水在人體的作用是：傳送養(yǎng)分，促進(jìn)液體循環(huán)，幫助消化，排泄廢物，保持呼吸功能，潤滑關(guān)節(jié)和調(diào)節(jié)體溫。
水不但起到體內(nèi)物質(zhì)輸送與媒介作用，而且直接參與生物大分子結(jié)構(gòu)，水與生物大分子共同完成了人體的物質(zhì)代謝、能量代謝和信息代謝。水與衰老、壽命、免疫、代謝有直接的關(guān)系。水是生命之源，健康之本。
為什么會(huì)喝水的人，
更長壽、更健康？
水能防治容顏早衰：臉部經(jīng)常暴露在外，受風(fēng)雨、凍曬刺激最多，水分損失也就最大，天長日久因缺水導(dǎo)致臉早皺、眼早花、發(fā)早脫。如能及時(shí)補(bǔ)足臉部水分，可使臉部濕潤柔嫩，春顏常在。
水能防治血管?。?/strong>血液由90%的水分組成，血液缺了水，會(huì)使血管加厚、變窄、沒有彈性，血液黏稠、結(jié)栓，還能引起腦萎縮、心肌梗死、心衰等，如能保持血液不缺水，就會(huì)大大減少血管病，降低早亡率。
水能防治肌肉萎縮：肌肉約含70%的水分，如能經(jīng)常補(bǔ)足肌肉水分，就會(huì)減少老年人越活肉越少，越活個(gè)頭越矮的苦惱。
水能促進(jìn)食物消化：食物消化主要靠胃腸蠕動(dòng)和消化液溶解。如果保持胃腸水分，就會(huì)減少便秘、腸梗、結(jié)石等病。
據(jù)營養(yǎng)專家稱，血為健康之本，百病之源，血?dú)鈺惩ǎ瑴喩磔p松，血?dú)獠煌?，百病產(chǎn)生。
我國的廣西有個(gè)巴馬縣，他們那里人的平均壽命是90歲，百歲老人很多，八九十歲的人能下地干活，能穿針引線，就是因?yàn)樗茫?/p>
那里的水第一沒有被污染，第二是弱堿性水，第三呢是小分子團(tuán)水，第四呢水里面含人體必需的礦物質(zhì)，所以那里的人健康長壽。返回搜狐，查看更多
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