妊娠反應(yīng)一般在停經(jīng)5周～6周出現(xiàn)，以后逐漸明顯，在停經(jīng)12周前自行消失。一般對生活和工作影響不大，無需特殊治療。

面對妊娠反應(yīng)，孕媽咪可以從如下五方面來應(yīng)對：

1.樹立信心。妊娠嘔吐是一種正常的生理反應(yīng)，不是疾病，每個孕媽咪都會發(fā)生，只是反應(yīng)的強烈程度不同。孕媽咪們要告訴自己：我們是用自己的痛苦來交換孩子的快樂。為了孩子，又有什么痛苦是不能忍受的呢?只要解除思想顧慮，樹立勝利的信心，保持精神和心理平衡，可減輕妊娠反應(yīng)的發(fā)生。

2.適度休息。輕度妊娠反應(yīng)，不影響正常生活和工作，只是不要過度勞累。重度妊娠反應(yīng)，應(yīng)該適當(dāng)休息，以減少不必要的消耗，可減輕反應(yīng)發(fā)生。

3.調(diào)劑飲食。飲食應(yīng)根據(jù)孕婦的喜好，選擇喜歡吃的、營養(yǎng)豐富、易消化的食物。適當(dāng)增加酸味和咸味，可幫助開胃和止吐。要多吃些蔬菜和水果。采用少食多餐的方法進食。

4.中醫(yī)中藥。根據(jù)妊娠反應(yīng)癥狀的輕重，應(yīng)用中醫(yī)辨證法施治，效果比較好。嘔吐嚴重者，可用針灸止吐，取內(nèi)關(guān)、足三里、中脘等穴，也可用耳針。針灸治療止吐效果較好，對胎兒沒有不良影響。

5.劇吐應(yīng)及時就醫(yī)。嘔吐嚴重，有脫水和酸中毒危險者，應(yīng)到醫(yī)院補充糖和電解質(zhì)，維持身體物質(zhì)代謝的平衡。早期用藥應(yīng)慎重，不要擅自用藥，以防影響胎兒發(fā)育，或造成畸形。

另一種情況是妊娠劇吐，多見于第一胎孕婦，起初為一般的早孕反應(yīng)，但逐日加重，一般于妊娠第8周時最為嚴重，表現(xiàn)為反復(fù)嘔吐，除早上起床后惡心及嘔吐外，甚至聞到做飯的味道、看到某種食物就嘔吐，吃什么，吐什么，以致連喝水都吐，嘔吐物中出現(xiàn)膽汁或咖啡渣樣物。

由于嚴重嘔吐和長期饑餓，機體便消耗自身脂肪，使其中間代謝產(chǎn)物——酮體在體內(nèi)聚集，引起脫水和電解質(zhì)紊亂，形成酸中毒和尿中酮體陽性。孕婦皮膚發(fā)干、發(fā)皺，眼窩凹陷，身體消瘦，嚴重影響身體健康，甚至威脅孕婦生命。臨床稱這種嚴重的妊娠反應(yīng)為妊娠劇吐。

因此，如果出現(xiàn)妊娠反應(yīng)，準(zhǔn)媽媽們不要害怕，按照上述方法，就可以緩解妊娠反應(yīng)，一定要做個勇敢的準(zhǔn)媽媽哦。

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