減肥瘦的太快有什么危害

更新時間:2023-01-07

減肥是眾多愛美人士日常都在堅持的一個項目，而采用正確的方式減肥不會對健康造成影響，還可以提高身體的健康度。但是有些人采用比較極端的方式減肥，導(dǎo)致身材瘦的非常快，也會引起諸多的危害。那么，減肥瘦的太快到底有什么危害呢?下面就為大家詳細(xì)介紹相關(guān)知識：

1.皮膚過度松弛：如果采用正確的方式減肥，體重會慢慢的減掉，皮膚也會逐漸的跟著體重自我修復(fù)，不會因為皮下脂肪驟然縮減而出現(xiàn)明顯松弛的現(xiàn)象。而如果減肥時瘦的太快，皮下脂肪迅速減少，皮膚修復(fù)功能沒有得到緩沖，因此松弛癥狀也會很明顯，有些人減肥之后皮膚松弛了看起來會比實際年齡老很多。

2.臉色差：減肥瘦的太快時，身體多個系統(tǒng)往往會不能適應(yīng)，出現(xiàn)功能失?，F(xiàn)象，因此平時會感覺身體無力、容易犯困。有些患者可能還會因為營養(yǎng)缺乏、貧血等問題導(dǎo)致臉色變差，整個人看起來無精打采的。

3.內(nèi)分泌失調(diào)：如果女性減肥瘦的太快，非常容易發(fā)生內(nèi)分泌失調(diào)。而一旦出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，不僅會導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂、閉經(jīng)、月經(jīng)稀少、卵巢不排卵等癥狀發(fā)生，還可能出現(xiàn)皮膚粗糙、長痤瘡等多種問題。

4.反彈：有些人瘦的非?？?，但是胖回去的速度也非?？?，出現(xiàn)這種情況時更容易發(fā)生上述這些危害。

減肥瘦的太快引起的危害都不能輕視，為了自己的身體健康著想，不要盲目追求快速瘦身效果，尤其本身還有其他疾病的人群，更應(yīng)該避開錯誤的減肥方法。平時最好通過合理搭配飲食以及堅持運動等方式減肥，才能在保持身材的同時提高身體健康度。

審編醫(yī)生

王成陽中醫(yī)綜合科 副主任醫(yī)師醫(yī)院：安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

主治疾?。褐嗅t(yī)藥治療脾胃病、陽痿早泄、肺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、甲狀...詳情>

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