孕婦吃草莓的好處一：補充維生素C，促進吸收鐵、鈣，預防孕期貧血和孕期缺鈣。

　　胎兒的發(fā)育，特別是骨骼發(fā)育需要大量礦物質，但鈣鹽要沉積下來形成骨骼，離不開酸味食物的協(xié)助。

　　此外，酸味食物可促進腸道中鐵質的吸收，對母親和胎兒都有益處。

　　孕婦吃草莓的好處二：防止因缺維生素C而牙齦出血。

　　孕婦吃草莓的好處三：草莓酸味食物促進提高孕婦食欲。

　　女性懷孕后，胎盤分泌一種絨毛促性腺激素，可抑制胃酸的分泌致使消化酶降低，導致孕婦胃口減弱，消化功能下降，故吃草莓這類酸味食物無疑是對此種反應的一種補救。

（責任編輯：醉筆）

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