旅行，是一件放松身心讓人愉快的事情。然而目前國內(nèi)新冠病毒感染偶有發(fā)生，做好防護(hù)依然重要。對(duì)于有境外游打算的人，中國疾控中心也發(fā)出提醒：盡量避免非必要的跨境旅游，可正常安排國內(nèi)旅行。

對(duì)于帕金森病人而言，更是如此。當(dāng)然，結(jié)合自身疾病情況，謹(jǐn)慎對(duì)待旅游也非常有必要。

那么外出旅游都有哪些注意的呢？

1、預(yù)防新冠病毒防控
目前我國境內(nèi)各地均為新冠疫情低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)，可以正常旅行，旅行期間要服從旅行目的地新冠防控工作的有關(guān)要求。

同時(shí)準(zhǔn)備免洗手消毒液、消毒濕巾、口罩等物品。旅游期間注意與他人保持距離，勤洗手，密閉和人群密集處佩戴口罩。

2、預(yù)防食物病毒
節(jié)日期間聚餐和在外就餐機(jī)會(huì)增加，要注意預(yù)防諾如病毒病、食物中毒。

不吃未燒熟煮透的食物、未經(jīng)消毒的奶、未削皮的水果、生的蔬菜，不喝生水。不采摘、食用野生蘑菇和野生植物。選擇正規(guī)、衛(wèi)生條件好的飯店或餐廳。

除此以外，帕金森病人因?yàn)樘厥獾纳眢w狀況，如果有外出旅游打算，更要做針對(duì)性準(zhǔn)備。

1、合理規(guī)劃旅行路線
旅行路線決定了距離遠(yuǎn)近以及路途是否舒適。如果目的地較遠(yuǎn)，建議選擇更加快捷的高鐵、飛機(jī)出行。而如果選擇坐汽車，盡量選擇短途出行的方式。

同時(shí)在服務(wù)區(qū)多停車休息，避免乘車勞累感。如果病人有暈車情況，可以在上車前45分鐘吃暈車藥。

2、攜帶帕金森病藥物
一定要攜帶適當(dāng)超過使用量的藥品，比如旅行5天，就準(zhǔn)備6天的量。另外為了防止意外導(dǎo)致藥品丟失，可分散裝在不同的包里和車?yán)?，避免集中存放全部丟失的風(fēng)險(xiǎn)。

3、攜帶檢查單、醫(yī)保卡等證件材料
萬一遇到藥品丟失的情況，第一時(shí)間聯(lián)系主治醫(yī)師，并在旅行所在地區(qū)醫(yī)院找醫(yī)生馬上開藥，檢查單有助于醫(yī)生迅速判斷你的病情，避免延誤治療。

5、與家人結(jié)伴出行
帕金森患者由于特殊的身體情況，相對(duì)健康人群出行有更大的不可預(yù)知性，建議和家人結(jié)伴出行，在旅行路上能夠得到相應(yīng)照護(hù)，實(shí)現(xiàn)健康出行。

5、不可過度疲勞
國慶節(jié)出游，秀麗的山河，常使人流連忘返，這樣，極易過度疲勞。如果出現(xiàn)乏力、多汗、頭暈、眼花、心悸等癥狀時(shí)，應(yīng)盡早休息，不可勉強(qiáng)堅(jiān)持。睡前可用熱水洗腳，以促進(jìn)足部血液循環(huán)，盡快消除疲勞。

好了，以上就是關(guān)于帕金森病人國慶出行的建議，出行的目的在于獲得愉悅的心情，而不是在旅行中受罪。因此一定要量力而行，注意保護(hù)自己。

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