推拿又稱按摩，是指通過推、拿、提、捏、揉等手法，按壓人體經(jīng)絡(luò)、穴位，以此達(dá)到治病和保健的目的。推拿是以中醫(yī)的內(nèi)臟器官和經(jīng)絡(luò)學(xué)說為理論基礎(chǔ)，根據(jù)陰陽五行的原理，并結(jié)合了西醫(yī)解剖學(xué)中的知識(shí)。

推拿能調(diào)節(jié)機(jī)體的平衡和神經(jīng)功能，改善血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥的消退和水腫的吸收，整骨理筋，解痙止痛、潤滑關(guān)節(jié)、松解黏連，提高機(jī)體的抗病能力。隨著人類社會(huì)的進(jìn)步和人們生活水平的提高，對(duì)無損傷、無副作用的自然療法需求與日俱增，推拿按摩療法已受到人們的高度重視。而且，推拿療法簡便易學(xué)，不受場(chǎng)地的限制，無需特殊的器械設(shè)備，療效顯著、安全可靠、經(jīng)濟(jì)實(shí)惠、運(yùn)用得當(dāng)便可獲得事半功倍的效果，因此，越來越多的人用這種方式來治病強(qiáng)身。

中醫(yī)認(rèn)為，推拿可以行氣活血，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來分析，這是因?yàn)橥颇媚軘U(kuò)張局部組織的微血管，促進(jìn)紅、白血球增生，增強(qiáng)局部的營養(yǎng)供應(yīng)，加強(qiáng)組織修復(fù)，從而增強(qiáng)人體的抵抗力。

首先，推拿能夠疏通經(jīng)絡(luò)，刺激神經(jīng)，促進(jìn)血液、淋巴循環(huán)，以及肌肉組織問的代謝，協(xié)調(diào)人體各組織、器官間的功能，使機(jī)能的新陳代謝水平有所提高：其次，推拿能夠調(diào)和氣血，促使毛細(xì)血管擴(kuò)張，改善血液和淋巴循環(huán)；再次，推拿能夠提高人體免疫能力，具有抗炎、退熱、提高免疫力的作用，可以增強(qiáng)人體的抗病能力。正因?yàn)榘茨ν颇媚軌蚴柰ń?jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)氣血、保持機(jī)體的陰陽平衡，所以在按摩之后，人體常常會(huì)感到肌肉放松、關(guān)節(jié)靈活，并能振奮精神、消除疲勞，對(duì)保證身體健康有重要作用。

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