孕婦可以吃木瓜嗎?木瓜素來以“百益果王”著稱。大家都知道木瓜果皮光滑美觀，果肉厚實細致、香氣濃郁、汁水豐多、甜美可口、營養(yǎng)豐富。中醫(yī)認為木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡(luò)，活筋骨，降血壓。那么孕婦吃木瓜好不好呢?

　　對于懷孕的女性來說，在吃東西的時候有很多禁忌。為了寶寶的健康，我們來了解一下孕婦可以吃木瓜嗎?

　　孕婦可以吃木瓜嗎?現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明：果實含番木瓜堿、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡蘿卜素等;并富含十七種以上氨基酸及多種營養(yǎng)元素;其中所含的齊墩果成份是一種具有護肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。研究還發(fā)現(xiàn)：木瓜具有阻止人體致癌物質(zhì)亞硝胺合成的本領(lǐng)。

　　木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋果的48倍!常餐木瓜具有平肝和胃，舒筋活洛，軟化血管，抗菌消炎，抗衰養(yǎng)顏，豐胸減肥、抗癌防癌，增強體質(zhì)之保健功效。

　　雖然木瓜有這么多好處，但是木瓜偏寒性，因此胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易腹瀉或胃寒想吐，是食用時要特別注意的地方。尤其是畏寒體弱的孕婦不可食用。

　　另外中醫(yī)對于不適用吃木瓜的人群做了總結(jié)。一類是小便澀疼痛者：不宜食木瓜。另一類是過敏體質(zhì)者，對人體有小毒，過敏體質(zhì)者應(yīng)慎食。再次就是孕婦了，中醫(yī)認為青木瓜吃太多會引起子宮收縮腹痛，甚至流產(chǎn)。

　　相信大家看完本文后，對“孕婦可以吃木瓜嗎?”有了答案了，木瓜雖美味，但是為了寶寶的健康，孕婦吃木瓜一定不要吃青木瓜，熟木瓜的話可少量吃。倒是產(chǎn)后可適當(dāng)吃木瓜，對產(chǎn)奶還有幫助。

（責(zé)任編輯：醉筆）

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