自從有了我女兒之后，育兒占據(jù)了我90%的生活，因此我看了很多育兒類的書籍，從中學(xué)習(xí)育兒知識，也讓自己成為更加優(yōu)秀的母親！

本文從我看過的幾十本書籍中，挑選出來和寶寶健康教育相關(guān)的部分，整理出來并加上一點點評。希望對各位寶媽寶爸能有所幫助！

1 美國兒科學(xué)會育兒百科

這本書如書名所示，由美國兒科學(xué)會出品。我強烈推薦此書！

這本書與其他育兒書籍相比，有一個最大的優(yōu)點——安全感。

安全感來自兩個方面：

第一，出品方夠權(quán)威。

美國兒科學(xué)會是一個由6萬名兒科醫(yī)生和護理醫(yī)生構(gòu)成的組織，主要致力于嬰兒、幼兒、青少年的健康、安全和幸福事業(yè)。最可貴的是，這本書不是一成不變的，而是在持續(xù)不斷地更新中。每隔一段時間就會出版新版本，來不及出版又十分重要的內(nèi)容，會在其官網(wǎng)上發(fā)表。

第二，這本書不是一個人寫的。

市面上大多數(shù)育兒書籍都是一個人寫的，要么是兒科醫(yī)生，要么是育兒達(dá)人。作為一個個體，就算水平再高，也難免會在某些方面相對激進。也許他在睡眠訓(xùn)練上激進，也許他在親密育兒上激進，也許他在中醫(yī)育兒上激進……

這本書由六名編委會成員制定最初的寫作內(nèi)容，然后在一百多名投稿人和審閱者的合作下，共同完成此書。

因此，這本書代表了醫(yī)學(xué)界主流的意見，很大程度上中和了個體的激進觀點。

2 西爾斯親密育兒百科

西爾斯醫(yī)生的親密育兒方法，最近幾年也是很熱門的。目前出版了好幾本，這本是主要講健康養(yǎng)育的。此書實際只有一部分在講親密育兒，另一部分可以視作常規(guī)的育兒書籍。

西爾斯醫(yī)生的文筆不錯，闡述了親密育兒的理念和具體操作方法。如果你有一顆柔軟的心，幾乎不能抵抗。這也是他廣受推崇的重要原因。

其關(guān)于母乳喂養(yǎng)、背巾使用等內(nèi)容十分詳細(xì)。此外，也讓我們做父母的重新審視自己對孩子的態(tài)度，是不是可以再增加一些耐心。

但閱讀的時候，一定得保持清醒，經(jīng)過自己的思考，判斷哪些能信。

3 崔玉濤：寶貝健康公開課

崔玉濤大概是目前國內(nèi)育兒領(lǐng)域知名度最高的醫(yī)生，號稱育兒男神。

此書首先不能作為百科全書看，全書共72個問題，每個問題有崔玉濤的解答。

本書的優(yōu)點是，這72個問題都是崔玉濤從工作中提煉出來的，因此都是普通爸爸媽媽容易問到的問題，不少問題很有中國特色。

4 張思萊育兒微訪談

這套書應(yīng)該是她在網(wǎng)上常常被問到的問題的整理匯總。全書整理出來的問題得有好幾百個，五花八門。

這套書的優(yōu)點是各種問題，雖然絕大多數(shù)都不深，但是覆蓋面廣，非常具有中國特色！

有的問題甚至有點奇葩，比如“孩子的鼻梁低能捏起來嗎”、“孩子奶沒吃完或者飯沒吃完就大便好嗎”、“為什么不能過早添加輔食”、“5個月的孩子可以添加輔食嗎”?

在常見的、較淺的育兒問題上，這套書基本上可以說是全覆蓋。張思萊醫(yī)生的回答一般也都講得不深，讀者很容易領(lǐng)會到精神。

張思萊醫(yī)生是一位有個性的、有獨立思考的醫(yī)生，她敢于對她認(rèn)為不妥的同行或業(yè)界常見做法提出挑戰(zhàn)。比如她反對給寶寶查微量元素，不同意“親密育兒”的睡眠訓(xùn)練，贊同中醫(yī)在育兒中的合理運用……

5 冀連梅談：中國人應(yīng)該這樣用藥

看書名可能覺得這書跟育兒沒啥關(guān)系，但其實大部分章節(jié)都是講寶寶、孕婦、產(chǎn)婦如何用藥的.

書中針對中國人常見的用藥問題，比如濫用抗生素，給予了深入淺出的分析闡述。

我個人以為，除了專業(yè)人士，我們這些普通人都是很缺乏醫(yī)藥知識的。加上我們從小成長的環(huán)境可能在這方面確實比較糟糕，導(dǎo)致我們接收了很多錯誤的信息，卻不自知。

此書即針對這些常見的誤區(qū)，一一進行了澄清。我讀此書的時候，十分仔細(xì)，確實感覺學(xué)到了很多東西。

總的來說，我認(rèn)為看書是快速提升自己很有效的方式，推薦各位爸爸媽媽有空多看書。

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