柚子醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的最具食療效果的水果。那么孕婦可以吃柚子嗎？孕婦吃柚子好不好？下面我們就一起來了解下。

　　孕前三個月，最好補充葉酸片，以預(yù)防胎兒先天性神經(jīng)管畸形的發(fā)生。

　　孕婦可以吃柚子嗎?金黃的柚子盛產(chǎn)于金秋的十月，是產(chǎn)于福建、廣東等南方地區(qū)的水果，以廣東沙田柚為上品。它味道酸甜，略帶苦味，是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的最具食療效果的水果。那么孕婦吃柚子好不好呢?

　　帶著“孕婦能吃柚子嗎?”這個問題，小編給首先給大家分析柚子的營養(yǎng)及功效：柚子含有維生素C、B2、P、葉酸，及鈣、鉻、磷、鐵、鉀等礦物質(zhì)。柚子中的維C含量大大超過其他水果，每100克柚肉中含維C為57毫克，是梨的10倍。維生素C的作用可不少，孕期孕婦需要補充多種維生素，因此就這點來說，孕婦可以吃柚子嗎?當(dāng)然是可以的。

　　另外鮮柚肉由于含有類似胰島素的成份，更是糖尿病病人的理想食品。因此對于患有糖尿病的孕媽媽，柚子當(dāng)然是最好不過的水果。

　　貧血是孕期比較常見的現(xiàn)象!柚子有預(yù)防貧血癥狀發(fā)生和促進(jìn)胎兒正常發(fā)育的功效。同時柚子還能增強體質(zhì)，幫助身體更容易吸收鈣及鐵質(zhì)。

　　孕媽媽感冒是比較麻煩的事情!因為怕用藥對胎兒有影響!此時食用柚子可以有效治療感冒、緩解咽喉疼痛。秋冬季節(jié)氣候干燥，孕媽媽是否也在為口腔潰瘍，牙齦腫痛苦惱呢?柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍，此時不妨食用一些柚子哦!

　　雖然孕婦吃柚子有許多好處，但是孕媽媽要注意：柚子性寒，身體虛寒的人不宜多吃。高血壓患者不宜吃柚子，特別是葡萄柚。一般人在服藥期間也不要食用柚子，以免藥物過量。太苦的柚子不宜吃。

（責(zé)任編輯：醉筆）

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