任正新 主治醫(yī)師 河西學院附屬張掖人民醫(yī)院 三甲

擅長：擅長糖尿病、心血管系統(tǒng)疾病和臨床常見病、多發(fā)病的診斷和治療。對體檢綜合分析和健康指導有一定的經(jīng)驗。

提問

治療產(chǎn)后身痛可以考慮營養(yǎng)支持治療、非甾體抗炎藥、肌肉松弛劑、物理療法、針灸治療等方法。如果癥狀沒有緩解或者加重，應盡快就醫(yī)。
1.營養(yǎng)支持治療
通過提供均衡飲食或補充維生素D、鈣質(zhì)等方式增強身體基礎狀況。充足營養(yǎng)有助于骨骼健康，預防骨質(zhì)疏松，對緩解因缺鈣引起的腰背酸痛有積極作用。
2.非甾體抗炎藥
患者可遵醫(yī)囑口服布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物改善病情。上述藥物具有解熱鎮(zhèn)痛的作用，能夠抑制前列腺素合成，從而起到止痛的效果。
3.肌肉松弛劑
患者可在醫(yī)生指導下使用鹽酸乙哌立松片、復方氯唑沙宗片等藥物來改善不適癥狀。上述藥物能降低肌張力，緩解肌肉緊張和痙攣狀態(tài)，減輕由肌肉緊張引起的疼痛。
4.物理療法
常見的物理治療方法包括電刺激、超聲波治療、冷敷或溫敷等，需依據(jù)個體差異制定個性化方案并持之以恒執(zhí)行。這些方法通過促進血液循環(huán)、減少組織水腫及緩解肌肉緊張來緩解產(chǎn)后身痛。選擇合適的時間和頻率進行可提高效果安全性。
5.針灸治療
針灸治療通常由專業(yè)中醫(yī)師操作，在特定穴位進行刺入，每次治療時間約30分鐘至60分鐘不等。此法旨在調(diào)節(jié)氣血流通、舒緩筋脈緊張，并可能有助于舒緩因氣血不暢所致之背部酸疼等問題。
產(chǎn)后身體恢復期間，建議增加富含蛋白質(zhì)的食物攝入量，如雞蛋、牛奶等，以支持身體修復過程。同時，應避免過度勞累，保證充足的休息時間，以利于身體機能的恢復。

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