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【減肥后如何讓皮膚緊致?】

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月03日 11:55

減肥后如何讓皮膚緊致?

2020-04-03 13:29:24 ?

謝洋春 主任醫(yī)師 整形外科?中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院?三甲

如今許多人都想減肥,成功減肥之后又發(fā)現(xiàn)皮膚松弛,甚至出現(xiàn)皺紋。事實上,這是一個非常普遍的現(xiàn)象。專家提醒,短期內(nèi)不要過度減肥,否則會造成皮膚松弛的問題。如果你想減肥,可以到專業(yè)的醫(yī)生那里為你量身定制治療方案,能有效避免皮膚松弛,還你完美的生活。

2020-04-04 13:39:23

方承康 主任醫(yī)師 中醫(yī)科?南昌大學第一附屬醫(yī)院?三甲

你好,很高興回答你的問題!減肥后皮膚松弛怎么辦呢?很多人減肥后都會遇到這樣的問題。1最好的方法是運動,如游泳,慢跑,盡量讓自己多出點汗,慢慢的皮膚就會變得緊致。堅持有氧運動,對緊致皮膚也很有幫助,比如仰臥起坐對緊致腹部皮膚也有很好的效果。在鍛煉的同時要多補充維生素 c,多吃一些含膠原蛋白的食物,對皮膚比較好,如豬蹄、雞爪、銀耳等。2平時也要多注意按摩,尤其是洗澡時,在身上涂上沐浴露后多做按摩,沐浴后在皮膚松弛的地方涂上緊致類的護膚品,并輕輕拍打,以促進吸收,這樣做對緊致皮膚很有效。醫(yī)生詢問。

2020-03-31 19:30:34

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