導語：OL們在辦公室里面久坐，很容易養(yǎng)出贅肉堆積在臀部，如何瘦臀呢？愛美網(wǎng)小編分享6個瘦臀方法，養(yǎng)成美臀的日常好習慣，輕松跟肥臀說拜拜！

當然，曼妙好身材就是要前凸后翹，S曲線自然離不開一個奪目小翹臀。所以，為了能讓親朋好友眼前一亮，現(xiàn)在就得多做提臀運動，塑造完美曲線啦。6個最適合辦公室白領(lǐng)的提臀方法一起來看看!

　一、每坐一個小時就要站起來走走

上班族每天上班一坐就是八個鐘頭，坐久了，屁股當然變得又寬又大啦。所以，為了對抗小肥臀，就要堅持微運動，每坐一個鐘頭左右，就起來走一走，并按壓臀部穴位，促進臀部氣血循環(huán)。

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