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體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試手冊(cè)

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月02日 18:45

體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試手冊(cè)

作者：時(shí)間：2023-03-23 點(diǎn)擊數(shù)：2621

一、說明

1.《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》（以下簡(jiǎn)稱《標(biāo)準(zhǔn)》）是國(guó)家學(xué)校教育工作的基礎(chǔ)性指導(dǎo)文件和教育質(zhì)量基本標(biāo)準(zhǔn)，是評(píng)價(jià)學(xué)生綜合素質(zhì)、評(píng)估學(xué)校工作和衡量各地教育發(fā)展的重要依據(jù)，是《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》在學(xué)校的具體實(shí)施，適用于全日制普通小學(xué)、初中、普通高中、中等職業(yè)學(xué)校、普通高等學(xué)校的學(xué)生。

2.本標(biāo)準(zhǔn)的修訂堅(jiān)持健康第一，落實(shí)《國(guó)家中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010-2020年）》、《國(guó)務(wù)院辦公廳轉(zhuǎn)發(fā)教育部等部門關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作若干意見的通知》（國(guó)辦發(fā)〔2012〕53號(hào)）和《教育部關(guān)于印發(fā)〈學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)評(píng)價(jià)辦法〉等三個(gè)文件的通知》（教體藝〔2014〕3號(hào)）有關(guān)要求，著重提高《標(biāo)準(zhǔn)》應(yīng)用的信度、效度和區(qū)分度，著重強(qiáng)化其教育激勵(lì)、反饋調(diào)整和引導(dǎo)鍛煉的功能，著重提高其教育監(jiān)測(cè)和績(jī)效評(píng)價(jià)的支撐能力。

3.本標(biāo)準(zhǔn)從身體形態(tài)、身體機(jī)能和身體素質(zhì)等方面綜合評(píng)定學(xué)生的體質(zhì)健康水平，是促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展、激勵(lì)學(xué)生積極進(jìn)行身體鍛煉的教育手段，是國(guó)家學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)體系和學(xué)業(yè)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)的重要組成部分，是學(xué)生體質(zhì)健康的個(gè)體評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。

4.本標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)年總分由標(biāo)準(zhǔn)分與附加分之和構(gòu)成，滿分為120分。標(biāo)準(zhǔn)分由各單項(xiàng)指標(biāo)得分與權(quán)重乘積之和組成，滿分為100分。附加分根據(jù)實(shí)測(cè)成績(jī)確定，即對(duì)成績(jī)超過100分的加分指標(biāo)進(jìn)行加分，滿分為20分；大學(xué)的加分指標(biāo)為男生引體向上和1000米跑，女生1分鐘仰臥起坐和800米跑，各項(xiàng)指標(biāo)加分幅度均為10分。

5．根據(jù)學(xué)生學(xué)年總分評(píng)定等級(jí)：90.0分及以上為優(yōu)秀，80.0～89.9分為良好，60.0～79.9分為及格，59.9分及以下為不及格。

6．每個(gè)學(xué)生每學(xué)年評(píng)定一次，記入《〈國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)〉登記卡》學(xué)生畢業(yè)時(shí)的成績(jī)和等級(jí)，按畢業(yè)當(dāng)年學(xué)年總分的50%與其他學(xué)年總分平均得分的50%之和進(jìn)行評(píng)定。

7．學(xué)生測(cè)試成績(jī)?cè)u(píng)定達(dá)到良好及以上者，方可參加評(píng)優(yōu)與評(píng)獎(jiǎng)；成績(jī)達(dá)到優(yōu)秀者，方可獲體育獎(jiǎng)學(xué)分。測(cè)試成績(jī)?cè)u(píng)定不及格者，在本學(xué)年度準(zhǔn)予補(bǔ)測(cè)一次，補(bǔ)測(cè)仍不及格，則學(xué)年成績(jī)?cè)u(píng)定為不及格。普通高中、中等職業(yè)學(xué)校和普通高等學(xué)校學(xué)生畢業(yè)時(shí)，《標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試的成績(jī)達(dá)不到50分者按結(jié)業(yè)或肄業(yè)處理。

8.本年度學(xué)生體測(cè)采用專項(xiàng)測(cè)試儀器進(jìn)行測(cè)試，測(cè)試項(xiàng)目為室外測(cè)試1000/800米跑，室內(nèi)測(cè)試身高、體重、肺活量、坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)、50米跑、引體向上（男）、仰臥起坐（女）。

二、測(cè)試項(xiàng)目流程及要求

1、1000/800米跑測(cè)試方法，大一、大二學(xué)生以體育課班級(jí)為單位進(jìn)行隨堂測(cè)試，測(cè)試前需由負(fù)責(zé)體測(cè)長(zhǎng)跑的體育老師組織學(xué)生在場(chǎng)內(nèi)進(jìn)行熱身活動(dòng)，并確認(rèn)測(cè)試學(xué)生無心臟病、高血壓、發(fā)燒等不利于參加測(cè)試的生理疾病，如有患病學(xué)生應(yīng)禁止參加測(cè)試，等待康復(fù)后補(bǔ)測(cè)或前往校醫(yī)院辦理免測(cè)證明。熱身完畢方可進(jìn)入測(cè)試場(chǎng)地。入場(chǎng)后聽從測(cè)試?yán)蠋熤笓]，男、女分組分別進(jìn)行1000米和800米跑測(cè)試，攜帶長(zhǎng)跑測(cè)試卡片后進(jìn)行人臉識(shí)別，進(jìn)入跑道開始測(cè)試，測(cè)試后回收長(zhǎng)跑測(cè)試卡片，離開場(chǎng)地完成測(cè)試。

示意圖如下：

2、身高、體重、肺活量、坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)、50米跑、引體向上（男）、仰臥起坐（女）全都?xì)w納為室內(nèi)項(xiàng)目，測(cè)試的體育課班級(jí)在規(guī)定的日期時(shí)間前來測(cè)試，聽從測(cè)試?yán)蠋煱才?，在指定集合位置，體育委員將班級(jí)同學(xué)按學(xué)號(hào)順序整隊(duì)，檢測(cè)班級(jí)人數(shù)后聽從安排開始進(jìn)行室內(nèi)項(xiàng)目測(cè)試。注意：進(jìn)入室內(nèi)項(xiàng)目測(cè)試室測(cè)試（身高/體重，肺活量，體前屈，立定跳遠(yuǎn)），均采用人臉識(shí)別核驗(yàn)學(xué)生信息，如發(fā)現(xiàn)識(shí)別信息有誤請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系測(cè)試?yán)蠋煟惺覂?nèi)項(xiàng)目測(cè)試結(jié)束后立即離開測(cè)試場(chǎng)地。

(1)身高/體重測(cè)試：人臉識(shí)別核驗(yàn)身份后站在測(cè)試儀器上，平視不要仰頭，保持穩(wěn)定不要晃動(dòng)，等待聽到“測(cè)試完成”的提示音后方可下機(jī)器完成測(cè)量。身高體重測(cè)試時(shí)不允許攜帶配重物，踮腳，彎腿，不能脫鞋。

(2)肺活量測(cè)試：人臉識(shí)別核驗(yàn)身份后提示連續(xù)測(cè)試兩次，系統(tǒng)默認(rèn)取最高值。學(xué)生每人拿取一個(gè)塑料吹嘴，將吹嘴套到測(cè)試儀器手握柄的細(xì)頭處，深吸氣，將吹嘴含與口中并包裹不要漏氣，用力緩緩、均勻的將氣呼出，保持氣流不要中斷！

(3)坐位體前屈測(cè)試：人臉識(shí)別核驗(yàn)身份后提示連續(xù)測(cè)試兩次，系統(tǒng)默認(rèn)取最高值。學(xué)生坐在測(cè)試座墊上，彎腰前屈，雙手并排向前伸展，膝蓋不能彎曲，不可以用單手推，不可以靠爆發(fā)力，只能按要求慢慢向前雙手推，爆發(fā)力推的將感應(yīng)不上數(shù)值！

(4)立定跳遠(yuǎn)測(cè)試：人臉識(shí)別核驗(yàn)身份后提示連續(xù)測(cè)試2次，系統(tǒng)默認(rèn)取最好成績(jī)。測(cè)試時(shí)站在起跳線后，注意不能踩線和向前墊步，注意不要踩線，落地后向前走出感應(yīng)墊，從跳墊外側(cè)繞回再進(jìn)行第二次起跳；如果落地后直接轉(zhuǎn)身走回，則顯示成績(jī)?yōu)殡x起跳線最近那只腳感應(yīng)的數(shù)值！兩次違例成績(jī)自動(dòng)記為零分。

(5)50米跑：按人臉識(shí)別核驗(yàn)身份先后順序分別站位相應(yīng)跑道，聽口令起跑，注意不要跑錯(cuò)道！沖刺時(shí)不要碰倒感應(yīng)器！測(cè)試一次。

(6)引體向上測(cè)試（男）：人臉識(shí)別核驗(yàn)身份后，正手握杠，引體向上頭部超過橫桿并被上感應(yīng)器感知，下放身體，手臂盡量伸直，頭部被下感應(yīng)器感知，儀器發(fā)出“滴”的一聲響，表示完成一個(gè)！注意：引體向上為軀干上下運(yùn)動(dòng)，如有手臂沒有屈伸只是依靠脖子上下和頭部左右擺動(dòng)的情況，視為違例，將取消成績(jī)和考試資格！

(7)仰臥起坐測(cè)試（女）：人臉識(shí)別核驗(yàn)身份后，學(xué)生平躺于仰臥起坐測(cè)試板上，屈膝，雙手抱頭，按“開始”按鈕后開始測(cè)試，在仰臥和起坐的過程中均能聽到“滴”聲，兩聲“滴”聲計(jì)數(shù)一個(gè)，倒計(jì)時(shí)60秒。動(dòng)作不規(guī)范，感應(yīng)器感應(yīng)不到將不計(jì)數(shù)。

三、違紀(jì)的界定

1000米/800米測(cè)試：彎道跑入第一道以內(nèi)（抄近路）；進(jìn)入測(cè)試區(qū)域私自更換測(cè)試手牌，替考等。

身高體重測(cè)試：彎腿、踮腳、攜帶配重物、替考等

坐位體前屈測(cè)試：彎腿，單手推，靠爆發(fā)力推、替考等。

仰臥起坐測(cè)試：用手扯褲子協(xié)助，替考等。

注：對(duì)于體測(cè)作弊的學(xué)生，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，將上報(bào)教務(wù)處，按學(xué)生考試作弊，開除處理！

四、免測(cè)

根據(jù)國(guó)家教委“《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施辦法”和我?！瓣P(guān)于國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)實(shí)施辦法的意見”要求，學(xué)生因病或殘疾，可向?qū)W校提交免予執(zhí)行《標(biāo)準(zhǔn)》的申請(qǐng)，攜帶個(gè)人病例材料等向煙臺(tái)大學(xué)校醫(yī)院申請(qǐng)（校醫(yī)院將在某一時(shí)間段統(tǒng)一辦理，具體時(shí)間請(qǐng)關(guān)注當(dāng)年通知），辦理完成后，可免予執(zhí)行《標(biāo)準(zhǔn)》。確實(shí)喪失運(yùn)動(dòng)能力、被免予執(zhí)行《標(biāo)準(zhǔn)》的殘疾學(xué)生，仍可參加三好學(xué)生、獎(jiǎng)學(xué)金、獎(jiǎng)學(xué)分評(píng)選。對(duì)于運(yùn)動(dòng)造成的短暫損傷；非先天疾病而辦理的免測(cè)證明，準(zhǔn)予免測(cè)，但不能參加獎(jiǎng)學(xué)金等的評(píng)定，并將事由記入學(xué)生檔案。畢業(yè)時(shí)《標(biāo)準(zhǔn)》成績(jī)需注明免測(cè)。（具體免測(cè)類別由校醫(yī)院王院長(zhǎng)鑒別）

五、緩測(cè)

因個(gè)人原因（非殘疾、先天疾病等）不能按時(shí)參加測(cè)試的學(xué)生，可以緩測(cè)，請(qǐng)關(guān)注煙臺(tái)大學(xué)體育學(xué)院網(wǎng)站里體測(cè)安排時(shí)間表中的補(bǔ)測(cè)時(shí)間及最后期限。逾期不能完成全部測(cè)試項(xiàng)目的學(xué)生本學(xué)年體測(cè)成績(jī)將可能不及格而且沒有補(bǔ)測(cè)機(jī)會(huì)。

六、測(cè)試地點(diǎn)

1000米/800米跑測(cè)試場(chǎng)地為校田徑場(chǎng)；身高、體重、肺活量、坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)、引體向上測(cè)試場(chǎng)地為田徑場(chǎng)東側(cè)看臺(tái)下室內(nèi)項(xiàng)目測(cè)試室；50米跑測(cè)試區(qū)域?yàn)樘飶綀?chǎng)東側(cè)直道；仰臥起坐測(cè)試室在田徑場(chǎng)東側(cè)看臺(tái)下室內(nèi)（室內(nèi)項(xiàng)目測(cè)試室北）。

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