妊娠反應(yīng)一般在停經(jīng)5周～6周出現(xiàn)，以后逐漸明顯，在停經(jīng)12周前自行消失。一般對(duì)生活和工作影響不大，無(wú)需特殊治療。

面對(duì)妊娠反應(yīng)，孕媽咪可以從如下五方面來(lái)應(yīng)對(duì)：

1.樹(shù)立信心。妊娠嘔吐是一種正常的生理反應(yīng)，不是疾病，每個(gè)孕媽咪都會(huì)發(fā)生，只是反應(yīng)的強(qiáng)烈程度不同。孕媽咪們要告訴自己：我們是用自己的痛苦來(lái)交換孩子的快樂(lè)。為了孩子，又有什么痛苦是不能忍受的呢?只要解除思想顧慮，樹(shù)立勝利的信心，保持精神和心理平衡，可減輕妊娠反應(yīng)的發(fā)生。

2.適度休息。輕度妊娠反應(yīng)，不影響正常生活和工作，只是不要過(guò)度勞累。重度妊娠反應(yīng)，應(yīng)該適當(dāng)休息，以減少不必要的消耗，可減輕反應(yīng)發(fā)生。

3.調(diào)劑飲食。飲食應(yīng)根據(jù)孕婦的喜好，選擇喜歡吃的、營(yíng)養(yǎng)豐富、易消化的食物。適當(dāng)增加酸味和咸味，可幫助開(kāi)胃和止吐。要多吃些蔬菜和水果。采用少食多餐的方法進(jìn)食。

4.中醫(yī)中藥。根據(jù)妊娠反應(yīng)癥狀的輕重，應(yīng)用中醫(yī)辨證法施治，效果比較好。嘔吐嚴(yán)重者，可用針灸止吐，取內(nèi)關(guān)、足三里、中脘等穴，也可用耳針。針灸治療止吐效果較好，對(duì)胎兒沒(méi)有不良影響。

5.劇吐應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。嘔吐嚴(yán)重，有脫水和酸中毒危險(xiǎn)者，應(yīng)到醫(yī)院補(bǔ)充糖和電解質(zhì)，維持身體物質(zhì)代謝的平衡。早期用藥應(yīng)慎重，不要擅自用藥，以防影響胎兒發(fā)育，或造成畸形。

另一種情況是妊娠劇吐，多見(jiàn)于第一胎孕婦，起初為一般的早孕反應(yīng)，但逐日加重，一般于妊娠第8周時(shí)最為嚴(yán)重，表現(xiàn)為反復(fù)嘔吐，除早上起床后惡心及嘔吐外，甚至聞到做飯的味道、看到某種食物就嘔吐，吃什么，吐什么，以致連喝水都吐，嘔吐物中出現(xiàn)膽汁或咖啡渣樣物。

由于嚴(yán)重嘔吐和長(zhǎng)期饑餓，機(jī)體便消耗自身脂肪，使其中間代謝產(chǎn)物——酮體在體內(nèi)聚集，引起脫水和電解質(zhì)紊亂，形成酸中毒和尿中酮體陽(yáng)性。孕婦皮膚發(fā)干、發(fā)皺，眼窩凹陷，身體消瘦，嚴(yán)重影響身體健康，甚至威脅孕婦生命。臨床稱這種嚴(yán)重的妊娠反應(yīng)為妊娠劇吐。

因此，如果出現(xiàn)妊娠反應(yīng)，準(zhǔn)媽媽們不要害怕，按照上述方法，就可以緩解妊娠反應(yīng)，一定要做個(gè)勇敢的準(zhǔn)媽媽哦。

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