分。測試成績評定不及格者，在本學年度準予補測一次，補測仍不及格，則學年成績評定為不及格。普通高中、中等職業(yè)學校和普通高等學校學生畢業(yè)時，《標準》測試的成績達不到50分者按結(jié)業(yè)或肄業(yè)處理。

8.本年度學生體測采用專項測試儀器進行測試，測試項目為室外測試1000/800米跑，室內(nèi)測試身高、體重、肺活量、坐位體前屈、立定跳遠、50米跑、引體向上（男）、仰臥起坐（女）。

二、測試項目流程及要求

1、1000/800米跑測試方法，大一、大二學生以體育課班級為單位進行隨堂測試，測試前需由負責體測長跑的體育老師組織學生在場內(nèi)進行熱身活動，并確認測試學生無心臟病、高血壓、發(fā)燒等不利于參加測試的生理疾病，如有患病學生應禁止參加測試，等待康復后補測或前往校醫(yī)院辦理免測證明。熱身完畢方可進入測試場地。入場后聽從測試老師指揮，男、女分組分別進行1000米和800米跑測試，攜帶長跑測試卡片后進行人臉識別，進入跑道開始測試，測試后回收長跑測試卡片，離開場地完成測試。

示意圖如下：

2、身高、體重、肺活量、坐位體前屈、立定跳遠、50米跑、引體向上（男）、仰臥起坐（女）全都歸納為室內(nèi)項目，測試的體育課班級在規(guī)定的日期時間前來測試，聽從測試老師安排，在指定集合位置，體育委員將班級同學按學號順序整隊，檢測班級人數(shù)后聽從安排開始進行室內(nèi)項目測試。注意：進入室內(nèi)項目測試室測試（身高/體重，肺活量，體前屈，立定跳遠），均采用人臉識別核驗學生信息，如發(fā)現(xiàn)識別信息有誤請及時聯(lián)系測試老師，所有室內(nèi)項目測試結(jié)束后立即離開測試場地。

(1)身高/體重測試：人臉識別核驗身份后站在測試儀器上，平視不要仰頭，保持穩(wěn)定不要晃動，等待聽到“測試完成”的提示音后方可下機器完成測量。身高體重測試時不允許攜帶配重物，踮腳，彎腿，不能脫鞋。

(2)肺活量測試：人臉識別核驗身份后提示連續(xù)測試兩次，系統(tǒng)默認取最高值。學生每人拿取一個塑料吹嘴，將吹嘴套到測試儀器手握柄的細頭處，深吸氣，將吹嘴含與口中并包裹不要漏氣，用力緩緩、均勻的將氣呼出，保持氣流不要中斷！

(3)坐位體前屈測試：人臉識別核驗身份后提示連續(xù)測試兩次，系統(tǒng)默認取最高值。學生坐在測試座墊上，彎腰前屈，雙手并排向前伸展，膝蓋不能彎曲，不可以用單手推，不可以靠爆發(fā)力，只能按要求慢慢向前雙手推，爆發(fā)力推的將感應不上數(shù)值！

(4)立定跳遠測試：人臉識別核驗身份后提示連續(xù)測試2次，系統(tǒng)默認取最好成績。測試時站在起跳線后，注意不能踩線和向前墊步，注意不要踩線，落地后向前走出感應墊，從跳墊外側(cè)繞回再進行第二次起跳；如果落地后直接轉(zhuǎn)身走回，則顯示成績?yōu)殡x起跳線最近那只腳感應的數(shù)值！兩次違例成績自動記為零分。

(5)50米跑：按人臉識別核驗身份先后順序分別站位相應跑道，聽口令起跑，注意不要跑錯道！沖刺時不要碰倒感應器！測試一次。

(6)引體向上測試（男）：人臉識別核驗身份后，正手握杠，引體向上頭部超過橫桿并被上感應器感知，下放身體，手臂盡量伸直，頭部被下感應器感知，儀器發(fā)出“滴”的一聲響，表示完成一個！注意：引體向上為軀干上下運動，如有手臂沒有屈伸只是依靠脖子上下和頭部左右擺動的情況，視為違例，將取消成績和考試資格！

(7)仰臥起坐測試（女）：人臉識別核驗身份后，學生平躺于仰臥起坐測試板上，屈膝，雙手抱頭，按“開始”按鈕后開始測試，在仰臥和起坐的過程中均能聽到“滴”聲，兩聲“滴”聲計數(shù)一個，倒計時60秒。動作不規(guī)范，感應器感應不到將不計數(shù)。

三、違紀的界定

1000米/800米測試：彎道跑入第一道以內(nèi)（抄近路）；進入測試區(qū)域私自更換測試手牌，替考等。

身高體重測試：彎腿、踮腳、攜帶配重物、替考等

坐位體前屈測試：彎腿，單手推，靠爆發(fā)力推、替考等。

仰臥起坐測試：用手扯褲子協(xié)助，替考等。

注：對于體測作弊的學生，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，將上報教務處，按學生考試作弊，開除處理！

四、免測

根據(jù)國家教委“《國家學生體質(zhì)健康標準》實施辦法”和我?！瓣P(guān)于國家學生體質(zhì)健康標準實施辦法的意見”要求，學生因病或殘疾，可向?qū)W校提交免予執(zhí)行《標準》的申請，攜帶個人病例材料等向煙臺大學校醫(yī)院申請（校醫(yī)院將在某一時間段統(tǒng)一辦理，具體時間請關(guān)注當年通知），辦理完成后，可免予執(zhí)行《標準》。確實喪失運動能力、被免予執(zhí)行《標準》的殘疾學生，仍可參加三好學生、獎學金、獎學分評選。對于運動造成的短暫損傷；非先天疾病而辦理的免測證明，準予免測，但不能參加獎學金等的評定，并將事由記入學生檔案。畢業(yè)時《標準》成績需注明免測。（具體免測類別由校醫(yī)院王院長鑒別）

五、緩測

因個人原因（非殘疾、先天疾病等）不能按時參加測試的學生，可以緩測，請關(guān)注煙臺大學體育學院網(wǎng)站里體測安排時間表中的補測時間及最后期限。逾期不能完成全部測試項目的學生本學年體測成績將可能不及格而且沒有補測機會。

六、測試地點

1000米/800米跑測試場地為校田徑場；身高、體重、肺活量、坐位體前屈、立定跳遠、引體向上測試場地為田徑場東側(cè)看臺下室內(nèi)項目測試室；50米跑測試區(qū)域為田徑場東側(cè)直道；仰臥起坐測試室在田徑場東側(cè)看臺下室內(nèi)（室內(nèi)項目測試室北）。

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