哺乳期媽媽容易生病，可能是因為身體抵抗力下降、營養(yǎng)攝入不足、激素水平變化等原因?qū)е碌摹?/p>

1、身體抵抗力下降

哺乳期媽媽因為要為寶寶提供母乳喂養(yǎng)，身體需要更多的營養(yǎng)物質(zhì)來支持身體的生長發(fā)育，所以會導(dǎo)致身體的抵抗力下降，容易受到細菌、病毒等病原體的入侵，從而引起感冒、肺炎等疾病。

2、營養(yǎng)攝入不足

哺乳期媽媽需要攝入大量的營養(yǎng)物質(zhì)來支持自身的生理功能，比如蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等，如果攝入不足，會導(dǎo)致身體的營養(yǎng)物質(zhì)缺乏，使身體的抵抗力下降，容易生病。

3、激素水平變化

哺乳期媽媽體內(nèi)的激素水平會發(fā)生變化，會導(dǎo)致免疫系統(tǒng)的紊亂，從而使身體的抵抗力下降，容易生病。

除了上述原因外，還可能與勞累等有關(guān)，哺乳期媽媽應(yīng)保證充足的睡眠，注意補充營養(yǎng)，適當運動，增強身體抵抗力，以免生病。

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