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孕期必讀好書推薦：準(zhǔn)媽媽們的書單分享

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月28日 10:39

孕期必讀好書推薦：準(zhǔn)媽媽們的書單分享
嘿，準(zhǔn)媽媽們！自從懷孕后，我這個小白孕媽就開始瘋狂囤書、讀書，希望能更好地了解孕期和育兒的知識。今天就來給大家分享一下我讀過的一些好書，希望能幫到你們。
Part 1：準(zhǔn)媽媽的孕育篇
常識篇
《懷孕一天一頁》 ????????
這本書真的是彩色圖文，每天只需要花10分鐘閱讀，就能輕松掌握孕產(chǎn)知識。它讓我更了解自己身體的變化，也更容易接受準(zhǔn)媽媽的角色。
《西爾斯懷孕百科》 ????????
這本書章節(jié)分類非常詳細(xì)，從孕前到產(chǎn)后各個階段的情況都有講解，還結(jié)合了實(shí)例分析不同階段可能遇到的問題和相應(yīng)的處理方法。書里還設(shè)有懷孕日記留白，可以記錄自己的心得，真的非常實(shí)用。
《懷孕圣經(jīng)》 ??????
雖然還沒看完，但翻了翻目錄，感覺和前面兩本書差不多，都是孕期常識類的書籍。
《跟老婆一起懷孕》 ??????
這本書的名字很吸引人，讓老公有種參與感。雖然內(nèi)容實(shí)用性有待考證，但剛懷孕的時候我老公天天讀，也算是一種督促吧。
飲食篇
《范志紅詳解孕產(chǎn)婦飲食營養(yǎng)全書》 ????????
這本書詳細(xì)講解了不同階段如何合理補(bǔ)充營養(yǎng)，提供了健康的飲食方法和食物搭配，實(shí)用性和操作性都很強(qiáng)。
《瘦孕》 ????
這本書簡單易懂，閑暇時間可以翻看閱讀，里面推薦了很多簡單易操作的菜品。
《一碗好湯》 ????
書里給出了多種適合不同人群飲用的湯品，食譜方便操作，是一本生活類書籍。
《月子寶典》 ????
《跟金牌月嫂坐月子》 ????
Part 2：育兒篇
基礎(chǔ)常識
《使用程序育兒法》 ????????
《育兒百科》 ????????
這兩本書都屬于工具書，實(shí)用性很強(qiáng)，對于新手媽媽來說非常有必要入手。
教育篇
《正面教育》 ????????
《父母格局》 ????????
這兩本書都非常值得推薦給準(zhǔn)爸媽閱讀，讀完后會引人深思，值得反復(fù)閱讀。
給準(zhǔn)媽媽的讀書建議
備孕及孕前期：由于身體狀況等因素，建議閱讀孕育類書籍，逐漸帶入準(zhǔn)媽媽的角色，了解更多正確的孕期知識，為后期打下基礎(chǔ)。
孕中晚期：閱讀工具類書籍，更好地和寶寶互動，增進(jìn)情感交流，掌握更多實(shí)用的方法為產(chǎn)后照顧寶寶做準(zhǔn)備。教育篇可以隨時閱讀，畢竟教育子女是一個長期學(xué)習(xí)實(shí)踐的過程，需要不斷調(diào)整總結(jié)適合自己的方法。