店鋪公告

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圖書名稱：

享喂:母乳喂養(yǎng)與親密養(yǎng)育指南

作者：

馬蕾

出版社定價：

108.00

ISBN號：

9787121427503

出版社：

電子工業(yè)出版社

開本：

16開

裝幀：

平塑勒口

這是一本關(guān)于母乳喂養(yǎng)的Q面指南，從孕期到離乳，覆蓋了母乳喂養(yǎng)的方方面面。作者馬蕾和張婷在母乳喂養(yǎng)支持一線做了10余年的咨詢、科普和培訓(xùn)工作，帶領(lǐng)“享喂”團隊成功一對一支持2萬多名哺乳媽媽實現(xiàn)母乳喂養(yǎng)。她們深深知道媽媽常遇到的挑戰(zhàn)是什么、會有哪些困惑，所以針對這些高頻難題，她們整理了一套系統(tǒng)的應(yīng)對方案，包括循證醫(yī)學(xué)的知識點和強實操的解決方法，同時加入了很多心理學(xué)內(nèi)容，更加關(guān)注母嬰關(guān)系。 母乳喂養(yǎng)不只是媽媽的乳房和寶寶的嘴巴之間的事情，它更是媽媽和寶寶雙人共同譜寫的“愛之圓舞曲”。

馬蕾，同濟大學(xué)醫(yī)學(xué)碩士，婦產(chǎn)科醫(yī)生(曾就職上海第十人民醫(yī)院、深圳卓正醫(yī)療)，中國內(nèi)地首批國際認(rèn)證泌乳顧問(IBCLC)，泌乳顧問導(dǎo)師。 國內(nèi)頗具影響力的母乳喂養(yǎng)線上咨詢平臺——“享喂”創(chuàng)始人，為20000多名媽媽提供一對一線上咨詢。 知名育兒大V，全網(wǎng)粉絲200余萬，專注于孕期保健、自然分娩、母乳喂養(yǎng)，致力于“讓想喂的媽媽都享喂”。 張婷，國內(nèi)首批國際認(rèn)證泌乳顧問，國家二級心理咨詢師。 母嬰領(lǐng)域從業(yè)10年，服務(wù)家庭過萬。育有兩女兒，自然離乳，哺乳共10年。致力于服務(wù)母嬰，支持母乳哺育，促進(jìn)母嬰關(guān)系更好建立。關(guān)注“童權(quán)、母權(quán)、母幼生存困境”等社會問題，長年為促進(jìn)母親和孩童獲得優(yōu)質(zhì)生存資源和條件發(fā)聲。

第 1 章孕期知識儲備 1.1 認(rèn)識乳房 / 002 1.2 泌乳原理 / 005 1.3 關(guān)于乳汁的困惑 / 009 1.4 待產(chǎn)包的準(zhǔn)備 / 012 第 2 章分娩與坐月子 2.1 分娩方式與哺乳 / 022 2.2 了解剖后順 / 025 2.3 了解晚斷臍 / 028 2.4 科學(xué)坐月子 / 030 第 3 章如何成功母乳喂養(yǎng) 3.1 成功母乳喂養(yǎng)的四大秘訣 / 038 3.2 哺乳技巧 / 045 3.3 產(chǎn)后頭兩周是泌乳關(guān)鍵期 / 055 3.4 成功校準(zhǔn)乳汁量 / 077 第 4 章母乳喂養(yǎng)、親密養(yǎng)育的真相 4.1 母乳喂養(yǎng)、親密養(yǎng)育的重要性 / 084 4.2 寶寶吃母乳的常態(tài) / 086 4.3 寶寶睡眠的常態(tài) / 093 4.4 如何更好地母乳喂養(yǎng)、親密養(yǎng)育 / 103 第 5 章寶寶到底吃飽沒 5.1 如何判斷寶寶是否吃飽了 / 110 5.2 什么是假性“沒吃飽” / 120 5.3 媽媽懷疑自己乳汁不足，寶寶沒吃飽怎么辦 / 122 第 6 章了解寶寶 6.1 了解新生寶寶 / 126 6.2 寶寶的大便 / 129 6.3 吐奶 / 132 6.4 打嗝及拍嗝 / 134 6.5 放屁 / 136 6.6 哭泣 / 136 第 7 章母乳喂養(yǎng)路上的“攔路虎” 7.1 猛長期 / 142 7.2 黃疸 / 144 7.3 腸脹氣 / 148 7.4 腸絞痛 / 152 7.5 乳糖不耐受（母乳性腹瀉） / 156 7.6 母乳過敏（牛奶蛋白過敏） / 159 第 8 章母乳的營養(yǎng) 8.1 母乳如何合成 / 166 8.2 母乳營養(yǎng)與飲食的關(guān)系 / 166 8.3 哺乳媽媽的營養(yǎng)需求 / 170 8.4 哺乳媽媽如何吃 / 171 8.5 哺乳期飲食禁忌 / 175 8.6 關(guān)于母乳營養(yǎng)的困惑 / 178 第 9 章堵奶 9.1 判斷堵奶 / 184 9.2 處理堵奶 / 184 9.3 預(yù)防堵奶 / 187 9.4 關(guān)于“通乳套餐”的十大謠言 / 189 9.5 堵奶居家護理小建議 / 191 第 10 章乳汁不足與乳汁過多 10.1 乳汁不足 / 196 10.2 乳汁過多 / 205 第11章寶寶拒絕乳房 11.1 被誤解的“乳頭混淆”“厭奶” / 210 11.2 寶寶拒絕乳房的原因 / 211 11.3 如何避免寶寶拒絕乳房 / 212 11.4 寶寶拒絕乳房怎么辦 / 214 第12章哺乳媽媽的生活健康 12.1 哺乳媽媽體檢 / 226 12.2 哺乳媽媽用藥 / 228 12.3 媽媽患病時的母乳喂養(yǎng) / 231 12.4 哺乳期接種疫苗 / 238 12.5 哺乳期的生活健康 / 239 12.6 哺乳期避孕 / 242 12.7 懷孕后哺乳 / 245 第13章輔食與母乳喂養(yǎng) 13.1 輔食喂養(yǎng)的意義 / 250 13.2 輔食喂養(yǎng)大原則 / 259 13.3 6～24 個月寶寶輔食添加細(xì)則 / 261 第14章職場母乳喂養(yǎng) 14.1 職場背奶早知道 / 274 14.2 為回歸職場做準(zhǔn)備 / 275 14.3 如何背奶 / 282 14.4 關(guān)于背奶的乳汁量 / 289 14.5 職場哺乳常見困惑 / 290 第15章離乳 15.1 母乳喂養(yǎng)到幾歲正常 / 296 15.2 如何科學(xué)、溫情、有愛地離乳 / 299 15.3 離乳期如何呵護乳房健康 / 304 15.4 關(guān)于排“殘乳” / 305 15.5 離乳常見的困惑 / 307

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