首頁(yè) 資訊 中醫(yī):教你長(zhǎng)壽30年的秘訣

中醫(yī):教你長(zhǎng)壽30年的秘訣

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2011年07月19日 09:21

  中醫(yī)上判斷人的衰老是從當(dāng)前老年人的實(shí)際狀況和體征或癥狀:

  1.形容憔悴,行動(dòng)遲緩。

  2.皮膚干燥,彈性差,尤以臉部為甚。有的可出現(xiàn)老年斑。

  3.精神萎靡,經(jīng)常困頓欲睡,但睡眠不實(shí)。

  4.男性陰愛(ài)松弛下墜,女性陰道萎縮干澀,性欲衰退。

  5.視力、味覺(jué)均差.牙齒松動(dòng),消化吸收功能減退。

  6.尿液頗多,大便時(shí)溏時(shí)秘,排便無(wú)力。

  7.脈象微弱遲緩無(wú)力,舌質(zhì)談。

  8.思維遲鈍,記憶力銳減叢極易忘事,但對(duì)許多往事則記憶猶新,常常懷念往事。

  9.有的性情淡薄,與世無(wú)爭(zhēng);有的則又總以為自己現(xiàn)在的想法是唯一正確的。心情煩躁,甚至大發(fā)脾氣。

  10.走路不穩(wěn),兩腿乏力,不能疾行;步履稍快即感短氣或喘氣,耐久立、久坐。

  11.語(yǔ)聲遲緩、低沉,不愿多講話:舌體不靈,常有語(yǔ)音顫抖之征。

  12.喜歡安靜的環(huán)境。

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(責(zé)任編輯:醉筆)

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