孕期好物推薦|食品保健品護(hù)膚品分享
現(xiàn)在我的寶寶已經(jīng)四個(gè)月大了，我想和大家分享一些我在孕期覺(jué)得特別有用的產(chǎn)品，真正體現(xiàn)在我和寶寶身上的好處。
1?? 保健品篇
DHA魚(yú)油和維生素D：這些真的是備孕期間就必不可少的。我備孕時(shí)吃的是愛(ài)樂(lè)維，里面含有葉酸、維生素、鐵和鈣。吃完愛(ài)樂(lè)維后，我換成了更針對(duì)性的魚(yú)油和維生素D。益生菌：從懷孕6個(gè)月后開(kāi)始吃的，因?yàn)榕卤忝?。雖然我嘴饞，偶爾還是吃火鍋烤肉，但不知道是不是吃了益生菌的關(guān)系，孕后期沒(méi)有便秘。黑芝麻粉：孕后期每天早上沖一大碗，三個(gè)月吃完了一大桶。寶寶頭發(fā)生出來(lái)就很濃密，現(xiàn)在眼睫毛也很長(zhǎng)，跟它多少也有點(diǎn)關(guān)系吧。燕窩：這個(gè)一定要重點(diǎn)說(shuō)！我從知道自己懷孕就開(kāi)始吃燕窩，一直吃到現(xiàn)在哺乳期還在吃。它的功效很多方面，只說(shuō)皮膚的話，我本身皮膚偏白，我老公不算很黑但絕對(duì)不白，我寶寶現(xiàn)在比我還要白一個(gè)色度，我覺(jué)得是跟吃燕窩和水果有關(guān)?，F(xiàn)在很多直播主播都推薦燕窩，但我看都是賣45g的，我自己吃的75g一瓶的。燕窩這種好東西可以多吃點(diǎn)，推薦孕媽們買分量足的。
2?? 水果篇
孕前就愛(ài)吃水果，但每天一個(gè)蘋(píng)果真的堅(jiān)持不下來(lái)。前幾個(gè)月的時(shí)候就吃巨峰葡萄和藍(lán)莓。八個(gè)月的時(shí)候回紐約待產(chǎn)，這邊的葡萄和藍(lán)莓巨難吃，就改吃西柚和獼猴桃。西柚wholefood賣的很甜，每天一個(gè)超級(jí)愛(ài)吃。獼猴桃一天一個(gè)到兩個(gè)，這兩個(gè)VC含量很高又好吃，真的特別推薦給孕媽們。我心里覺(jué)得寶寶白就是吃西柚吃的哈哈。
3?? 護(hù)膚品篇
孕期把護(hù)膚品全換成了非常天然的Fresh，用了她家的玫瑰系列全套。孕期維持基礎(chǔ)保濕就可以了沒(méi)別的要求，最喜歡的是精華，很保濕又滋潤(rùn)；化妝水就是用了最簡(jiǎn)單成分Haba家的G露，成分天然安心使用。再說(shuō)一組洗發(fā)產(chǎn)品，去日本的時(shí)候把Mamakids家全套能買的都買了。防妊娠紋乳液對(duì)我來(lái)說(shuō)一點(diǎn)用沒(méi)有，摸了一瓶還是長(zhǎng)了妊娠紋，但這套洗發(fā)產(chǎn)品挺好的，洗完頭發(fā)很順也不干澀，后來(lái)查還有防脫的作用。洗發(fā)液會(huì)比護(hù)發(fā)素用的多一點(diǎn)因?yàn)樗橇鲃?dòng)性很好的那種質(zhì)地，每次一擠就擠多。
4?? 其他推薦 ?
雖然孕后期沒(méi)有便秘但是長(zhǎng)了孕期痔瘡，推薦圖四的抗菌消炎產(chǎn)品。那時(shí)候是推管裝的，現(xiàn)在推出新包裝感覺(jué)更衛(wèi)生（不用擔(dān)心生完就好了）。一次性內(nèi)褲真的太方便了！多買點(diǎn)孕后期和月子用，剩下洗內(nèi)褲的時(shí)間和精力！

先分享這幾樣，想到什么再更新，祝孕媽們都生出健康漂亮的寶寶

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