減肥后如何讓皮膚緊致？

2020-04-03 13:29:24 ?

如今許多人都想減肥，成功減肥之后又發(fā)現(xiàn)皮膚松弛，甚至出現(xiàn)皺紋。事實(shí)上，這是一個(gè)非常普遍的現(xiàn)象。專家提醒，短期內(nèi)不要過(guò)度減肥，否則會(huì)造成皮膚松弛的問(wèn)題。如果你想減肥，可以到專業(yè)的醫(yī)生那里為你量身定制治療方案，能有效避免皮膚松弛，還你完美的生活。

2020-04-04 13:39:23

你好，很高興回答你的問(wèn)題！減肥后皮膚松弛怎么辦呢？很多人減肥后都會(huì)遇到這樣的問(wèn)題。1最好的方法是運(yùn)動(dòng)，如游泳，慢跑，盡量讓自己多出點(diǎn)汗，慢慢的皮膚就會(huì)變得緊致。堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)緊致皮膚也很有幫助，比如仰臥起坐對(duì)緊致腹部皮膚也有很好的效果。在鍛煉的同時(shí)要多補(bǔ)充維生素 c，多吃一些含膠原蛋白的食物，對(duì)皮膚比較好，如豬蹄、雞爪、銀耳等。2平時(shí)也要多注意按摩，尤其是洗澡時(shí)，在身上涂上沐浴露后多做按摩，沐浴后在皮膚松弛的地方涂上緊致類的護(hù)膚品，并輕輕拍打，以促進(jìn)吸收，這樣做對(duì)緊致皮膚很有效。醫(yī)生詢問(wèn)。

2020-03-31 19:30:34

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