年后的這段時間受新型冠狀病毒的影響，大家都盡量的呆在家里不出門，每天吃吃喝喝，躺在床上看看電視刷刷手機，看似是很愜意的事情，但是體重卻在不知不覺中悄然的增長，網(wǎng)上也有越來越多的網(wǎng)友吐槽進入了胖子的行列。肥胖是一件很令人苦惱的事情，不僅影響整體的美觀氣質(zhì)，對于人體健康也會有很大的危害，因此大家一定要重視起來，嚴格的控制體重，避免身體過度的肥胖。

那么肥胖對人體都有什么危害呢？我們一起來了解一下。

1.肥胖容易引發(fā)高血壓，有研究證明肥胖的人得高血壓的幾率可以高達46.3%，發(fā)病率還會隨著體重的增長而增長。這是因為肥胖的人身體的脂肪組織增多，使心肌肥厚，從而加重左心室的負擔，因此很容易誘發(fā)高血壓。

2.增加糖尿病的發(fā)病率，特別是40歲以上的糖尿患者有大多數(shù)都伴隨則肥胖出現(xiàn)，因此一定要嚴格控制體重，為預(yù)防糖尿病的發(fā)生于。

3.容易引發(fā)高血脂癥，肥胖的人很容易出現(xiàn)脂肪代謝紊亂的現(xiàn)象，從而誘發(fā)高血脂、高膽固醇等疾病。

4.肥胖也會誘發(fā)冠心病，因為肥胖的人體力活動會大大減少，時間長了就導(dǎo)致冠狀動脈側(cè)支循環(huán)削弱或不足，增加冠心病的發(fā)病率。

5.肥胖會影響性功能，這種情況在男性中比較普遍，尤其是那些重度肥胖的患者，體內(nèi)的游離睪丸酮水平比正常人要低，雌激素分泌量較高，因此會導(dǎo)致性欲低下、陽痿早泄等現(xiàn)象。

6.女性過度肥胖還可能引起月經(jīng)紊亂，甚至是閉經(jīng)、不孕，對于正常的受孕能力也會有一定的阻礙。

除了以上這幾個方面之外，女性肥胖者得宮頸癌以及乳腺癌的幾率也會增高。另外智力下降、便秘、脂肪肝等異常的現(xiàn)象，跟身體肥胖也有密不可分的關(guān)系。因此大家平時一定要多注意一些，不能吃高熱量高脂肪的食物，飯后不能坐著或者躺著，可以做些家務(wù)，或者是在房間內(nèi)做些小運動幫助脂肪消耗，這樣也可以避免體重的不斷增長。

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