妊娠反應(yīng)癥狀包括嗜睡、疲勞、基礎(chǔ)體溫升高、情緒不穩(wěn)定、尿頻和胸痛。

1、嗜睡和疲勞：

懷孕早期的母親更容易感到疲憊。與平時(shí)相比會(huì)很困，因?yàn)轶w內(nèi)激素的生長會(huì)讓身體很快感到疲憊。但這一時(shí)期不會(huì)持續(xù)很久。

2、基礎(chǔ)體溫升高：

當(dāng)每天早上醒來時(shí)，不要忙于起床，拿出溫度計(jì)來檢查體溫。如果體溫略高于正常值并持續(xù)兩周，則可能是懷孕。

3、情緒不穩(wěn)定：

在懷孕初期，許多準(zhǔn)媽媽情緒不穩(wěn)定。在很多情況下，無法控制自己的情緒。容易生氣，這是女性懷孕的表現(xiàn)之一。

4、尿頻：

由于子宮增大，會(huì)壓迫膀胱，使孕婦尿頻。而懷孕后，腎臟的新陳代謝更快，所以孕婦會(huì)想排尿更多，這種現(xiàn)象會(huì)在接下來的九個(gè)月內(nèi)繼續(xù)發(fā)生。

5、胸痛：

乳房有瘙癢、腫脹和刺痛感，乳房增大，內(nèi)部有腫塊。這些也是正常現(xiàn)象，證明身體正在為嬰兒的出生做準(zhǔn)備。

當(dāng)剛剛懷孕時(shí)，注意不要同房。因?yàn)樵趹言械脑缙?，很容易流產(chǎn)，在這個(gè)時(shí)候，同房也很容易影響胎兒的發(fā)育，產(chǎn)生異常胎兒。因此，女性需要避免懷孕第一個(gè)月的性行為。葉酸能有效促進(jìn)胎兒發(fā)育，預(yù)防各種胎兒畸形疾病。因此，當(dāng)剛剛懷孕時(shí)，需要補(bǔ)充葉酸，注意選擇特殊的葉酸營養(yǎng)，或在醫(yī)生的指導(dǎo)下開藥。不要因?yàn)楸阋?，購買來歷不明的營養(yǎng)品。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)身體循環(huán)，使胎兒更健康地發(fā)育。但要注意不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。在懷孕的早期，可以在懷孕期間簡單地做一些瑜伽或有氧運(yùn)動(dòng)。保持心情愉悅，能夠防止身體內(nèi)分泌異常，而且心情愉悅也有利于胎兒的發(fā)育。

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