任正新 主治醫(yī)師 河西學(xué)院附屬?gòu)堃慈嗣襻t(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、心血管系統(tǒng)疾病和臨床常見(jiàn)病、多發(fā)病的診斷和治療。對(duì)體檢綜合分析和健康指導(dǎo)有一定的經(jīng)驗(yàn)。

提問(wèn)

治療產(chǎn)后身痛可以考慮營(yíng)養(yǎng)支持治療、非甾體抗炎藥、肌肉松弛劑、物理療法、針灸治療等方法。如果癥狀沒(méi)有緩解或者加重，應(yīng)盡快就醫(yī)。
1.營(yíng)養(yǎng)支持治療
通過(guò)提供均衡飲食或補(bǔ)充維生素D、鈣質(zhì)等方式增強(qiáng)身體基礎(chǔ)狀況。充足營(yíng)養(yǎng)有助于骨骼健康，預(yù)防骨質(zhì)疏松，對(duì)緩解因缺鈣引起的腰背酸痛有積極作用。
2.非甾體抗炎藥
患者可遵醫(yī)囑口服布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物改善病情。上述藥物具有解熱鎮(zhèn)痛的作用，能夠抑制前列腺素合成，從而起到止痛的效果。
3.肌肉松弛劑
患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸乙哌立松片、復(fù)方氯唑沙宗片等藥物來(lái)改善不適癥狀。上述藥物能降低肌張力，緩解肌肉緊張和痙攣狀態(tài)，減輕由肌肉緊張引起的疼痛。
4.物理療法
常見(jiàn)的物理治療方法包括電刺激、超聲波治療、冷敷或溫敷等，需依據(jù)個(gè)體差異制定個(gè)性化方案并持之以恒執(zhí)行。這些方法通過(guò)促進(jìn)血液循環(huán)、減少組織水腫及緩解肌肉緊張來(lái)緩解產(chǎn)后身痛。選擇合適的時(shí)間和頻率進(jìn)行可提高效果安全性。
5.針灸治療
針灸治療通常由專(zhuān)業(yè)中醫(yī)師操作，在特定穴位進(jìn)行刺入，每次治療時(shí)間約30分鐘至60分鐘不等。此法旨在調(diào)節(jié)氣血流通、舒緩筋脈緊張，并可能有助于舒緩因氣血不暢所致之背部酸疼等問(wèn)題。
產(chǎn)后身體恢復(fù)期間，建議增加富含蛋白質(zhì)的食物攝入量，如雞蛋、牛奶等，以支持身體修復(fù)過(guò)程。同時(shí)，應(yīng)避免過(guò)度勞累，保證充足的休息時(shí)間，以利于身體機(jī)能的恢復(fù)。

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