以心養(yǎng)身，以身調心。身心共治，內外雙修——我同時從事中醫(yī)和心理咨詢師工作的原因

親愛的朋友，你好！我是思論，是一名心理咨詢師，同時也是傳統(tǒng)醫(yī)學師承的傳承人。目前致力于運用西方的心理學的精神分析法和行為認知療法，結合東方的中醫(yī)學、道家的養(yǎng)生理念、儒家的處事方略、釋家的哲學思想，令身心和諧統(tǒng)一，長久健康。

今天我就和大家聊一聊，我同時從事中醫(yī)和心理咨詢師工作的原因。

在中醫(yī)門診工作中我發(fā)現(xiàn)，人的情志和身體疾病間的相互影響十分明顯。有的病人，經過治療痊愈后，又會不斷的來復診。究其原因，是不正確的思維情緒影響身體，使其疾病再次復發(fā)，如果這種情緒一直得不到改善，同樣的疾病就會一再的出現(xiàn)。

我們的人體，如同一輛行駛在健康軌道上的火車，心理活動是火車的內動力。內動力的方向錯誤，火車就會脫軌，即健康出現(xiàn)問題。醫(yī)療手段就像是外部的糾正力量，幫助脫軌的火車回歸正軌。但如果我們的心理問題得不到解決，內動力的方向得不到糾正，脫軌的問題就會反復出現(xiàn)。使我們在疾病-身體治療-治愈-疾病中，疲憊的循環(huán)。

《黃帝內經·素問·陰陽應象大論》曰：'怒傷肝，喜傷心，思傷脾，悲傷肺，恐傷腎。'

《黃帝內經·素問·舉痛論》曰：'怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，驚則氣亂，思則氣結。'

所以，人的身體健康與心理健康息息相關，身心共治才能達到長久的健康狀態(tài)。

人心理情志的變化，影響相應的臟腑機能活動。同時，人體五臟的功能正常與否，也直接關系到情志的活動變化。

一個平時頑皮搗蛋的孩子，上課注意力不集中，時而自言自語，時而動作怪異，口中經常發(fā)出怪叫聲，最后被診斷為小兒多發(fā)性抽動癥。通過中醫(yī)的治療，使用鎮(zhèn)肝熄風之法，最后，孩子上述的癥狀都消失了。

根據(jù)研究表明，抑郁癥的患者，大多為腦力勞動者，其長期運動不足，陽氣生發(fā)不暢。我們可以使用中醫(yī)治療，升陽解郁，往往能取得很好的療效。

作家村上春樹說，身體乃靈魂的圣殿，靈魂棲息之所就是身體，靈魂需要身體的支撐，需要圣殿的供奉。

《黃帝內經·靈樞·本神》曰：'肝藏血，血舍魂，肝氣虛則恐，實則怒?！牟孛}，脈舍神，心氣虛則悲，實則笑不休。'

因此，我們只有內外雙修，以心養(yǎng)身，以身調心，身心共治，才能達到持續(xù)長久的健康狀態(tài)。

丹

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