怎樣給寶寶穿衣服？

溫度穿衣法有些媽媽有時(shí)候會(huì)參考溫度穿衣法給寶寶穿衣服。一般是這樣的：

厚款羽絨服相當(dāng)于9℃；薄款羽絨服是6℃；彈性絮棉衣是5℃；厚羊毛衫、棉背心是4℃；抓絨衣、薄外套是3℃；厚的棉毛衫是2℃；薄的是1℃。如果現(xiàn)在溫度是22℃，那么只要穿一件短袖加一件薄外套就好，溫度只要控制要26℃就可以了。

這樣的穿衣方法相信很多媽媽已經(jīng)頭疼了，其實(shí)不需要這樣復(fù)雜，有時(shí)候只需要媽媽的一根手指頭就可以了。

用食指查看后背溫度

食指比其它手指都要感覺(jué)靈敏，家長(zhǎng)可以用手指在孩子的后背心從左往右掃一下。

如果感覺(jué)很舒適，那么說(shuō)明孩子的衣服穿的正好；如果感覺(jué)發(fā)燙甚至有濕潤(rùn)感，孩子出汗，就說(shuō)明孩子衣服穿多了；但如果手指感覺(jué)溫暖不夠，那么孩子就需要加衣服了。

其實(shí)這主要是因?yàn)楹蟊成系拇笞笛?。大椎穴是最能體現(xiàn)人體溫度的地方，所以選擇這個(gè)位置來(lái)判斷孩子穿衣多少是最佳的。找到大椎穴很簡(jiǎn)單，讓孩子低下頭，然后用手指從頭往下摸到脊柱最突出的那個(gè)骨頭下方就是了。

想要孩子健康就保護(hù)大椎穴

另外，特別說(shuō)明一下，家長(zhǎng)都希望自己的孩子能聰明健康的成長(zhǎng)，所以在各個(gè)方面都是非常小心。其實(shí)只要保護(hù)好孩子的大椎穴就可以了。家長(zhǎng)平時(shí)可以多用手指按壓大椎穴，或是將雙手揉搓后發(fā)燙按壓大椎穴，這樣可以預(yù)防寶寶患上各種疾病。不要小看這一個(gè)大椎穴，要想孩子體質(zhì)增強(qiáng)，不易外感，最直接的辦法就是保護(hù)大椎穴不受涼。

三伏天的天灸療法（冬病夏治），為了增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防治療慢性鼻炎、咳嗽、哮喘、過(guò)敏等，大椎穴是必選穴位之一。平時(shí)多用手指按壓或者用手掌搓熱溫按大椎，對(duì)助養(yǎng)一身陽(yáng)氣也很有幫助。

寶寶穿衣服家長(zhǎng)需注意什么

對(duì)于還不會(huì)走路的孩子來(lái)說(shuō)，他們的活動(dòng)量是很小的，所以代謝能力也會(huì)降低，體溫會(huì)低點(diǎn)，這時(shí)候要比媽媽穿的多一點(diǎn)，只要一件就行了；但如果是已經(jīng)走路或是或是蹦蹦跳跳的孩子來(lái)說(shuō)，他們的活動(dòng)量是非常大的，代謝能力也會(huì)高，體溫自然升高，孩子穿的衣服可以跟媽媽一樣，甚至可以比媽媽少一件。相信經(jīng)過(guò)這些介紹，家長(zhǎng)都知道要怎么判斷孩子冷還是不冷了。

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