在我們的生活中常常存在這樣一種現(xiàn)象，年紀大的老人往往忽視了自己的口腔衛(wèi)生，不刷牙，也不漱口。其實，這樣是完全不對的，老人也應該好好的保護好自己的口腔，俗話說病從口入就是這個道理。老人本身就抵抗力下降，再不注意自己的口內衛(wèi)生，疾病很容易隨之而來。那么老年人保護口腔健康的方法是什么呢？

(1)保持口腔清潔，老年人牙齒間隙加大,容易留有食物殘渣，如不及時清洗就會有細菌繁殖腐蝕牙齒，刺激口腔粘膜，所以老年人必須保持飯后嗽口，早晚刷牙的衛(wèi)生習慣，及時清除口腔中的污垢，減少細菌繁殖。

(2)及時治療口腔病，鑲好義齒，老年人應該每隔半年檢查一次，有些牙病不能自己發(fā)現(xiàn)，如牙根的齲損，以及口腔癌前病變等，有時需作病理檢查。

(3)增強體質健康，老年人應堅持戶外活動，打太極拳，練氣功，保持樂觀情緒、精神情快、營養(yǎng)合理，保持口腔清潔，推遲牙齒、牙周組織的衰老過程，從而減少口腔病的發(fā)紅有易于長壽。

溫馨提醒：很多老人保健不太注重方法，自己盲目的做處理，甚至抱有僥幸心理不做任何處理，結果很容易就會患上各種口腔疾病。并且還會出現(xiàn)口臭的現(xiàn)象，和別人近距離說話時會變得相當?shù)膶擂?。所以，為了避免這種現(xiàn)象的發(fā)生，老人在起床后要養(yǎng)成刷牙的習慣。

搜養(yǎng)老網(wǎng)小編為大家整理的關于老年人保護口腔健康的方法的常識都了解了吧，另外本網(wǎng)還有很多關于老人安全方面的知識，感興趣的可以繼續(xù)關注，可以讓老人更健康長壽。

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