孕期好物推薦|食品保健品護膚品分享
現(xiàn)在我的寶寶已經(jīng)四個月大了，我想和大家分享一些我在孕期覺得特別有用的產(chǎn)品，真正體現(xiàn)在我和寶寶身上的好處。
1?? 保健品篇
DHA魚油和維生素D：這些真的是備孕期間就必不可少的。我備孕時吃的是愛樂維，里面含有葉酸、維生素、鐵和鈣。吃完愛樂維后，我換成了更針對性的魚油和維生素D。益生菌：從懷孕6個月后開始吃的，因為怕便秘。雖然我嘴饞，偶爾還是吃火鍋烤肉，但不知道是不是吃了益生菌的關(guān)系，孕后期沒有便秘。黑芝麻粉：孕后期每天早上沖一大碗，三個月吃完了一大桶。寶寶頭發(fā)生出來就很濃密，現(xiàn)在眼睫毛也很長，跟它多少也有點關(guān)系吧。燕窩：這個一定要重點說！我從知道自己懷孕就開始吃燕窩，一直吃到現(xiàn)在哺乳期還在吃。它的功效很多方面，只說皮膚的話，我本身皮膚偏白，我老公不算很黑但絕對不白，我寶寶現(xiàn)在比我還要白一個色度，我覺得是跟吃燕窩和水果有關(guān)?，F(xiàn)在很多直播主播都推薦燕窩，但我看都是賣45g的，我自己吃的75g一瓶的。燕窩這種好東西可以多吃點，推薦孕媽們買分量足的。
2?? 水果篇
孕前就愛吃水果，但每天一個蘋果真的堅持不下來。前幾個月的時候就吃巨峰葡萄和藍莓。八個月的時候回紐約待產(chǎn)，這邊的葡萄和藍莓巨難吃，就改吃西柚和獼猴桃。西柚wholefood賣的很甜，每天一個超級愛吃。獼猴桃一天一個到兩個，這兩個VC含量很高又好吃，真的特別推薦給孕媽們。我心里覺得寶寶白就是吃西柚吃的哈哈。
3?? 護膚品篇
孕期把護膚品全換成了非常天然的Fresh，用了她家的玫瑰系列全套。孕期維持基礎保濕就可以了沒別的要求，最喜歡的是精華，很保濕又滋潤；化妝水就是用了最簡單成分Haba家的G露，成分天然安心使用。再說一組洗發(fā)產(chǎn)品，去日本的時候把Mamakids家全套能買的都買了。防妊娠紋乳液對我來說一點用沒有，摸了一瓶還是長了妊娠紋，但這套洗發(fā)產(chǎn)品挺好的，洗完頭發(fā)很順也不干澀，后來查還有防脫的作用。洗發(fā)液會比護發(fā)素用的多一點因為它是流動性很好的那種質(zhì)地，每次一擠就擠多。
4?? 其他推薦 ?
雖然孕后期沒有便秘但是長了孕期痔瘡，推薦圖四的抗菌消炎產(chǎn)品。那時候是推管裝的，現(xiàn)在推出新包裝感覺更衛(wèi)生（不用擔心生完就好了）。一次性內(nèi)褲真的太方便了！多買點孕后期和月子用，剩下洗內(nèi)褲的時間和精力！

先分享這幾樣，想到什么再更新，祝孕媽們都生出健康漂亮的寶寶

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