減肥達人都在用的5款APP推薦
減肥達人都在用的5款APP推薦，讓你輕松瘦身！

1?? 減脂食譜：專屬于你的瘦身管家計劃，根據(jù)你的性別、身高、體重和運動狀態(tài)，量身定制飲食、斷食和食譜計劃。?

2?? 熱量跟蹤：擁有超過10萬種食物庫，記錄各類食物熱量，幫你追蹤每餐熱量，記錄每日體重信息，清晰查看減重狀態(tài)及數(shù)據(jù)變化。

3?? 飲水提醒：不愛喝水的小伙伴們有福了！飲水時間實時提醒，不用擔心錯過喝水時間。

4?? 多種斷食計劃：提供日計劃、周計劃和自定義計劃等多種選擇，包括14-10、12-12、16-8、18-6、20-4、23-1等多種斷食模式。

5?? 科學斷食知識：頁面中隨時可看到各種斷食知識的講解，科學的論證輕斷食的益處。

這些APP功能全面，幫助你科學減肥，輕松管理你的飲食和運動計劃?？靵碓囋嚢桑?/p>

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