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餐后血糖正常值范圍

【導(dǎo)讀】血糖也就是指血中葡萄糖的濃度，葡萄糖是我們?nèi)梭w中重要的組成部分，但它要是在血中的濃度太高了，反而會(huì)給我們的健康帶來威脅。為此很多人需要在吃飯之后測(cè)量下自己的血糖，看看它是否在正常范圍里，下面的餐后血糖正常值范圍可以參考。

要看自己的身體是否有患上糖尿病，必須要測(cè)量自己的血糖，跟其他檢測(cè)項(xiàng)目不一樣的是它是在吃完飯之后才測(cè)量。要知道自己血糖是否有超標(biāo)，就需要跟餐后血糖正常值范圍對(duì)比一下，具體的范圍你可以看看本文相關(guān)內(nèi)容介紹。

餐后血糖正常值范圍

餐后血糖的正常值是會(huì)根據(jù)時(shí)間的變化而不一樣，并不能夠一概而論，我們平常測(cè)試血糖正常值的時(shí)候，大多是看餐后一小時(shí)、餐后兩小時(shí)，因?yàn)樗诓秃笕r(shí)的時(shí)候已經(jīng)恢復(fù)到跟空腹?fàn)顟B(tài)下差不多了，沒有什么參考的價(jià)值。

從吃下飯的第一口開始，直到60分鐘之后測(cè)試血糖，正常值要在6.7-9.0毫摩/升，如果有高于11.1，比如達(dá)到了12、13毫摩/升則是高血糖的展現(xiàn);直到120分鐘的時(shí)候，血糖檢測(cè)值需要大于7.8毫摩/升，小于11.1mmol/L。

糖尿病也是孕婦可能會(huì)患上的疾病，為了直到自己是否患有糖尿病，孕婦也需要定期的檢測(cè)自己的血糖，看它是否在標(biāo)準(zhǔn)的范圍里。但孕婦的血糖參考值跟正常人又會(huì)不太一樣，下面小編為你介紹孕婦餐后血糖正常值你可以來了解下。

孕婦餐后血糖正常值：小于或等于10.0mmol/L(從吃第一口飯到一小時(shí))，小于8.5mmol/L(餐后兩小時(shí))。

孕婦可以在測(cè)血糖的時(shí)候根據(jù)具體的測(cè)試時(shí)間來看看自己的血糖是否在標(biāo)準(zhǔn)范圍里，如測(cè)量出來的血糖值超過了10mmol/L，達(dá)到了11mmol/L、13mmol/L等，孕婦就需要特別的警惕。血糖過高對(duì)于自己身體會(huì)帶來副作用，還會(huì)導(dǎo)致胎兒的成長(zhǎng)帶來巨大的影響，比如導(dǎo)致孩子營(yíng)養(yǎng)不良或是出現(xiàn)畸形等等的可能。但也沒有必要太擔(dān)心，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的飲食，定期運(yùn)動(dòng)等，讓血糖恢復(fù)正常標(biāo)準(zhǔn)。

糖尿病者每天受疾病的困擾，要是在飲食生活沒有控制好，將會(huì)加重糖尿病病情，導(dǎo)致疾病更加嚴(yán)重，甚至還會(huì)出現(xiàn)其他的后遺癥。糖尿病患者也應(yīng)該要定期的檢測(cè)自己的血糖范圍，那么，糖尿病患者血糖正常值多少?

糖尿病患者血糖正常值多少

糖尿病患者本身的血糖就會(huì)比正常人高，但也有一定的標(biāo)準(zhǔn)。在空腹的狀態(tài)下血糖的范圍應(yīng)該要在4.0-6.1mmol/L才正常，如檢測(cè)出來的結(jié)果超過了6.1mmol/L，為7mmol/L等等，說明病情往嚴(yán)重化發(fā)展了。餐后兩小時(shí)檢測(cè)血糖正常值則應(yīng)該要在3.9-7.8mmol/L之間，超過7.8mmol/L不允許。

糖尿病患者要控制好病情，避免它深入發(fā)展下去，飲食很關(guān)鍵。很多人之所以會(huì)患有糖尿病也是飲食不對(duì)導(dǎo)致，在知道自己患有糖尿病的時(shí)候，就應(yīng)該要從飲食入手，多吃清淡而有營(yíng)養(yǎng)的食物，注意食物搭配，盡量吃的雜一點(diǎn)，不能夠偏食、挑食等。

一些人發(fā)現(xiàn)自己在吃飯之前的血糖是比較低，但一吃完飯，血糖就飆升的很快。餐前餐后血糖正常值飆升的不合理，也會(huì)讓他們非常的擔(dān)憂，害怕這是身體患有糖尿病的前兆。了解清楚具體原因才能解除擔(dān)憂，那么，餐后血糖升高的原因是什么?

餐后血糖升高的原因是什么

1、身體患有糖尿病了。糖尿病影響到胰島素的分泌，導(dǎo)致在吃完飯之后血糖不斷飆升。

2、飲食。血糖升高很大部分是因?yàn)轱嬍巢粚?duì)的關(guān)系，比如在吃飯的時(shí)候吃了過量油膩、高糖的食物，特別是早餐食物選擇上對(duì)它影響非常大。

3、藥物。一些人由于疾病的關(guān)系需要吃藥，這些藥物對(duì)于身體胰島素有抵抗的作用，影響到胰島素分泌而最終導(dǎo)致血糖升高。

4、肥胖。研究發(fā)現(xiàn)肥胖的人血糖升高更加明顯，尤其表現(xiàn)在進(jìn)食之后，因?yàn)樗麄兂缘谋容^多，對(duì)血糖影響也更大。

在吃完飯之后我們的血糖是會(huì)升高，但升高也是有限制，如果超過了正常的范圍，比如達(dá)到了12、13毫摩/升，絕對(duì)是不正常的情況。面對(duì)血糖升高帶來的安全隱患很多人也會(huì)特別的擔(dān)心，也會(huì)希望想辦法解決，那么，餐后血糖高怎么辦?

餐后血糖高怎么辦

1、適當(dāng)吃雜糧。大部分人吃的主食都是米飯或面粉，長(zhǎng)期吃這類的食物對(duì)于血糖影響很高，如果能在吃主食的時(shí)候適當(dāng)加一點(diǎn)雜糧，就能夠減緩腸胃消化的速度，減少身體對(duì)葡萄糖的吸收而降低血糖。

2、改變用餐順序。很多人第一口都是吃飯?jiān)俪圆耍詈笠彩浅悦罪埜娼K，其實(shí)米飯中含有的碳水化合物比較多，人們應(yīng)該要改變用餐順序，先吃菜，后吃飯，最后再吃一口飯，才能夠降低血糖吸收。

3、吃飯后多動(dòng)一動(dòng)。每餐吃完飯之后多活動(dòng)一下，長(zhǎng)期堅(jiān)持對(duì)于降血糖是有非常大的作用。

餐后血糖正常值范圍如上，如果你只測(cè)量一次血糖發(fā)現(xiàn)它超標(biāo)了，建議你別慌張，記得必須要不同時(shí)間段多測(cè)試幾次才可以。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。 餐后3小時(shí)血糖正常值范圍餐后4小時(shí)血糖正常值餐后一小時(shí)血糖血糖正常值最新標(biāo)準(zhǔn)餐后血糖2017最新血糖正常值餐后1小時(shí)血糖正常值是多少餐后2小時(shí)血糖8.4控制血糖的方法血糖正常值范圍吃什么可以降低血糖如何控制血糖血糖試紙血糖值空腹血糖空腹血糖正常值血糖標(biāo)準(zhǔn)飯后血糖正常值血糖指標(biāo)餐后血糖正常值餐后2小時(shí)血糖正常值血糖正常值 備孕期能用護(hù)膚品嗎h型高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)是什么月經(jīng)不調(diào)流血不止怎么辦月經(jīng)期同房會(huì)不會(huì)導(dǎo)致懷孕在什么情況下月經(jīng)才會(huì)推遲月經(jīng)來之前體重會(huì)升高嗎月經(jīng)期間能查血小板嗎驗(yàn)孕棒顯示一深一淺是什么意思月經(jīng)不規(guī)律會(huì)導(dǎo)致胎兒偏小嗎月經(jīng)來血里有黏黏的是什么子宮性不孕要怎么治療月經(jīng)剛完可以做白帶常規(guī)檢查嗎吃螃蟹過多會(huì)不會(huì)影響月經(jīng)為什么來月經(jīng)時(shí)全身都不舒服月經(jīng)期可以拔牙嗎

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