孕婦能吃枸杞嗎?我們都知道枸杞是一種名貴的中藥和補藥，也是我們食療中常用的一個食材，那么作為這樣一種名貴的中藥，孕婦能吃枸杞嗎?對于孕婦吃枸杞好不好，各家說法不一，事實上，也確實應(yīng)視情況而定。

　　孕婦能吃枸杞嗎之枸杞的營養(yǎng)價值

　　現(xiàn)代分析表明枸杞子含有豐富的枸杞多糖、脂肪、蛋白質(zhì)、游離氨基酸、?；撬帷⑻鸩藟A、維生素B1、B2、E、C，特別是類胡蘿卜素含量很高。此外，還含有大量的礦物元素，如鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅、硒等，具有延緩衰老、調(diào)節(jié)機體免疫活性、耐缺氧、補血等作用。

　　孕婦能吃枸杞嗎之枸杞對孕婦的功效

　　據(jù)有關(guān)資料表明，枸杞可以治療妊娠貧血，枸杞子30克，梗米100克，煮粥。孕婦常食，可輔助治療妊娠貧血。老傳統(tǒng)的說法是枸杞泡茶是可以治療孕期貧血，有很好的補血作用，像菊花枸杞茶，菊花要用杭菊花，一到秋季，采摘下來，曬干備用。

　　孕婦能吃枸杞嗎之枸杞的選擇

　　枸杞要買寧夏枸杞，顆粒小，紅亮亮的。枸杞的吃法可不少，可以每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壺內(nèi)，加入熱開水，10分鐘后便可飲用。

　　孕婦能吃枸杞嗎?以上所說的孕婦可以吃枸杞，是指有目的地食用枸杞，孕婦吃枸杞還是需要注意的，枸杞不同的吃法有不同的益害處，孕婦食用枸杞之前，最好咨詢醫(yī)生，這種枸杞的食用方法是不是對胎兒有影響。

　　另外，需要再次提醒的是，枸杞也屬補品，如果孕婦吃多了，則有可能會引起胎動，嚴重的會導(dǎo)致流產(chǎn)。如果是正常情況，一般不建議孕期過多地補。孕前適當注意休息，調(diào)整好規(guī)律的生活，平衡飲食就可以了。

　　孕婦能吃枸杞嗎?看完以上的文章，相信大家對孕婦吃枸杞好不好有了一定的了解?？偠灾衅谶M補一定要多加注意?？梢赃x擇一些適合孕婦食用的維生素、營養(yǎng)素片等等。

（責任編輯：醉筆）

相關(guān)知識

孕婦可以吃枸杞嗎？
孕婦可以吃燕窩嗎？
孕婦可以吃李子嗎？
孕婦可以吃木瓜嗎？
孕婦可以吃甘蔗嗎？
孕婦可以吃柚子嗎？
孕婦可以吃楊梅嗎？
夏季孕婦可以吃李子嗎？
孕婦可以吃西蘭花嗎？
孕婦可以吃白果嗎？

網(wǎng)址: 孕婦可以吃枸杞嗎？ http://www.u1s5d6.cn/newsview2398.html